İşlemsel Analizde Fonksiyonel Kişilik Modeli (E. Bern)

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İşlemsel analiz, Eric Berne'in teşekkür etmesi gereken psikoterapinin analitik yönlerinden biridir. Bu psikoterapi yönteminin özü, çalışma ve temasın, kişiliğin üç yapısal parçası olan Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk ile aynı anda gerçekleştirilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Böylece psikoterapist, çocuğun deneyimi, ebeveyn tutumları ve her bir danışanın gerçek deneyimleri üzerinden çalışma fırsatına sahip olur. Bu da, müşterinin kişiliğini temelden değiştirir, onu daha olgun ve güçlü kılar, güçlü bir iç kaynak harcaması olmadan zorluklarla başa çıkabilir.

Müşteri için işlem analizinin avantajı, teorik temelin basitliğidir. Eric Berne'nin eserlerinde, transaksiyonel analiz kavramının sekiz yaşındaki bir çocuğun bile anlayabileceği kadar sezgisel olduğu söylenir.

Psikoterapist için ise transaksiyonel analiz, ilişkilerden kişisel gelişime, psikosomatikten ve hatta bazı psikiyatrik teşhislere kadar pek çok istekle çalışmanıza izin veren bir yöntemdir.

Profesyonel kaynaklarda işlemsel analiz, ego durumu, içe yansıtma, yasaklar, reçeteler ve senaryo gibi kavramlarla çalışır.

Ego durumu, bireyin o anki davranış, düşünce ve duygularında kendini gösteren kişiliğin durumudur. Bu tam olarak karmaşık bir durumdur.

Introject, kişi için önemli olan, kişiliğin yapısında yerleşik olarak bulunan başka bir kişinin deneyimidir.

Yasaklar, izinler ve reçeteler, bir bireyin çevresinde (sosyal ve fiziksel olarak) hayatta kalabilmesi için nasıl davranması gerektiğine dair sözlü ve sözlü olmayan mesajlardır.

Bir senaryo, bir bireyin toplumdaki davranışını, seçimini ve düşünme sürecini şekillendiren yasaklar, talimatlar, izinler, içe yansıtılan deneyimler ve alınan kararlar sistemidir.

kişilik yapısı

Kişiliğin yapısını anlamada, işlemsel analiz iki temel modelle çalışır - yapısal ve işlevsel.

İlk model, hem hastanın hem de diğer önemli kişilerin farklı yaş deneyimlerinden elde edilen karmaşık bir entegre deneyimler sistemidir. Ama bundan sonrası onunla ilgili olmayacak.

İşlevsel, gerekirse müşteriye gerçekten açıklanan temel modeldir. Yapı, her biri kişiliğin yapısal unsurlarından birini - ego durumunu içeren üç daireye benziyor. Her üç ego durumunun da paralel olarak var olduğunu ve farklı zaman dilimlerinde aktive edildiğini anlamak çok önemlidir.

Farklı ego durumlarının etkileşimi hem bir kişiliğin sınırları içinde (örneğin, Ebeveynin ve Çocuğun ego durumu arasındaki içsel çatışmalar) hem de bireyler arasında mümkündür. Örneğin, otoriter bir eş ve uyumlu bir eş, Ebeveyn ve Çocuk düzeyinde iletişim kurar. Ve başarılı iş ortakları, eşit şartlarda Yetişkin ego durumları ile temasa geçerler.

Kendi başına, transaksiyonel analizin kişilik yapısını anlamak, farklı seviyelerde başarılı bir şekilde iletişim kurmanıza, insanlar arasındaki veya bir kişi içindeki işlemleri analiz etmenize ve ayrıca psikoterapötik müdahaleleri başarılı bir şekilde oluşturmanıza ve terapötik bir sonuç elde etmenize olanak tanır.

Bu nedenle, işlevsel kişilik modeli, bir kişinin ve onun ruhunun içindeki üç ego durumunun varlığına indirgenebilir:

1. Ebeveyn (Kontrolcü ve Bakıcı olabilir);
2. Yetişkin (özerk ego durumu);
3. Çocuk (Uyumlu, Özgür ve Asi olabilir).

Ebeveynin ego durumu

İstisnasız tüm insanlar, üst düzey yetkili bir kişiyle iletişim kurma deneyimine sahiptir. Bu tür insanlar, önemli başkaları kisvesi altında psişemize entegre olurlar. Bu insanlarla iletişim kurmaktan elde edilen deneyim, Ebeveynin durumunu oluşturur. Önemli kişilerin sözlü ve sözel olmayan algılarından hangi mesajları ve hangi biçimde aldığımıza bağlı olarak, Ebeveynin yapısı Kontrol Eden ve İlgilenen Ebeveynin eşdeğer bir birlikte varoluşu şeklini alabilir veya şu şekilde hakim olabilir: biri veya diğeri.

