2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
…kendin olmak; belirgin; ne hissettiğini hisset; ne düşündüğünü düşün; çıkarlarınızı teşvik edin; benzer bir şekilde özgür, bağımsız seçimler yapmak vb. Bu haklar (her ne kadar toplum ve kader tarafından otomatik olarak vasiyet edilmiş olsalar da) çoğu zaman çocukluğun yanlış etkisi tarafından ihlal edilir, engellenir ve ellerinden alınır. Ancak psikolojik uygulamalar yoluyla, bu devredilemez kişisel özgürlükler kendisine iade edilebilir. Yani benim pratiğim…
Devredilemez psikolojik hakların iade edilmesi uygulaması
1. Önünüzde, özel, ciddi bir atmosferde (çok yakında, hemen şimdi) yasal (bir kez alındığında veya ihlal edildiğinde) haklarınızı size iade edecek kutsal bir manevi yargıcın imajını hayal edin.
2. Fahri yasal temsilcinin imajını canlı ve belirgin bir şekilde hayal edin. Hakim podyumun arkasında. Yargıç cübbesi giymiş. Kafasında eğimli bir şapka var. Özel yargı yetkisine sahiptir. Onun kararları yıkılmaz. Kararları önemli ve güçlüdür.
3. Yargıcın karşısındasın. Kendinizi 18 yaşında hayal etmek en iyisidir. Yasaya göre bağımsız, kimsenin vesayetinden özgür, bağımsız, ayrı bir kişi olduğunuz yaşta. sundunuz mu? Tamam… Devam edelim…
4. Herhangi bir nedenle hala ihlal edilmekte olan bireysel haklarınızın özel bir adli sicil kaydı hazırlayın. Bunu yapmak için zaman ayırın. Bu hakları iyi düşünün ve yazın.
5. Kendinizi yetkililerin yasal temsilcisiyle tanımlayın ve kabul edilen yargı kararının mutlak inancıyla, kendisine iade edilen hakların karşısındaki kişiye okuyun. Şöyle bir şeye benzeyebilir…
Hakem: “Sevgili davacı, kişisel geçmişinizin bu ciddi anında, yaşam kalitenizi yükseltmek için kararıma sarsılmaz bir güven duyarak size yasal hak ve özgürlüklerinizi iade ediyorum. Al ve kullan! Tüm listeyi okuyacağım.
- Kendin-gerçek olma hakkını sana geri veriyorum.
- Size gerçek doğanızı gösterme hakkınızı iade ediyorum, başka birinin talimatlarını değil.
- Sana ne hissettiğini hissetme hakkını geri veriyorum (hissetmen söyleneni değil).
- Ne düşündüğünüzü düşünme hakkınızı size iade ediyorum (ve düşünmeniz emredileni değil).
- Fikrinizi açıkça ifade etme hakkınızı size iade ediyorum (ve gizlememek, numara yapmak ve yalanlarda boğulmak).
- Hiç kimse tarafından ön yargılanmadan özgürce yaşama hakkınızı size iade ediyorum.
- Kendi (ve başkası tarafından reçete edilmemiş) seçiminizi kullanma hakkınızı size iade ediyorum.
- Kendi kaderini tayin hakkını sana iade ediyorum.
- Kendini gerçekleştirme hakkını sana iade ediyorum.
- Size çıkarlarınızı teşvik etme hakkınızı geri veriyorum.
- Kendinle uyum içinde yaşama, mutlu olma hakkını sana iade ediyorum."
Ve saire ve saire…
6. Parşömeni okuduktan sonra yargıç, yasal hak ve özgürlüklerini davacıya devreder. (Oyun pratiğinde, karşısındaki sandalyeye - hayali olduğunuz yere - koyar.
7. Farklı bir rol pozisyonuna geçin. 18 yaşında kendin ol. Aktarılabilir Pozisyonlar Parşömeni'ni kabul edin. Yasal hak ve özgürlüklerinizi kendinize atayın. Uzun zamandır beklenen, hayatınızda çok şeyi değiştirecek önemli bir belge aldınız.
