Sosyal Aspirin

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Sosyal aspirin nedir? Ne için ve onu “kabul ederek” nelerden kaçınıyoruz? Bu yazıda bu soruya cevap vermeye çalışacağım.

Geçenlerde bir kitapçıya gittim ve raflardaki "Psikoloji" bölümünde kişisel gelişimle ilgili onlarca, yüzlerce kitap kalabalık ve kalabalıktı. Başarılı olmak ne kadar kolay? Fazladan çaba harcamadan çocuk nasıl yetiştirilir? Olumlu düşünmenin yardımıyla hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Sorunsuz bir aileye nasıl başlanır? Evlenmek ne kadar kolay? 30 dakikada stresle nasıl başa çıkılır? Elime aldığım ve sayfalarını açtığım her kitap ve durup sırasını bekleyenler, TÜM insan sorunlarını çözmek için kolay seçeneklerle söz verdiler, teklif ettiler, baştan çıkardılar. Çözülemeyecek tek bir sorun yoktu, kitapların yazarları tüm sorulara cevap verdi. Ve insanlar, para yatırımının zor, kafa karıştırıcı, zor durumların ve sorunların üstesinden gelme umutlarını haklı çıkaracağına inanarak bu tür kitapları satın aldı.

Sorunları çözmenin "kolay" bir yolunu bulma arzusunun arkasında ne var? Değişen sorumluluk. Bir yetişkinin dilinde sorumlu olmak nedir? Kendine küçük sözler vermek ve onları tutmakla ilgili. Günlük, saatlik. Kendiniz ve eylemleriniz için sorumluluk alın. Değerlerinizi ve ilkelerinizi bilin, davranışınızı duruma göre değil, bunlara dayalı olarak oluşturun ve başkalarının ruh haline yenik düşmeyin. Sorumlu olmak, hedeflerinize, yani kendi hedeflerinize ulaşmak için değerlerinize güvenmek ve kimsenin dayatmadığı anlamına gelir. "Hava durumunu" içinizde taşıyın, kendiniz için tanımlayın ve pencerenin dışındaki havaya veya diğer insanların ve durumların "hava durumuna" boyun eğmeyin. Bunu yapmak zor.

Yanlış hedefler için acele eden, her türlü başarıya ulaşan, hayatın ortasında bir kariyer veya başka bir merdiveni tırmanan bizler, şaşkınlıkla, yanlış duvara karşı çıktığını kızgınlıkla anlıyoruz. Ve tüm çabalarımız boşunaydı ve fazla mutluluk getirmedi. Hayal kırıklığını düzeltmeye yardımcı olan "sosyal aspirin" dir. Her koşulda, insanda, koşulda başımıza gelenlerin sorumluluğunu değiştirmemize izin verir. "Sosyal aspirin", zamanın geçeceği ve her şeyin kendi kendine çözüleceği, zorlukları çözmenin kolay yolları olacağı, sadece beklemeniz gerektiği ve bir yerde acı çekmeyi bırakacağı umuduyla kendimizi eğlendirmemizi sağlar. düşecek, görünmez olacak vb. Önümüzde zaman satın almamızı, şimdi yapmamız gerekenleri sonraya bırakmamızı, sorumluluk, irade, bilgelik ve elimizde bize yardımcı olan ilkeleri almamızı sağlayan "sosyal aspirin" adlı tatlı bir hap alıyoruz. "Sosyal aspirin" alıyoruz ve bir şey yapmamamızın sebebinin isteksizliğimiz olduğunu fark etmeyi bırakıyoruz. Bazen hayatımızda olması gereken değişikliklere direniriz. Ve kendimize şu soruyu sormuyoruz: “Şimdi işe yaramazsa neden bu kendi kendine çözülsün, işe yarasın? Şimdi bizi bir şeyler yapmaktan / aramaktan / gitmekten / anlaşmaktan / satın almaktan / belirtmekten / söylemekten alıkoyan nedir? ". Aslında, katılımınız olmadan her şeyin başarılı olacağını, yapılacağını düşünmek için hiçbir sebep yok. Bu senin hayatın ve inisiyatifi ve sorumluluğu sadece kendi eline alabilir ve hayatında meydana gelen durumları etkilemeye başlayabilirsin.

