2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ertelemek?
O zaman sana gidiyoruz! 😁😊
Son zamanlarda, giderek daha fazla tanıdık erteleme hakkında konuşuyor.
Bir şey ertelenir, bir şeye eller uzanmaz, bir şeye güç yetmez… 🤔
Birçoğu kabul ederken iç çekiyor. Görüşmeye katılanlardan bazıları, bu can sıkıcı yanlış anlaşılmayı nasıl düzelteceklerine dair bir plan yapmaya başlar.
Ertelemenin özüne daha derinden iner ve arkasındaki içsel sürece bakarsanız, birçok şaşırtıcı ve ilginç şey görebilirsiniz.
Örneğin, çok şey yapmanız gerektiğinde motivasyon mücadelesi: işte, aile için ve kendiniz için.
Ve beyin, neye tutunacağını bilemeden kaynamaya başlar!
Ve uzmanların yazdığı gibi, eğer böyle bir kaostan rahatsızsa, o zaman tek bir çıkış yolu vardır: hiçbir şey almamak ve daha sakin olacaktır.
Şu an için.
Kendi üzerinde kontrol edildi ve tanıdıklar da planlamanın ve listelerin bu sorunu iyi çözdüğünü doğruladı.
Görevleri ve görevleri yazdıktan sonra, kaos olmaktan çıkarlar, ancak olduklarına dönüşürler.
Görev ve görevlerin kontrol listeleri!
Şahsen ben de bir şeyi ertelediğimde böyle bir mekanizma fark ettim.
Listeler yazarım, plan yaparım, öncelik veririm.
Ama harekete geçme zamanı geldiğinde, bu öncelikleri değiştiriyorum, bazen en önemli olanı "sonraya" bırakıyorum.
IIIiii…. Sana vereceğim! Bitmemiş kalır!
Bu neden oluyor?
Sökmeye başladım ve yeni aktiviteden korktuğumu fark ettim.
Onlar. daha önce üstlenmediklerim ya da sürekli yaptıklarım listesinde olmayanlar.
Bir yandan, işe yaramayacağına dair bir korku var. Öte yandan, "zaman kaybedeceğim", ancak istenen sonuç olmayacak.
Bu yüzden, olağan şema ile düşünüyorum - "her şey boşuna ve sadece zaman kaybettim, etkisiz kullandım, ama yapabilirim …"
Ve üçüncüsünde, kim hala hiçbir şey yapamayan, ancak harfleri ve sayıları yeni öğrenmeye başlayan "aptal birinci sınıf öğrencisi" gibi hissetmekten hoşlanır? (bu aynı zamanda sınırlayıcı inançlara da merhaba!)
Ve burada bu eylemlere veya başlamadığım bu aktiviteye neden ihtiyacım olduğunu anlamama çok yardımcı oluyor.
Amaca hitap etmek ve bana ne vereceğini anlamak, eğer yaparsam ya da en azından denersem, ne olacağını göreceğim.
Ve sonra arkadaşlar, direnişe rağmen, hala önemli olan bir takım günlük meseleler, korku, Everest'te öncü gibi hissedebilirsiniz! 🏔
Manychat'i nasıl kuracağımı, düşünceli bir şekilde zor yazılmış Rubinstein veya Wecker'ı nasıl okuyacağımı veya bir psikanalitik makaleyi öğrensem bile.
Motivasyonun burada anahtar olacağı ortaya çıktı. Amaç ve iç güdü!
Bu nedenle, bir şeyi üstlenmezseniz, kendinizi zorlamazsanız, azarlamaz ve değersizleştirmeye çalışmazsanız, ne kötü bir şeymişim, yine bir şey yapmadım mı?
Belki de sadece motivasyon üzerinde çalışma zamanıdır?
Ne düşünüyorsun?
Önerilen:
Zor Durumlar: Zaman Zaman Tekrar Eden, Size Uymayan Senaryolar, Neden Ve Ne Yapmalı?
Hayatımızda çok sık zaman zaman tekrar eden senaryolar vardır. Ve bunun neden olduğunu içtenlikle anlamıyoruz. Örneğin, kaderimizi şu ya da bu partnerle ilişkilendirmeye çalışırız ama ilişkideki problemler aynı şekilde başlar ve her şey eninde sonunda biter.
Ağlayan Anne, Baba, Ben!? Anaokuluna Gidiyoruz
Evet, ebeveyn ruhumuz bazen o kadar hassastır ki, anaokulunda ayrılık sırasında sadece çocuğun değil, çoğu zaman annenin de gözyaşlarından yardım etmesi gerekir. Ve son zamanlarda özellikle dokunaklı babalar da var. Ama ya şefkatli büyükanne ve büyükbabalar da bu takıma katılırsa?
Aşk Hakkında. Ne Zaman Başlar Ve Ne Zaman Gider?
Psikolog, Klinik Psikolog Petersburg Her çift, ilişki gelişiminin çeşitli aşamalarından geçer ve özellikleriyle karşı karşıya kalır. Bu makaleyi okuyarak ilişkinizi hemen analiz edebilir ve siz ve eşiniz şu anda hangi aşamada olduğunuzu tahmin edebilirsiniz.
Meşgul Adam. Bir Arkadaş Her Zaman Zaman Için Basılırsa
Meşgul bir adam veya bir arkadaşın sonsuz bir zaman eksikliği varsa . Birçok kızın bir ilişkinin başında karşılaştığı şeylerden biri, eşleri için feci bir zaman eksikliğidir (özellikle kariyer yapıyorsa veya iş hayatında yolunu açmaya çalışıyorsa), çünkü aşk tarihleri son derece düzensiz gerçekleşir.
Zaman Geride Kaldı (Zaman Için Mi çalışıyorsunuz Yoksa Size Hizmet Ediyor Mu?)
Zaman arkamızda, zaman önümüzde ama bizde değil. Araba kullanan bir adam değil, zaman. Zamanı gelecek ve zamanı gelecek. Fakir zaman aramaz. Zaman, zamandır, işçi değil. Aptal zamanı bilmiyor. Bir aptal için, zaman ne olursa olsun, o zaman zamanıdır.
