"İyi Adam Sendromu". Bir Psikoterapistin Yansımaları, 2. Bölüm

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Ve şimdi cankurtaran kompleksi ve başarı korkusu hakkındaki son makalenin söz verilen devamı.

Boğulma kurtarma

İyiler kurtarmayı sever. Kurtarıcının rolü şişman bir yerdir. Size ihtiyaç duyuluyor, bu da kim olduğunuzun hiç önemli olmadığı anlamına geliyor. İyi erkek ve kızların kendileri hakkında düşük fikirleri olduğunu hatırlıyoruz ve onları yalnızca bir şey için sevebileceğinize inanıyoruz. Çok büyük bir şey için.

İlişkileri çoğu zaman çeşitli kalibrelerin "talihsizliği" ile gelişir. Bu ortak bir hikaye. "Beni seviyor" ile "bana ihtiyacı var"ı sık sık karıştırırız. Ve lütfen beni yanlış anlamayın - bunun fiziksel veya başka herhangi bir engelle ilgisi yok. Burada, iyi adamlarımızın bir nedenden dolayı bakımlarının nesnelerini "talihsiz" veya "kusurlu" olarak yazmalarından ve derinlerde bir yerde böyle bir başarı için ciddi bir ödül beklediklerinden bahsediyoruz. Erkekler için burada daha fazla cinsel "hediye" beklentisi vardır, ancak onlar da sonsuz şükran ve bağlılık ek ücretini severler. Kadınlar tüm büyük N harflerinden daha fazla güvenilirlik beklerler. Ancak hem Mars'ın hem de Venüs'ün mesajı aynıdır - "Bana ihtiyacı olduğu için hiçbir yere gitmeyecek!"

Bilinçli veya çoğu zaman bilinçsiz olarak, herhangi bir cinsiyetten hoş erkeklerin bir partnerde çaresizlik ve "ihtiyaç" durumunu sürdüreceğini anlamak çok önemlidir. Bu onların aşk sandıkları ihtiyaçlarının garantisidir. Muhtemelen "Bensiz kaybolacak!" sözlerini duymuşsunuzdur. ve kaçınılmaz gözlerin yuvarlanmasıyla bir tür fedakar iç çekiş. Kadınlar (erkekler de, ancak nadiren) "ağır hasta çocuk" senaryosuna düşebilir. Her ikisi de çaresiz eş kartını oynayabilir. Hayatınızı yaşamamak için ne harika bir bahane! Ve sadece sürekli olarak iyi olmak. Bir kurtarıcı olarak ömür boyu rol alacağınız garanti.

Şu anda nasıl öfkeli olduğunuzu hissedebiliyorum ve bana AYNI DURUMLARIN OLDUĞUNU ve şimdi sadece iyi insanları Good Boy™ durumundan nasıl ayırt edeceğimi söyleyebiliyorum. Bu arada, "iyiliğin" çoğumuzun içine "demir" düzeyinde (ahlakın monoteizmdeki kökleri hakkında, başka bir zamanda) dikildiğini anlamak önemlidir ve neredeyse hepimiz ona herkesten uçabiliriz. bitti, farkına bile varmadan. Bir kriz durumunun bir yaşam başarısına dönüşmemesi ve bir kurban olmanız için, kendinize genel olarak sinematografik olmayan ve parlak olmayan bir ilişki ve yaşam anlayışına izin vermek mantıklıdır.

İdeal olarak iyi olmayan sıradan insanlar, zorluklarla karşılaştıklarında böyle bir yükü kaldırabileceklerinden şüphe edebilirler. Ne hakkında olduğu önemli değil. Beş çocuklu dul bir kadınla evlenmek, bir çocukla, eşle ya da engelli kocayla nasıl yaşanır ya da ailenin iyiliği için bir kariyerden vazgeçme hakkında. Kendilerini dinlemeleri ve neler olduğunu ve ne istediklerini, böyle bir durumu ne kadar "çekeceklerini" ve aynı zamanda kendilerini nasıl koruyacaklarını anlamaları önemlidir. Şüphe onları rezil yapmaz, yaşayan insanlar yapar.

İyi çocukların şüphe etmesi iyi değil. Bununla baş edip edemeyeceğini yüksek sesle düşünebiliyorsa ne kadar iyi? Bu kadının (adam, bu hayat) ona verdiği tüm ağırlaştırıcı koşullara değer mi? Bu nedenle, iyi olanlar çoğu zaman kendileri için hiçbir şekilde kıramayacakları gereksiz ve hatta dayanılmaz ilişkilere çekilirler. Onlar. bu harika insanlar aynı anda hem kurtarıcı hem de kurban olmayı başarıyorlar. Korkunç sıkıcı bir görev. Bu arada, ilişkiler genellikle karşı taraf için acı vericidir, ancak sizin için bu kadar çok şey yapan birini nasıl bırakabilirsiniz? Ve bedava yemek yemeye alışırsın…

Başarı

İyi adamlar ve iyi kızlar genellikle ortalama bir başarı seviyesindedir. Zekanın genellikle ortalamadan çok daha yüksek olmasına rağmen, yetenekler oldukça yeterlidir ve hatta yapılan çabalar bile … Ancak başarıya ulaşmak için a) yolda kaçınılmaz yenilgilerden korkmamak ve b) gerçek başarıdan korkmamak.

