2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Nereden geldiği önemli değil. İster psikoterapi, ister yeni bir çevre, bir yıldırım çarpması, ister sadece gelişme hayata müdahale etmiş olsun, tüm insanlar değişir. Ve yavaş yavaş hayatınızı bağladığınız kişinin imajı dönüşüyor. Elbette, başka bir kişide bulduğunuz yeni bir şeyi silmenin en kolay yolu, diğer kişiyi suçlamaktır. Geleneksel olarak mini krizler olarak adlandırılabilecek çatışmalar böyle başlar.
Bu mini krizler aile hayatında çok sık olur ve dikkatli olmak önemlidir, çünkü nedir? Bu, bir kişiyle her zamanki iletişim kurma şekliniz artık uymadığında bir değişikliktir. Ve bu değişikliklerin sadece ayarlamanıza izin veren bir "adaptör" e ihtiyacı var. Bu, önemli sorular nedeniyle olabilir:
- Partnerimin bugün biraz farklı olduğu gerçeği hakkında nasıl hissediyorum?
- Partnerimin değiştiğini gördüğümde ne hissediyorum? Yeni arzular var mı? Bunu bir ilişkide yayınlayabilir miyim?
Birbirimizi her zaman ilişkilerde değişmeye zorlarız. Sağır ve kör değilsek. Ancak bu aynı zamanda ayrılıkla da doludur.
Değişime özen gösterir, kendinize ve karşınızdakine duyarlıysanız, mini krizlerde kendinizi değiştirerek dengeyi yeniden kurarsınız. Ve sonra her evlilik yılında, her iki ortak da biraz farklıdır. Ve sonra 10 yıl içinde başlangıçta olduğundan daha da mutlu olacaksın.
Krizi görmezden gelirseniz ne olur?
Saldırganlık, sitemler ve eşinizi değiştirme girişimleri ile tepki verebilirsiniz. Yapabileceğiniz en kötü şey denemek ve ilişki kurmaktır. Umutsuz, umutsuz ve zararlı bir iştir. Kendinizi, kendinizi nasıl gördüğünüzü, değişmeye nasıl hazır olduğunuzu fark edin. Bunu yapmazsanız, mini krizler, eksik olan her şeyin ilişkinin tüm alanlarını vurduğu, genellikle 7-10 yıllık evlilik krizi olarak adlandırılan birikmiş büyük bir krize dönüşür. Birbirinize baktığınızda ve artık böyle yaşamak istemediğinizi anladığınızda.
Ve bu iyi
Mini krizleri fark etmediyseniz, büyük krizi de fark etmemeniz mümkün değil. Geçecek. Ve sana değişmen gerektiğini haykıracak. Değişmezseniz sistem olarak öleceksiniz. Ama nasıl değiştirilir? Aynı şekilde, kendinize dikkat edin. Hangi yeni duygulara, arzulara, ihtiyaçlara sahipsiniz? Nasıl anlaştın onunla birlikte?
Konuşmak lükstür. Çiftler birbirleriyle konuşmayı keserler. Ve bu arada, fark ettiğiniz yeni anlayışlar, ihtiyaçlar ve arzular bu tür konuşmaların konusu olabilir.
Küçük krizlerle ilgili deneyiminiz varsa, büyük krizi çözmek daha kolay olacaktır. Ama aynı zamanda geri dönüşün olmadığı da olur. Bazen geri dönülmez nokta geçilmiş olur ve yapılacak en iyi şey dağılmaktır.
Bunun olmasını önlemek için bugün kendinize şu soruları sorun:
- Partnerim son bir iki veya üç yılda nasıl değişti?
- Bu değişiklikler hakkında ne hissediyorum?
- Bu arka plana karşı ne gibi tepkilerim ve yeni arzularım var?
- Şu an fark ettiğim şeyle bağlantılı olarak ne söylemek, bilgilendirmek, partnerime sormak isterim?
Ve en önemlisi:
- Bu kişiye dünle alakalı olmayan bugün ne vermek istiyorum?
“Al” felsefesinden “vermek” felsefesine geçmek çok önemlidir. Kıtlık felsefesinden. Değiştirilecek kaynaklar - "vermek istediklerim" alanında. Bunu fark etmeye başlarsanız, muazzam bir oranda değişmeye başlayacaksınız. Ve unutmayın - psikoterapi her zaman sizin ve ilişkinizin yanındadır.
Önerilen:
Porno Mu Yoksa Ilişkiler Mi? İnsanlar Neden Kendilerini Ilişkilerin Zevkinden Mahrum Bırakırlar? İlişki Sorunları
“Elbette porno! Porno problemsiz ve kolayca erişilebilir”diyorsunuz. Ama ruhunun tam olarak ne istediğini biliyor musun? Ruhunuz en derin bağlanma travması tarafından kırılmadıysa, aşk, derin duygusal anlayış, romantizm ve cinsel temas da dahil olmak üzere derin enerji alışverişi ister.
İnsanlar Neden Yalan Söyler. Psikoloji Ve Yalanların Nedenleri
İnsanlar sana neden yalan söyleyebilir? Bu fenomenin birkaç nedenini ayırt edebilirim. Yalan söylemek genellikle bir savunma biçimidir, korkudan, utançtan veya suçluluktan kaynaklanan bir savunma tepkisidir. Bunlar, genel olarak temas halinde duran üç duygudur.
BAZI İNSANLAR NEDEN ÇOK SIKINTILIDIR?
En başından anlayalım. Belli bir kişi var, ona Vasechka diyelim. Bu gezegende yürüyen, bazı işlevleri yerine getiren, sosyal rollerini oynayan ve diğer insanların önüne belirli sosyal maskeler içinde çıkan Vasechka'dır. Çevresindekiler onu böyle görür ve tanır.
İnsanlar Neden Ilişkisiz Kalır?
Kişi ilişki istediğini söyleyebilir ama hayatında hiçbir şey olmaz ve ilişkiler ortaya çıkmaz. Biriyle buluşmaya gitmeyi teklif ettiğinizde kişi hazır görünüyor ama etraftaki herkes aynı değil, herkes doğru değil ya da genel olarak meşgul. Ve eğer yaparsa, o zaman herkes bir şekilde hızla düşer.
İnsanlar Ve İnsanlar
Psikoterapide yaşananlar, terapist kısmı ve danışan kısmı olmak üzere iki kısma ayrılabilir. Evet, bu iki parça birlikte, danışanda arzu edilen değişiklikler için bir ön koşul olarak hizmet eden terapötik bir ittifak adı verilen bir bütün oluşturur.
