2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Talimat: Rahatlamaya ve kendinizi dışarıdaki karmaşadan soyutlamaya çalışın. Birkaç dakika boyunca yavaş ve derin nefes alın. O zaman şu anda Peri Ülkesini ziyaret etme fırsatınız olduğunu hayal edin. Bu, dünyanın tüm halklarından binlerce masaldan örülmüş büyülü bir alan. Burası tüm çocukların fantezilerinin ve hayallerinin yeridir. Ve sen, sen de çocukken…. Bu Ülkeyi hayal edin, genişlikleri arasında biraz yürüyün, etrafınıza bakın …
Oyma bir çerçevede büyük, güzel bir ayna görüyorsunuz. Yansımanızı içerir. Yansımada tam olarak olmadığınızı fark ettiğinizde şaşırırsınız…. Periler diyarının büyüsü sizi bir masal kahramanına dönüştürmüş… Bu aynaya hayretle bakıyorsunuz, her detayı yakalıyorsunuz… Kimsiniz? Kime benziyorlar? Bu görüntüde kendinizi hissedin. Ondan hoşlanıyor musun?
Görüntü yeterince güçlü olduğunda, karakter adına aşağıdaki soruları yanıtlayın:
- En çok neyi seviyor?
- Kendini neyle şımartıyor?
- Hangi hediyeleri almayı ve vermeyi sever?
- Bu görüntünün güçlü yönleri nelerdir?
- Zayıf yönleri nelerdir?
- Zorluklarla nasıl baş edilir?
Büyülü reenkarnasyonunun, muhteşem benliğinin sana veda olarak hediyeler verebileceğini hayal et. Bunlar herhangi bir öğe olabilir. Bir veya daha fazla. Bu hediyeleri minnetle kabul edin ve Fairy Land'e veda edin.
Şimdi yavaş yavaş odanıza dönün. Kağıt alın ve masal kahramanınızı çizin. Mümkün olan her ayrıntıda ve ayrıntıda. Çizimin bittiğini hissedene kadar çizin. Hediyelik eşyaları tasvir etmeyi unutmayın)
Çizimi bitirdiğinizde kendinize harika görünün ve aşağıdaki soruları cevaplayın:
- Bu görüntü şimdi size nasıl benziyor?
- Bu karakterin hangi özel nitelikleri hayatınızda yardımcı olur?
- Zor bir durumda destek olabilecek, kahramanın 3 özelliğini kendiniz yazın.
- Size sunulan eşyalar ne anlama gelebilir? Sizinle ilgili sorunları çözmenin bir yolunu veya yolunu gösterebilirler.
Soruların tüm cevaplarını genişletilmiş bir biçimde yazmanız önerilir. Egzersizi tamamladıktan sonra yazdıklarınızı tekrar okuyun. Görselin detaylarını, çizimlerini ve cevaplarınızı inceleyerek gerekli birçok cevabı bulabilirsiniz.
Önerilen:
Dönüşüm. Yeni Bir Hayata Nasıl Başlanır?
Lucy aceleyle dudaklarını boyadı. Hayatındaki ana olaya geç kaldı - kişisel gelişim eğitimi. Neden önemli? Çünkü o zaman YENİ bir hayat olacak! Başarılı, aktif, parlak. Zinaida Stepanovna aynaya donuk bir bakışla baktı. 45 - yine baba dut.
Annemle Olan Ilişkimdeki Değişiklikler Hakkında. Dönüşüm Ve Koçluk Programı
Artık psikolojide o kadar çok yeni şey var ki! Yazarın dönüşüm programlarında eğitim olur olmaz hemen çalışmaya başladım. anlamı nedir? Bir kişinin dönüşümden geçmesine yardımcı olmak için anlamanız gerekir ve kendiniz hangi derin değişikliklerden geçtiniz?
Dönüşüm Motoru
Son Discovery'nin devamında, hakkında konuşmak istiyorum. sihirli mekanizma altında yatan herhangi bir insan dönüşümü . Tüm yardımcı uygulayıcıların, müşterinin talebini karşılayan etkili sonuçlar elde etmesi önemli görünmektedir. Bu, danışanda bir şeylerin değiştiği anlamına gelir:
Andersen'ın Muhteşem "Wild Swans" Arsası Ile Erkek Hattındaki Cinsle çalışmak
Psikolog, Başlangıç metinlerinin yazarı - St. Petersburg Genel program, senaryo … Bununla nasıl çalışılır, kişi bu gerçeklikle nasıl ilişki kurar, çünkü suçlanmazsınız, istemediniz, böyle bir kader sipariş etmediniz mi? .. Nasıl çalışılır?
Skype Kum Terapisi - Dönüşüm Ve Analiz
Daha önceki bir makalede, Skype Kum Terapisi - Travma Resminde, bu yaklaşımı kullanmanın kapsamını, materyallerini ve faydalarını ve ilk kum resminin oluşturulmasını ayrıntılı olarak anlattım. Birçoğunuz için bu, etkili ve ilginç bir teknik uygulamak için yeterli olabilir.