Başarısızlıklar ve düşmeler

Aramızda yeni bir işe, bir projeye başlayarak, sadece ağzımızı açıp fikrimizi ifade etmek, başarısızlıktan, hayal kırıklığından, "seyirci"nin kınanmasından korkmayan kimdir? Muhtemelen sadece başkalarının görüşlerinin kesinlikle önemsiz olduğu kişiler. Psikopatlar, yani. Hayatta kalma ve işbirliği için evrim tarafından geliştirilen bu özellikten patolojik olarak yoksun olanlar. Her zaman bir yenilgi riski vardır. Ama iyi adamlar ™ kendi illüzyon dünyalarında yaşarlar, onlara düşmeler ve hayal kırıklıkları olmadan yaşamak için bir fırsat olması gerektiği gibi görünüyor. Olamaz ama olamaz! Tehlike ve risklerden kaçınmanın en kolay yolu. Tabii ki, çoğu zaman bunu bilinçsizce yapıyoruz. Diğer birçok şey gibi.

• Yüksek beklentiler yok. Diğer tüm cırcır böcekleri gibi altımızı biliyoruz. "Bu devrim niteliğinde bir fikir mi? -Evet, nesin sen!", "İşim yılda 3 milyon getirebilir mi? -Hayal kurmak." "Yönetmenlik pozisyonuna aday olabilir miyim? -Daha az bilim kurgu okuyun." Bu yolun, bu mesleğin, bu hayalin, mutlu bir ailenin bize göre olmadığına karar veriyoruz. Sorunu zaten üç kez çözmeye çalıştık ve üç kez de işe yaramadı. Elbette bu yukarıdan bir işarettir. Sonuçta, bu dünyada düşüp batırmak çocuk oyuncağı. Birinin sadece evi terk etmesi gerekiyor. Ne olmuş? Biz dışarı çıkmıyoruz.
• Hayattan hoş sürprizler beklemekten vazgeçiyoruz. Çünkü yalnızca başarısızlıkların beklenmedik olduğunu öğrendik. Tırtıllı yola bağlı kalmak, mümkün olan her şeyi öngörmeye çalışmak ve gerçekliği maksimumda kontrol etmek daha iyidir.
• Artık risk almıyoruz ve yeni fikirlerin ve gelecek vaat eden projelerin girdabına acele etmiyoruz, çünkü en dikkatli hesaplamalarla fiyat hala makul olmayan bir şekilde yüksek olabilir ve kimse bizi başarısızlıklara karşı sigortalayamaz.
• Mutlu olmaktan kaçınırız, çünkü er ya da geç bir tür söve olacak ve mutluluk "bozulacak" ve artık kendimiz için hayal ettiğimiz kadar mükemmel mutlu olmayacak. Ve sürprizlerden korktuğumuz için altıncımızı bildiğimiz ve tüm bu "mutluluğu" üç kez denediğimiz için, orada kendimiz için bir şeyler şımartsak iyi olur. Peşin. Aniden düşmemek, diz veya kalp kırmamak için.

Yani Allah korusun diye yaşıyoruz. Başarısızlıkları ve başarısızlıkları hayatın normal bir parçası olarak kabul etmek ve onlarla başa çıkmayı öğrenmek yerine. Üstesinden gel. Yolda beklenmedik bir kaya veya devrilmiş bir ağaç gibi. Ancak içerideki iyi adam, bu aptal yollardan ve gülünç ulaşım yönteminden tamamen hayal kırıklığına uğrayarak bizi her zaman geri dönmeye teşvik edecektir.

Başarı korkusu

Yeni çabalardaki gerçek ve ciddi risklerden biri başarılı olmaktır. "Arzularınızdan korkun, çünkü onlar gerçekleşir." Birdenbire başarılı bir insan olduğunuz gerçeğiyle ne yapacaksınız? Bütün dünya baş aşağı (peki, ya da tam tersi). Artık gölgelerde saklanamayacak ve sonuçlarına katlanmak zorunda kalacaksınız. Yeni bir dünyada yaşamayı öğrenmek zorunda kalacaksın. İçinde seni korkutan ne var?

• Seni görecekler. Aldın ve dünyaya YAPABİLECEĞİNİ gösterdin. Şimdi tavsiye için size dönecekler, para, sadece reçelli çay iç, çünkü başarılı bir insanın yanında olmak güzel. Başarınızla eşleşmede nasıl başarısız olabilirsiniz?
• Başarı, sizi ulaşılmaz olana giden yoldan mahrum edebilir. Zaten tüm hayatınız boyunca çözülemez bir sorun için savaşacak havasındasınız - Fermat'ın teoremi, kendi evinizi satın alma, bir aile kurma, bir ruh eşi arama ve sonra bir kez ve her şey için. İşte aşk, parlak bir fikir veya para kazanmanın bir yolu. "Mutluluğumuzla olmayan" dünyanıza zaten alıştınız mı ve şimdi nasıl?
• Başarı beklediğiniz gibi olmayabilir. Yani her zaman böyle değildir ama onu keşfetmek için başarmak gerekir. Yeni bir pozisyon, yeni sorumluluklar anlamına gelir, daha fazla para, nereye yatırım yapılacağı (veya nasıl harcanacağı) konusunda endişeler anlamına gelir, yakın ilişkiler sürekli bir danstır, herkesin kendi müziğini duyduğu vb. vb. Ona ihtiyacın var mı?
• Başarı size karşı tutumunuzu değiştirecektir. Farklı yönlerde. Birisi hayran kalacak, biri kıskanacak, biri saygı gösterecek, biri sizinle paralı hedeflerle iletişim kurmak isteyecek … Gerçek şu ki - size FARKLI davranılacak. Ve işte yakınları kaybetme korkusu geliyor. Önceki makaleye verilen birçok yanıtta, "Ya değişirsem ve "iyi" olmayı bırakırsam, ya uğruna uğraştığım kişileri kaybedersem?" endişesi var.

Başka birçok endişe var, ama hepsi aynı anda değil.