Bugünkü Terapi Deneyimi. Geçmişin Travmasını Düzenlemek. Faydalı Farkındalık Algoritması

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

… Olga, ilişkilerin gelişimi sırasında onları bir şekilde hizalamaya çalıştığını hatırlıyor, ancak her şey başarısız oldu: Vadim (kızın sevgilisi) kasıtlı olarak kırılgan ilişkileri mümkün olan her şekilde buzlu boyuta itiyor gibiydi - soğuk (kavgalar krallığı, reddetme, reddetme, anlaşmazlıklar), sevgilisine hemen acı verici bir şekilde ulaşmak için ve elde ettikten sonra, Olga'yı tamamen terk edene kadar tekrar ayrıldı … Kız için ayrılmak son derece, son derece zordu, taahhüt etmeye çalıştı intihar, ancak “hayatta bir dönüm noktasında durmuş” yine de geleceğe giden yoluna devam etti … Yine de, o döneme ilişkin hayaller ona bugüne kadar işkence ediyor (yaklaşık 7 yıl geçmesine rağmen). Olga hafızasını iyileştirmek istiyor. Sonsuza dek geçmişin acısını bırakmak…

Terapötik İsteğin Çalışma Takımyıldızı. Psikolojik travmanın yerleştirilmesi

/ Materyaller müşterinin izni ile yayınlanır. /

1. Konum numarası 1. Geçmişin travmasının konumu

Olga, "geçmişinin travması" olarak tanımlanır. Bu özel rolle özdeşleşerek kendi konumunda olur.

Rol pozisyonu monologu

“Ben Olga'nın geçmişinin bir travmasıyım. Ruhunda kanayan bir yara. Sanki çelik bir halka (ya da belki bir olta) içimden geçirilmiş gibi, hareket ettirdiğinizde yara durmadan kanamaya başlıyor. Bu yarayı iyileştirmenin tek yolu yabancı cisimden kurtulmak, çelik kancayı çıkarmaktır."

2. Konum # 2. Spesifik yaralanmanın kaynağı

Olga, "travmasının kök kaynağı" olarak belirlenmiştir. Belirlenen konuma gelir. Belirli bir rolle tanımlanır.

Rol pozisyonu monologu

“Olya'nın atlarla çocukluğuna uzanan travmasının kaynağı benim. Sürücü programına dayalı olarak belirli bir ilişkiyi tetikledim. Olya'nın ailesi çok mutsuzdu. Tutkuları bir hesaplaşmaya, gürültülü, zorlu kavgalara dönüştü. Olya'nın çocukluğundaki birincil model, Vadim ile bir aşk ilişkisinin toprağı oldu. Program tamamen çalışılmalı, katılımcı tarafından anlaşılmalı, yaşanmalıdır, bu durumda talihsizliği serbest bırakacaktır …"

3. Konum numarası 3. Vadim ile toksik bir ilişki sürdürmek için alternatif bir seçenek. Sürüş programının olası perspektifi

Olga, "Vadim ile toksik bir ilişkinin olası devamına dayanan geleceğinin bir versiyonu" olarak atandı. Böyle bir ilişkinin kahramanı nereye götürebileceğini anlamak önemlidir? Olya yeni bir rol üstleniyor. Görevle özdeşleşmiş, role dalmış.

Rol pozisyonu monologu

“Vadim ile ilişkiler devam ederse, Olga için alternatif bir geleceğin bir çeşidiyim. Olga için anlaşılır görünüyorum - önünde benzer bir arkadaş örneği var. "Yaralı bir kuş" gibi benzer bir pozisyonda olan bir kız, yıllarca istismarcı ortağın merhametine bağımlıdır - aslında onun enerji pili olarak hizmet eder: kahramanın gelişimi, çalışması, yapıcı gücü yoktur. gerçekleşme - istismarcı için hızlı bir şekilde tüketilebilir ve sonuna kadar çalıştı … Üzücü bir manzara. Olga da aynı şeyi yapardı …"

4. Konum numarası 4. İlk zor ortakla ayrılma durumunda Olga'nın hikayesinin gelişiminin farklı bir versiyonu

Olga, "Vadim ile toksik ilişkilerin kesilmesi durumunda geleceğinin bir çeşidi" olarak atandı. Müşteri atanan rolle tanımlanır, girer (anlar) …

Rol pozisyonu monologu

“Bu gelecek tamamen farklı bir alanda. Mevcut kahramana benzer bir boyutta. Olga başkentin üniversitesinde okuyor. Gelişir ve büyür. Kızın yanında ona saygı duyan biri var. Onun hediyesinde bulunur. Olya mutlu, talep gören ve değerlidir. Bir partnerle olan ilişki saygılı ve çok umut vericidir. Geleceğin yolları açıktır. Sınırlar ilham vericidir. Üyeler mutlu ve memnun… Şaşırtıcı bir şekilde, ilk ilişki deneyimi olmadan mevcut platform kapanıyor. Olya'ya bu gelecek, ancak ilişkinin önceki deneyimini kavrayarak açıldı."

