2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bazen insanlar sınırlarının ihlal edildiğini hissetmezler, ancak başka bir kişi veya grupla temastan sonra yapışkan ve hoş olmayan bir tat hissederler.
Çocuklukta bir ihlali tespit etmek zor veya imkansızdır. Yetişkinler, a priori olarak doğru ve bilgili olarak algılanan yarı tanrılardır. Bir kişi büyür ve çocuklukta olanların yeniden değerlendirilmesi yoksa, sonuçlar yetişkinliğe taşınır.
Çocukluğumuzda olduğu gibi, bizi aynı şeylere zorlamamıza izin verdiğimizi fark etmemeye devam edebilirsiniz. Ve birinde bazı sınırların ihlal edilmesine alışarak, başka bir şeyde ihlal edilmelerine izin verebilirsiniz. Atalet tarafından. Alışılmadık. Çünkü bu hep böyle olmuştur.
Bu nedenle, dışarıdan (veya içeriden) gelen bir yakalamayı ayırt etmek kolay değildir - kendisiyle ilgili doğru ve yanlışın resmi zaten şekillenmiştir.
Bazen, reddedilirse dünyanın varlığı sona erebilir gibi görünüyor. Örneğin, çocuklukta dövüldüyseniz ve büyüdüyseniz ve “hiçbir şey, ben insan olarak büyüdüm” diyorsanız, deneyimin sağlıksız etkisi ortadan kalkmaz. “Böyle bir şey olmadı, bazen oldu, ama ne olmuş yani” demek yeterli değil, sonuçları kişinin kendisine ve başkalarına yönelik şiddeti teşvik etme şeklinde (ve mutlaka fiziksel olması gerekmiyor) deneyimlemeyi durdurmak için.
Sınırların ihlal edildiğini nasıl anlayabilirim ve genel olarak sınırlar nerede?
Cevap her zaman basit ve her zaman açık değildir. Ama bu öğrenilebilir.
Zorluk en baştan ortaya çıkabilir: olanlara (vücut tepkileri, duygular, düşünceler) verdiğiniz yanıtı tanımaktan. Çünkü duygularınız yasaklandığında, gerçekleşmezler, o zaman cevap boşluk veya belirsizliktir.
Kendinizin nasıl farkında olabileceğinize bir örnek. Bu metni yazarken boynum ve omuzlarım gergindi, çünkü gece geç saatlerde oturdum ve konuyla ilgili düşünceler alakalıydı. Ve stresimin neyle ilgili olduğunu anladım (çalışmaya başlar başlamaz başladı). Sınırlar hakkında düşündüklerimi nasıl daha iyi yansıtabileceğimi düşündüm. Seyircinin ilgisizliğinden, beğeni ve yorum eksikliğinden korktum, metnin müşterileri çekip çekmeyeceği konusunda endişelendim vb. Deneyimlerim bedene yansıyor. Bu, belirli bir bölümün karmaşık olmayan bir yansımasının belirli bir bölümünün bir örneğidir.
Neden bu süreçleri beden ve duygular düzeyinde takip edebiliyorum? Çünkü yapabilirim bağlantıyı kes onlardan. Ya da başka bir deyişle, dışarı çıkın birleşmeler onlarla. Ya da onları yandan görün, uzaktan düşünün.
Ve şimdi önemli şeylerden biri: sınırların birleştiği yerde ne kendilerinin ne de başkalarınınki tanınamaz.
Hem tepkilerinizle içsel birleşmeden hem de dünya ile dışsal birleşmeden (insanlar, olaylar) bahsediyoruz. Birleşmeden çıkmak, olup biteni belirtmek ve tanımak, şeyleri özel adlarıyla adlandırmak demektir.
Kendinizde öfke, öfke, nefret, kıskançlık, korku vb. görün. - neler olduğunu belirlemek ve tanımak anlamına gelir.
Bu duyguların ortaya çıktığı durumları görmek, neler olduğunu tanımlamak ve kabul etmektir.
Bir sonraki adım, sizinkini talep etmek veya bunun için sorumluluk almaktır. onların deneyimler, tepkiler … ve! sorumluluk almayı reddetmek yabancı insanlar deneyimler.
Bu, kişinin kendisinin ve başkalarının sınırlarının sınırlandırılmasının özüdür.
Önerilen:
Intihar. Nasıl Anlaşılır Ve Tanınır. Uygun Ve Uygunsuz Yardım
Stres, depresyon, hayat çalkantıları bazen dayanılmaz hale geliyor, bizi yıkıyor. Acı uzun sürdüğünde ve durumu bir şekilde hafifletmenin bir yolu olmadığında. Güçsüzlük, kontrol eksikliği, ıstırabı şiddetlendirir. Şimdi bu sadece kötü bir ruh hali değil, zamanında psikolojik ve bazen psikiyatrik yardım sağlanmazsa kök salabilen, geri dönebilen ve yoğunlaşabilen ciddi bir rahatsızlık haline gelebilir.
Potansiyel Bir Tecavüzcü Nasıl Tanınır
Bir tecavüzcü veya tacizci (İngilizce küfür, hakaretten), eylemleri eşin benlik saygısında ve benlik saygısında önemli bir azalmaya yol açan, ruhuna duygusal zarar veren ve bazen fiziksel hasara neden olan bir kişidir. Bu yazıda, potansiyel olarak istismarcı olabilecek erkeklerden ve bir ilişkinin ilk aşamalarında bunu nasıl fark edebileceğimizden bahsedeceğiz.
Bir Psikopat Nasıl Tanınır
Hare'in Psikopati Kontrol Listesi, başlangıçta suç işleyen kişilerin ruh sağlığını değerlendirmek için geliştirildi ve genellikle psikopatik özellikler ve eğilimler sergileyen kişileri teşhis etmek için kullanılır. Çoğu psikiyatrist, psikopatı, istediklerini elde etmek için çekicilik, aldatma, şiddet ve diğer yöntemlerle diğer insanlardan yararlanan bir yırtıcı olarak tanımlar.
"Sınır" Ailesi. Kişiliğin Sınır Organizasyonunun özellikleri
"Her birimizde tepki vermenin sınırda yolları vardır. Bazıları için bunlar derinden gizlidir ve yalnızca krizlerde, travmalarda, stresli durumlarda kendini gösterir. "sınırda kişilik organizasyonu" olarak adlandırılır. I.
Bir Manipülatör Ve Suçluluk Nasıl Tanınır? Manipülatör Nasıl Durdurulur Ve Suçluluk Duygusu Nasıl Ortadan Kaldırılır?
Bir manipülatör ve suçluluk nasıl tanınır? Manipülatör nasıl durdurulur ve suçluluk duygusu nasıl ortadan kaldırılır? Düşünün, yakınlarınızdan biri sizden bir şey yapmanızı istiyor ama siz yapamıyorsunuz ya da istemiyorsunuz. Bir meslektaşınız, raporunuzdan memnun olmayan bir patrondan bahsediyor, babası onu nadiren aramanızdan şikayet ediyor … Bazen kendimizi manipüle ederiz, ancak bu tür bir manipülasyonu tanımak zordur, çünkü bilinçaltındadır.