Ebeveyn ego durumunu tanımlarsak, o zaman bu, kişiliğe, reçeteler, yasaklar ve izinler biçiminde entegre edilmiş önemli diğerlerinin deneyimidir. Bir kişi bu mesajları hayatı boyunca alır, ancak çocuklukta alınan bu entegre mesajlar davranışı en güçlü şekilde etkiler.

Önemli başkalarının imgeleri ve deneyimleri, bütünleşmiş bir psişe, introject olarak adlandırılır. Hayatımız boyunca bizim için önemli ve yetkili olan insanlar ne kadar çoksa, kişiliğimizde de o kadar çok içe yansıtma olacaktır.

Ebeveyn ego durumunun yapısal kısımlarından bahsedecek olursak, bunların önemine ve faydalarına değinmeye değer. Kontrol Eden Ebeveyn (CR) ile Besleyici Ebeveyn (CR) arasındaki fark, işleri güvende tutma girişimi olarak sunulan mesajın biçiminde yatmaktadır.

Örneğin, Kontrol Eden Ebeveyn'in yapılan işle ilgili iç monoloğu kulağa şöyle gelebilir: "Her şeyi yanlış yaptın, işin kalitesi iğrenç. Değersizsin, yeniden yapmalısın. Şu şekilde görünürdü: "Şimdi bir düşünelim. işin bu kısmını nasıl geliştirebileceğimiz hakkında. Burada iş çok iyi yapılır, ancak burada yine de düşünebilirsiniz. Çok fazla çaba harcıyorsunuz ve yenilenmiş bir güçle çalışmaya başlayabilmeniz için dinlenebilirsiniz." Her iki durumda da, yapılan işi nasıl iyileştireceğimizi ve eksiklikleri nasıl gidereceğimizi konuşuyoruz. Ancak kişinin çok gelişmiş bir iç Kontrolcü Ebeveyni varsa, içsel yıkıcı eleştiri devreye girecektir. Bir yandan, bu tür insanlar genellikle çok iyi çalışanlar ve patronlardır, mükemmeliyetçidirler ve işlerini nasıl iyi yapacaklarını bilirler. Öte yandan, ne kendileri ne de diğer insanlarla ilgili olarak hiçbir zaman iyi yapılmış bir iş ve yeterli bir sonuç duygusuna sahip değiller. Bu, motivasyonda bir düşüş ve sonuçlarda bir bozulma ile tehdit ediyor.

Önemli insanlarla iletişim kurma deneyimi, sevgi ve özen almaktan ibaretse, en iyi sonucu elde etmek için yapıcı bir şekilde iç eleştiri amaçlanacaktır.

Ebeveyn Ego Durumu için Psikoterapi, içsel aşağılanma deneyiminin içsel “zorunluluk” duygularını ve tamamlanmış veya tamamlanmamış görevler için kaçınılmaz ceza beklentisini dengelemekle ilgilidir.

Bir Yetişkinin Ego-durumu

Yetişkin kısmı, kişiliğin gerçekten burada ve şimdi olabildiğince nesnel bir şekilde gerçekleştirebilen ve şu anda gelişen duruma göre kararlar verebilen, Geçmiş deneyimleri hesaba katarak, buna güvenmeden, iyi olan kısmıdır. tamamen.

Bu kısımda kişinin yapabilecekleri, yapabilecekleri ve gerçekten ihtiyaç duydukları arasında içsel bir uyum vardır.

İç yetişkin, bir kişi deneyim kazanmak ve karar vermekte özgür olduğunda, gerçekleri analiz etme ve karşılaştırma yeteneğine sahip olduğunda oluşur. Kişiliğin bu kısmı elbette bağımsız olarak çalışmaz. Çocuğun ilgisi ve duygusallığı ve Ebeveynin makul bir kontrolü olmaksızın, Yetişkin kuru ve pragmatik bir mantıkçıdır, bir tür içsel katiptir.

Yetişkin ego durumunun aktivasyonu, standart dışı yaşam durumlarına uyumu hızlandırmanıza, akut duygusal deneyimlere düşmemenize ve durumu önceden hesaplamanıza izin verir.