5. Pozisyon numarası 5. Tarihte kabul edilen travmanın yapıcı etkileri. Koşulların manevi kısmı

Olga, geçmişin kendi deneyiminin manevi ve felsefi bir karışımı olarak atanır - geçmiş tarihin Meleği. Hükümleri netleştirmek için. Olya bu konumsal rolle tanımlanır. Ve yeni bir randevuya dalar …

Rol pozisyonu monologu

“Tarihin izin verdiği travmanın manevi parçasıyım. Oly'ye aşağıdakileri açıklamak için takımyıldıza geldim: Şans eseri olmadım, sadece belirli bir kızın yararına oldu. Ona kişisel olarak belirli bir aşk çiftindeki toksik ilişkilerin şemasını gösterdim - Olya'nın çocukluğu tarafından başlatılan başarısız bir birliktelik - "hiçbir yere" yönelik bir ittifak … Ben, yaratan (anlayarak) belirli bir kızın paha biçilmez bir deneyimiyim) daha fazlası için yeni yollar …

6. Konum No. 6. Başlangıç noktasına dönün. Geçmişin travmatize olmuş kısmına. Devletlerin netleştirilmesi

Olga tekrar orijinal konumuna geri döner. Kendini dinler. Bu pozisyondan yanıtlar….

Randevu monologu

“Ben geçmiş kahramanın travmasıyım. Şimdi kendime daldığımda, şaşırdım - yara artık acımıyor - çelik halka kanca gitmiş gibi görünüyor, eski varlığından sadece hafif bir iz kalıyor … Bulmak için önemli olan son şey: Vadim neden Olga'dan ayrıldı? Soruma bir cevap bulunursa, kahramanı tamamen bırakacağım …"

7. Konum No. 7. Vadim'in geçmişteki konumu. Durumun açıklanması

Olya, Vadim tarafından “geçmiş” açısından, anlaşılır bir açıklama yapmadan onu terk eden bir kişi tarafından atanır … Kahraman, atanan, yeni rolle tanımlanır. Kendini bu görüntüye kaptırır. Ve geri bildirimde bulunur…

Rol pozisyonu monologu

“Ben Olga'nın geçmişinden Vadim'im. Geçenlerde bir kızı terk ettim. Neden ?! … Her şeyden önce çok korkuyorum … Olya beni bilinmeyen mesafeye sürüklüyor ve orada hayatta kalmam pek mümkün değil … Bu benim için anlaşılmaz, yabancı, bilinmeyen aşk … Böyle bir tavır bilmiyorum, korkuyorum, korkuyorum… Ve ayrıca - Tanrım ne kadar utanıyorum! Olya acı çekiyor, biliyorum … Onu zorluyorum … İçine dönerseniz - büyük, evrensel bir utanç, kozmik suçluluk ve bununla baş edememe var … Olya af diliyor, anlamaya çalışıyor. Bu seviyede cevap veremiyorum, bir şey gerçekten karışıyor … Bu benim değil - nokta! Görüyorsun, ben bir maskedeyim, bu yüzden buna daha çok alışkınım: kazanan, baştan çıkaran, lider olmak. Maskemi çıkarırken derin, hacimli ve boş bir şey bulacağım … Ve sonra - acı … Oraya gitmek istemiyorum … Bırak beni! Çıkmak !!!"

8. Hüküm No. 8. Son, son. Geçmişin travmasının konumu. Kahramanın yanıtı

Olya yine sakatlığının rolüne atandı. Bu durumda - son çalışma süresi için. Buna alışır, durumunu keşfeder.

Rol pozisyonu monologu

“O Vadim'in amaçlarını açıklığa kavuşturmak benim için önemliydi. Ve onları anlamış gibiyim… O kişiye karşı bir acıma duygusu vardı. Ne istediğini biliyor musun? "Annemin" eteğinden "küçük" Vadim'in ellerini al ve onlara başka, yeterli, erkek desteğini koy. Yapmaya çalışıyorum… Oh-oh-oh, yaptım. Vadim bir çekirdek daha alacak ve sonunda geçmişimden uzaklaşacak. Şimdi bağlı değiliz… Oh-oh-oh, vay, çelik halka yok, iz kalmadı, gölge bile yok - her şey geçmişte kaldı … Yabancıyı çıkarma operasyonu vücut başarıyla tamamlandı… Yaranın sadece iyileşmesi gerekiyor… Ama bu onun için güç altında. Kısa süreli bir soru. Sonuçta, onu yırtacak başka bir şey yok … İyileşeceğim, iyileşeceğim, uyanacağım …"

Olga, oturumdan geçmiş olayların değerini anlayarak ve geçmiş yılların tarihini kabul ederek ayrıldı. Onun sorunu faydalı, anlamlı bir deneyime dönüştü. Geçmişin yükü artık bunaltıcı değil. Travma danışanı serbest bırakır.

Travmanın yerleştirilmesi, danışanın isteğini keşfetmesine, böyle bir çalışmadan önce hikayesinin bilinmeyen yönlerini fark etmesine, şiddetli acıdan kurtulmasına - iyileşmeye ve sakinleşmesine yardımcı oldu.

Herkesi bu tür organizasyonlara katılmaya davet ediyorum. Sezgimizi ve bilgimizi belirli bir stratejiye bağlayarak hemen hemen her durumu çözebiliriz.