Sözde "sosyal aspirin", hayatı kolaylaştıran, hayatta sizin için önemli olanın sorumluluğunu veren ve mutluluk getiren görünüşte basit "ilaç"tır. Diğer şeylerin yanı sıra, sorunu daha da kötüleştiren ve kişiyi kendisinden uzaklaştıran eylemlerinin sonuçlarını analiz etmeme gibi kötü bir alışkanlık geliştirmesine izin verir. Güçsüzlüğümüzü, eylemsizliğimizi, tembelliğimizi ve eylemlerimizi haklı çıkaramamamızı doğru zamanda bulmamızı sağlayan farklı kaynaklardan tonlarca bilgi alıyoruz. Başka insanlara ve durumlara yöneliriz, böylece bir şey işe yaramazsa, işe yaramazsa, neden işe yaramadığına bir sebep bulur ve sorumluluğu başkalarına yükleriz.

Başta yazdığım kitaplara dönelim. Genellikle, en acil sorunları çözmek için önerilen "sosyal aspirin" veya "alçı" gibi hızlı etkili özel teknikleri tanımlarlar. Bu "ilaç" sayesinde, bazı problemler keskinliğini kaybeder, ancak daha derin durumlar kendilerini daha sık hissettirir. Sana bir örnek vereyim. Bir kişinin özel bir hayatı yoktur. Olumlu düşünme üzerine bir kitap okur, hatta bu durumu düzeltmek için bir iletişim eğitimine bile gider. Fikirlerden, "nasıl yaşayacağına" dair düşüncelerden güç alarak, hayatında bir şeyleri değiştirmeye çalışır ve bir süreliğine başarılı olur. Ama sonra her şey yeniden başlar… Neden? Çünkü bir insan, insanlarla ilişkilerindeki başarısızlıklarının gerçek nedenlerini kendini anlamak yerine, sorunu yüzeysel bir düzeyde çözmeye çalışmak için ağrılı bir noktaya "alçı" yapıştırır. Bu nedenle, bu herhangi bir sonuç getirmez. Ve eğer öyleyse, uzun sürmeyecek.

Güçlü ailelerin, büyük ve iyi işleyen kuruluşların ya da bireylerin başarı örneklerine kimse kayıtsız kalmaz. Tüm bunlara bakan diğer insanlar: “Nasıl başardın?”, “Bana da öğret!” Diyor. Çeviriyoruz: "Bana bir tarif ver, başardığın her şeyi başarabileceğim ve başarabileceğim!", "Bana bu sihirli tarifi ver, sayesinde sorunumu çabucak çözebilirim." Ve cephaneliğinde sadece kısa vadeli bir sonuç taşıyan yöntem ve tekniklerin olacağı böyle insanlar olacak. İnsanlar sorunların dışsal tezahürlerine ne kadar çok odaklanırsa, bu sorunları çözmenin (ve bazen sorun yaratmanın) gerçek nedenlerinin kendi içlerinde olduğunu o kadar çok fark etmezler.

Bu ağrı, kişinin yaşamdaki sorunlarının ve durumlarının dış faktörlerine bakıldığında kronik bir niteliktedir. Ve kendimize "sıvalara" ne kadar çok "yapışırsak", o kadar çok "aspirin hapı" yersek, dikkatimizi semptomlardan sorunun kendisine o kadar çok çeviririz. Sonuç olarak, sorunların temel nedenlerini daha da derinleştirmeyi başarıyoruz.

"Sosyal aspirin" konusuna değinirken, duygular konusunu ve bunların insan vücudu üzerindeki etkisini görmezden gelemedim. Başınızın neden ağrıdığını hiç merak ettiniz mi? Numara? Aslında şuna benziyor: başın kendisi yalnızca düşünceleriyle kendine zarar veriyor. Daha doğrusu bu kafayı omuzlarına takan kişi. Veya işte bir örnek: Bir kişinin önünde suçluluk duygusundan uzun süre acı çekebilir, kendinizi taciz edebilir ve hatta suistimal için kendinizi cezalandırabilirsiniz. Ancak davranışınızın sorumluluğunu almaz ve durumu düzeltmeye çalışmazsanız, tüm bunlar bunu neden yaptığınızın (kendinize) boş bir bahanesi olacak ve hiçbir sonuç getirmeyecektir. Sadece olaylara tepkiyi seçmek değil, bu olayları yönetmek de sizin hakkınızda. Hayatınızda etkisiz "ilaçlar" kullanmayın (sahte ve düşük kaliteli olabilirler), duygularınızdan, eylemlerinizden, hayatınızdaki durumlardan sorumlu olun, etkili olun, ilkelerinize güvenin ve mutluluk garantilidir!