8. Hakime teşekkür et. Cevabını söyle. Şöyle görünebilir…
davacı: “Sevgili yargıç, hayatıma bu kadar önemli bir şekilde katıldığınız için içtenlikle teşekkür ederim. Bana özgürlük verdin ve bağımsız bir kişiye refah ve rahatlık veren önemli fırsatlar açtın! Ve şimdi, hayatımın bu önemli anında, size, kendime ve içimdeki Tanrı'ya, bu yeni güçleri kendim ve dünyanın iyiliği için güvenle kullanacağımıza ciddi bir şekilde söz veriyorum! Teşekkürler!"
9. Bu parşömeni, kendinizin mevcut olduğu rol yapma pozisyonundan keşfedin. Kişisel alanınızda ona bir onur yeri verin. İçinde yazılan pozisyonlar olgunlaşmış "Ben"inizin organik bir parçası haline gelene kadar ona tekrar tekrar gelin.
Böylece, (önceki çocuk statüsünün aksine) bağımsız konumumuzu ve konumumuzu tanımlayan, bizi psikolojik yetişkinlik alanına taşıyan ve hayatta mutlu (bizimle uyumlu) gerçekleşmelere katkıda bulunan bu önemli hak ve özgürlükleri sembolik olarak kendimize iade ederiz. Yetişkinliğe bu sembolik inisiyasyon sayesinde, kişisel sorumluluk alarak ve onunla ilgilenerek, yaşamımızdaki bağımsız bir yola güvenle ilerliyoruz.
/ Bu yayının yazarı profesyonel bir psikolog Alena Viktorovna Blishchenko'dur. /
Önerilen:
Saldırıyoruz, Saldırıya Uğruyoruz: Psikolojik Savunma Teorisi Ve Pratiği
psikolojik saldırılar Biriyle iletişim kurduktan sonra durumunuz kötüleştiğinde hayatınızda hiç vaka oldu mu: ruh haliniz bozuldu, tahriş veya ilgisizlik ortaya çıktı, iç memnuniyetsizlik, yeteneklerinize olan güveniniz zayıfladı mı? Bu sorunun cevabı evet ise psikolojik bir saldırıya maruz kaldığınızdan emin olabilirsiniz.
"Bir çocuk Doğar Ve önceki Tüm Yaşam Bir Deliğe Uçar." Anneliğe Hazırlanmak Neden Imkansız?
Yazar: ANASTANYA RUBTSOVA Ve duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynler yoktur. “Çalıştıklarımızdan ve şimdiye kadar yaptıklarımızdan tamamen farklı bir şey yapmak zorunda kalıyoruz, ama yeni bir şey. Yabancı. Yorucu. Ve dürüst olalım, sıkıcı.
Sevgi Dolu Reddedilme Ile çalışma Pratiği. "Geri Dönen Mucize. Kabul Edilen İç Çocuk"
Arkadaşlar, aşağıda önerilenlerin anlamını belirleyen bariz olmayan, ancak çok güçlü bir benzetme öneriyorum - faydalı, manevi uygulama - öfkeli kalp, aşk duyguları koşullarında. Bir düşünün: Bir partner, herhangi bir nedenle, doğduğu aşkı reddettiğinde, reddedilen bir kişi ayrılık durumlarında ne hisseder?
İletişimi Geri çekmek: Geri çekilmek Sağlıklı Bir Seçim Olduğunda
Bethany Webster tarafından İletişimi durdurmak hala bir tabu Ebeveyn ailesinden ayrılma hala kabul ediliyor tabu , özellikle anneden uzaklık. Bazen mesafeler geçicidir, karantina gibi. Diğer durumlarda, yabancılaşma kalıcı bir seçim haline gelebilir.
Psikolojik Tutma - Anne Ve çocuğun Simbiyotik Birliğinin Devamı
Aramızda ne kadar harika, çok zeki ve kibar, aynı zamanda kendine yeterliliğin ve mutluluğun özel kolaylığını nasıl hissedeceğini bilemeyen, bir şey yüzünden değil, sadece bunun gibi ne kadar çok insan olduğunu hiç merak ettiniz mi? Ahenkli, karmaşık olmayan, istikrarlı ve dengeli bir ruha sahip (ve çocuklarımızın böyle olmasını istiyoruz) bir insan olma yeteneğinin, bir kişinin yaşamının her döneminde beklentilerini ne kadar karşıladığına doğrudan bağlı olduğunu biliyor musunu
