2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Görselleştirme neden çalışmıyor?
Müşterilerden biri olan Irina ile çalışma deneyimimden bu makaleyi yazmak için ilham aldım. Birkaç aydır hayatında ilk olan bir araba satın alma konusu üzerinde çalışıyoruz. Para ortaya çıktı, ama ona göründüğü gibi yavaşça. Ev ödevi yöntemlerinden biri, istenen arabayı görselleştirmekti. Bir keresinde "görselleştirmenin hiç yardımcı olmadığını ve işe yaramadığını" belirtti. Görselleştirmenin ne olduğunu ve neden “işe yaramadığını” anlamaya başladılar.
Aslında, görselleştirme işe yarar, ancak bu sürece yalnızca üç kişi dahil olduğunda:
- vücut (duyumlar),
- ruh (duygular),
- zihin, istenen konu hakkındaki düşünceler.
Ve arzu edilen, ancak bu üçü aynı anda olduğunda ve arzulanan kişiye karşı herhangi bir çelişki ve tehdit görmediğinde kolayca somutlaşacaktır. Ama eğer üç "şüpheden" biri - işte bu, hiçbir şey olmayacak. Ya da en iyi ihtimalle, tam olarak yerine getirilmeyecek ya da hiç gerçekleştirilmeyecektir.
Bu teknikte hayal kırıklığına uğrayan tüm "görselleştiricilerin" ana hatası sadece düşünmek, hissetmek ve hissetmemektir. Sadece ne istediğini düşünmek yeterli değil. Ek olarak, zaten sahip olduğunuz gerçeğinden ruhta bir neşe ve vücutta bir zevk duygusu olmalıdır. Şimdiki zamanda. Bedende bir tıkanıklık varsa veya ruhta arzu edilene dair bilinçsiz bir şüphe varsa bu üçlü bozulur.
Irina örneğiyle açıklayayım. Arzu açıktı - bir araba. Özel. Ruhta ona sahip olmanın da neşesi vardı. Ama çok blok vücutta bulundu. Korkuydu ve bildiğiniz gibi korku bizim en güçlü savunmamız. Ve Irina sadece bir kazaya girmekten korkmuyordu. Araç sahiplerine kaçınılmaz olarak eşlik eden gereksiz uğraşma korkusu da ciddi bir engel haline gelebilir. Araba pahalı … gece nereye park edilir - yakınlarda park yeri yok … pahalı onarımlar … ya çizilirlerse … aynalar katlanır, vb. Kim bu kadar bela ister? Bütün bunlar, istenenin gerçekleşmesine karşı güçlü bir direnişe neden oldu.
Arzularınızı hatırlayın … Örneğin, para istiyorsanız, ancak almıyorsanız, bakın sizi ne durduruyor? Çocukluğundan beri hangi tutumları özümsüyordun? Ailen ne dedi? En yaygın olanları: “Zenginler de ağlar”, “Fakir olabilirim ama iyi uyuyorum”, “Büyük para büyük bir sorumluluktur” vb. Bütün bunlar bilinçaltınız için bir program haline geldi. Ağlamanı mı yoksa kötü uyumanı mı istiyor? Tabii ki değil! Bilinçaltımız bu kadar basit bir şekilde korur, size gözyaşı ve uykusuzluk için bir konu vermez. Eş seçimi konusunda da aynı. Bu konuda kafanıza hangi tavırların konduğunu bir düşünün.
Blok nasıl kaldırılır? Vücudunuzdaki, hedeflerinizin gerçekleşmesini engelleyen bir sıkışma veya gerginliği tespit etmenize yardımcı olabilecek basit bir egzersiz yapmayı deneyin.
1) Rahatça oturun. Gözlerini kapat.
2) Derin bir nefes alın ve nefes verin.
3) Zihinsel olarak vücudunuzu tarayın. Nasıl hissettiriyor? Bir yerde gerginlik mi var? Eğer hissetmiyorsanız, bu orada olmadığı anlamına gelmez. Çoğu zaman vücudumuzdaki rahatsızlığa alışırız ve onu fark etmeyi bırakırız. Bir yerde ağrı veya rahatsızlık izlediyseniz, büyük olasılıkla bu "blok"tur. Telaşlanma!
4) Her şeyden önce, bu bloğun sizi bir şeylerden koruduğunu anlamalısınız. Ona teşekkür et. Onunla konuşmak. Kabul et. Ne de olsa, bloke enerjinizin bir parçasını içerir, bu bloke kaldırıldığında arzunuzun gerçekleşmesine gidecektir. Korumasını minnetle kabul edin. Deneyin, sadece deneyin Kabul ederek, kendi enerjinizin bir kısmını kabul etmiş olursunuz, yani. kendim.
Ve müvekkilim Irina Yeni Yıl için kendine bir araba aldı! Doğru, çok stres altında araba kullanıyor, çünkü bir metropolde araba kullanmak rahatlamaya elverişli değil … Ama bu tamamen başka bir hikaye.
Tanya Mezhelaitis, psikolog
facebook: facebook. com / TaniaMiezelaitis
Önerilen:
Kalk Ve Yürü Ipuçları Neden çalışmıyor?
Bize esas olarak Batı'dan gelen modern popüler psikolojide, kişisel gelişime, benlik saygısını artırmaya, hedefler belirlemeye ve ulaşmaya ve diğer olumlu yönlere çok dikkat edilir. Bununla birlikte, giderek daha sık, “ilk başta yardımcı oldu, ancak sonra durdu”, “bir şey eksikmiş gibi”, “benim için değil”, hatta “başarılı olmak istiyorsanız” dizisinden öneriler duyuyorum.
Kendini Koruma Içgüdüsü Neden çalışmıyor?
Herkese doğumda verilmeli ve hayatımız boyunca bize eşlik etmelidir. Bizi ve sağlığımızı korumak, tehlikelerden ve belalardan korumak için. Ama şimdi gerçekten öyle mi? Teoride, evet. Kendini koruma içgüdüsü (IS) doğuştan gelir ve DNA ve sözde genetik hafıza yoluyla kalıtılır.
Nasıl Daha Iyi Olunur Veya Sihirli Pendel Neden çalışmıyor?
neyse herşey pazartesi spor salonu fitness merhaba spor ve Zen Budizm ve Mükemmellik iki yüz otuz üç dene (ayetler-tüylerden) Sosyal ağlarda korkunç bir videoya rastladım: Bir Rottweiler köpeği yaklaşık beş yaşında bir çocuğa saldırdı.
Fobiler. Neden Mantık Korkuya Karşı çalışmıyor?
Bence korkuları “irrasyonel” olarak adlandırmak kulağa çok aptalca bir şeymiş gibi geliyor. Korkunuz GEREKSİZ ise, bir tür anormal veya aptal gibi hissetmek çok kolaydır. Ve kimse aptal gibi görünmek istemez, bu yüzden utanç ve bu korkuları gizleme arzusu ortaya çıktığında anlaşılabilir.
Kural 11. Ne Sunarsanız Onu Alırsınız. Görselleştirme. Doğru Görselleştirme Nasıl Yapılır?
Doğru görselleştirme nasıl yapılır? Bu soruyu cevaplamak için önce görselleştirmenin ne olduğunu anlamanız gerekir. Esasen görselleştirme süreci, hedefinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olan renkli ve zengin görüntüleri hayal etme eylemidir.
