Sınırlayıcı Inançlar Nasıl Değiştirilir

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Örneğin, sınırlayıcı inançlarınızı biliyorsanız, örneğin - “Emek olmadan havuzdan balık yakalayamazsınız”, “Para ancak zor kazançlarla gelir”, “Elinizde bir kuş gökyüzünde bir turtadan daha iyidir.”, “Yeterince güzel değilim, yetenekliyim, tatlıyım, zekiyim, değerliyim, değerliyim, zenginim, yetenekliyim…”

Onları tanıyorsanız, KOLAYCA DEĞİŞTİRECEKSİNİZ! Bu inançları olumlu bir biçimde yazmanız, yani onları destekleyici hale getirmeniz gerekir. Ve sonra onları her gün sabah ve akşam okuyun, en az 1 kez veya daha iyisi 10, onları zorla okumak zor olacak, bu kelimeleri telaffuz edebilmeniz için ne kadar sürerse o kadar okuyacaksınız. samimi olarak.

Ve başlangıçta, bir inançtan hafif bir şüphe size yardımcı olacaktır. Örneğin, “Para ancak zor kazanarak gelir”. Seninle hayatın boyunca böyle mi oldu? Belki bazen farklıydı ve para sana kolayca geldi mi? … Sadece hayatında bir kez, en az bir kez olduğunu varsaymalısın … Annem 100 ruble ya da onun gibi bir şey verdi. Sonuçta, bu inancın bazen haksız olduğunu varsaymak mantıklıdır. O zaman, paranın genellikle yeterince kolay geldiğine dair daha fazla kanıt aramak mantıklı olur. Çünkü işte bazen özgür olabilirsiniz vb.

Örneğin, “Yeteneğim yok”, okulda sadece iki ve üç vardı, okumak istemediler ve yapamadılar. Dikkatlice düşünürseniz, sessizce oturun, o zaman muhtemelen bir alanda veya alanda çok yetenekli olduğunuzu hatırlayabilirsiniz. Düz yetenekli ve harika, ki bunu harika yaptın. İlk başta hatırlayamıyorsanız, hayatınızda böyle bir anın olduğunu varsayın. Ve sonra anılar gelecek. Şu anda kendin için oldukça yetenekli bir insan olduğun anlayışı gelecek.

Sınırlayıcı inançlarda böyle kurtarıcı bir şüphe, sizi şüphenin gerçeğine ikna edecek ve kendinize karşı yeni tutumunuz için gerekli kaynakları uyandırmaya yardımcı olacak bu anıları aramanın bilinçaltı süreçlerini tetikleyecektir.

İnan ya da inanma. Bilinç olan her şeyi anlamak zorunda değildir, şu anda bilinçaltı sizin yararınıza gerekli her şeyi yapıyor.

Bu antrenmana başladıktan 1 ay sonra hayatın bir süredir değiştiğini anlayacaksınız. Etrafınızdaki hayat daha iyi, olumlu yönde değişiyor - orada hoş bir şey oldu, burada iyi bir şey oldu. Ve ilk başta sizi şaşırtacak ve sonra norm haline gelecek.

İlk başta, bunların hepsinin bir tür deliryum veya bunun gibi bir şey olduğu düşünceleri olabilir, ancak yavaş yavaş geçecek, egzersizleri günlük olarak yapmaya devam edin, böylece bu cümleleri tamamen içtenlikle, sanki çok yürekten telaffuz edebilirsiniz., yaklaşık bir ay içinde bu çok…

Olumlamalar (inançları desteklemek, kollarınızla kendinize sarılmak, vücudunuzun herhangi bir bölümünü okşamak - kolunuz, omzunuz, bacağınız) dediğinizde de önemlidir.

Bu tek başına değişikliklerin hayatınıza girmesine yardımcı olur ve hayatın kolay olabileceğini ve neşe ve pozitiflik, neşe ve enerji ile dolu olabileceğini anlarsınız.