Yetişkin, kendinden emin bir vücut duruşunda, hareketli ama düz, açık jestlerde, serbest göz temasında ve sakin tonlamalarda kendini gösterir. Verbally Adult kulağa mantıklı ve kabul edilmiş, sakin bir şekilde özlü geliyor.

Yetişkin ego durumu, tıpkı güçlü bir İç Yetişkine sahip bir kişi gibi, çok uygun ve ölçülü görünür.

Bununla birlikte, böyle yapıcı bir ego durumu bile, kişilik tarafından yönetildiğinde, bir zarar verebilir. Örneğin, bir ilişkide. Kuru, mantıklı ve duygusal olmayan, duygulardan veya belirli eleştirilerden (örneğin ebeveyn-çocuk ilişkilerinde) bir yanıt beklendiğinde şaşkınlığa neden olabilir.

Yetişkin Durum psikoterapisi, üç ego durumunu dengelemek ve duygusal tepki için içsel bir çözüm yaratmakla ilgilidir.

Bu durum genellikle Çocuklukta edinilen deneyim ile Ebeveyn tutumları arasındaki temasta oluşur - bu, duygusal tepkilerin bastırılması ve erken yaşta rasyonel düşüncenin eğitimi ile gelişebilen modeldir.

Çocuğun ego durumu

En parlak ve en yaratıcı olanı İç Çocuktur. Önceki ego durumları gibi, Çocuk da entegre bir deneyimdir. Çocuk ve Ebeveyn arasındaki fark, Çocuğun kişiliğinin yapısına entegre olanın bir başkasının deneyimi değil ("Ağlama, sen bir kız değilsin" gibi ebeveyn reçeteleri) değil, bireyin kendi deneyimi olmasıdır. kendi çocukluk deneyimi. Her insanda, çocukluk ego durumunda, duygusal olarak önemli durumlarda belirli yaşlarda bir çocuk vardır. Ve yaşamın belirli anlarında, bu gibi durumlarda, en azından bir şekilde, bir kişi bir zamanlar oluşmuş olan o çocukluk durumuna "düşer".

İç Çocuğun yapısında üç ego durumu vardır:

1. Ücretsiz Çocuk.
2. Asi Çocuk.
3. Uyarlanabilir Çocuk.

Özgür Çocuk, arzularını takip edebilen, duygularını ifade edebilen, ihtiyaçlarını bildirebilen ve bunu tekrar tekrar yapabilen kişiliğin yaratıcı bir parçasıdır. Bu durumda birey, yapıcı olmasa da mutludur. Bu ego durumu, yaratıcılığı bastırılmamış ve sağlıklı egoizmi teşvik eden insanlarda gelişir.

Asi Çocuk, gerçek hayattaki Kontrolcü bir ebeveyn veya onun içe yansıttığı ile bireyin ihtiyaçları, arzuları ve duyguları arasındaki çatışmanın sonucudur. Bastırma uzun ve zorlu bir süreç olduğunda, belirli kişilik türleri bir isyan durumuna girebilir. O zaman İç Çocuğun davranışı, dışsal veya içe yansıtılmış Ebeveynin dikte ettiği şeyin tam tersi olur.

Çocuğun bir sonraki bileşeni Uyarlanabilir Çocuktur. İsyan tehlikeli olduğunda ve kişi baskıyla savaşmayı değil, itaat etmeyi seçtiğinde oluşur. Bu durum oldukça pasiftir, enerjiden yoksundur. İçinde, bir kişi agresif gerçeklikle bir arada yaşama kişiliği için en güvenli formu seçer.

Çocuğun sözlü tezahürleri, her türlü duygusal tepkiler, protestolar veya gerçek arzuların tanımlanmasıdır. Sözsüz olarak, çocuk göstericilik ve duygu özgürlüğü gösterir.

Çocuğun ego durumunun psikoterapisi, Özgür çocuğun oluşumuna ve travmatize Uyarlanabilir ve Asi Çocuğun iyileşmesine izin vererek, kişinin gerçekliği rasyonel olarak değerlendirmesine ve bir sersemlik veya isyana düşmemesine izin verir. Ayrıca Çocuk halinin psikoterapisinde Ebeveyn ile Çocuk arasında sağlıklı bir diyalog kurmak gerekir, bu durumda Yetişkin tampondur.

Transaksiyonel analizde kişilik yapısı böyle görünür. Bu yöntemde psikoterapinin amacı, üç ego durumu arasında sağlıklı bir denge oluşturmak ve travmatik olan bu deneyimlerin sonuçlarını ortadan kaldırmaktır.