2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Her birimizin çok sayıda farklı inancı var. Bilinçli ve bilinçsiz. Evde bilinçaltından bir şey elde etmek her zaman mümkün değilse, o zaman bilinçle "sizindeyiz". Bu nedenle, tüm hoş olmayan inançlarımızı "yakalayabilir" ve onları hoş olanlara dönüştürebiliriz.
Bu, hayatınızı değiştiren küçük bir numara ve onu kullanırsanız, hayatınızı daha iyiye doğru değiştireceksiniz. Kim bunun üzerinde çalışmaz - bu yöntemi hala otomatik olarak kullanır, ancak çoğu durumda kendi zararına.
İnançları değiştirmek neden önemlidir?
İnançlar, duygu ve hisleri uyandıran düşüncelerdir. Sık sık tekrarladığımızda, aynı düşünceyi kafamızda kaydırırız, duyular düzeyinde bizim bir parçamız olur. Ve şimdiden belirli inançlarla özdeşleşmeye başlıyoruz. Bu, etrafımızda belirli bir arkadaş çevresi ve inançlarımızın daha da doğrulandığı ve pekiştirildiği farklı durumlar oluşturur.
Size bir örnek vereyim: Diyelim ki bir kişiyle iş yapıyorum. Her şey yolundaydı, iş gelişiyordu, herkes mutluydu. Aniden, bu kişinin beni "atmak" isteyebileceğine dair bir fikrim var, sürekli bunu düşünüyorum. Ve bu kişi, birlikte çalıştığı herkesin her şeyin yolunda gitmesine rağmen beni kesinlikle dışarı atacak. Çünkü "beni aldatabilir" inancına sahibim.
Yanlış inanç nasıl mahveder?
Baktığın insanlar var ve aklına şu düşünce geliyor: "O pek yetkin değil, bana yardım etmeyecek, belki de ona dönmemelisin." Yani, ona bakıyorsunuz ve hemen anlıyorsunuz. Kural olarak, bu tür insanların sürekli olarak bir tür kusurları vardır. Bunların hepsi tam olarak, işleri batırdıkları inancını oluşturmuş olmalarıdır! Sorun bu. Bunu değiştirebilmeleri için de “Sürekli çuvallıyorum” inançlarını “Bende her şey normal, her şey yolunda” şeklinde değiştirmeleri gerekiyor. Bu, birçok insanın hayatını tamamen parçalayan küçük bir inancın örneğidir! Bunu, bu hileyi anlamadıkları için hayatta onlar için çok zordur.
İnancını nasıl değiştirebilirsin?
Herhangi bir alanla ilgili inançlarımızı (kim olduğunuz, ne yaptığınız, farklı durumlarda ne olduğu vb.) bir kağıda kopyalarız. Eski inançlara zihinsel olarak teşekkür ederiz, onlar da bize bir şey için hizmet ettiler (aynı zamanda ikincil bir yararı da var). Ardından, bu inançları kafanıza yerleştirmek istediğiniz inançlarla değiştiriyoruz. Ve her gün yeni inançları tekrarlıyoruz, eskileri onlarla değiştiriyoruz. Ancak, yeni inançların işe yaraması zaman alır! Uzun süredir eski düşüncelerinizle yaşadığınızı ve tüm vücudunuzun yeni bir şekilde yeniden inşa edilmesi gerektiğini unutmayın.
İlk başta, kendinizi rahatsız hissedebilirsiniz. Ancak, her seferinde daha kolay olacak. Zamanla, bir değişiklik fark edeceksiniz ve her şey kendi kendine yoluna girecek.
Odaklandığımız şeyin başımıza geldiğini anlamak önemlidir, bu nedenle her gün yeni inançları tekrarlamak çok işe yarar. Bunu sabah veya akşam, aceleyle değil, 5-10 dakika dinlenmek ve her kelimeyi hissetmek, yeni bir duruma geçmek için yapmanız önerilir.
Önerilen:
Acı çekme Alışkanlığı Nasıl Değiştirilir?
Bazen, şu ya da bu şekilde, hepimiz acı verici olaylarla (sevilen biriyle ayrılmak, kayıp, umutların tamamen çökmesi, hayal kırıklıkları), istikrar kaybı (ani işten çıkarma veya işten çıkarma, başka bir şehre, ülkeye taşınmak), uğraşmak zorundayız.
Dünyaya Ne Söylüyorsun? Göğüs Plakası Nasıl Bulunur Ve Değiştirilir?
Evet, aslında göğsünüzde ne yazıyor? Alnında mı? Vücudunun her yerinde mi? Mimik, pandomim? Ne yayınlıyorsunuz? Ve hepimiz gerçekten ve hatasız kendimizi yayınlıyoruz. Düşünceleriniz, duygularınız - dünyaya. Onlarla birlikte korkularımızı, korkularımızı, endişelerimizi, beklentilerimizi yayınlıyoruz.
Kendi Güvensizliklerinizle Zor Bir Ilişki. Nasıl Değiştirilir
Çoğu zaman kendi güvensizliğimizden dolayı kendimizi kınayabilir, bu yüzden umutsuzluğa düşebilir, suçlu hissedebilir, kendimize öfke duyabiliriz, çoğu zaman bu güvensizlik gerçeğinden dolayı kendimizi utandırabiliriz. Bunu neden yapıyoruz?
Negatif Tutumlar Nasıl Değiştirilir
Tesisatlarımız mermer plaka gibidir. Bir kez onları kurduk ve onlar tutunmamıza, hayatta kendimizi kurmamıza yardımcı oldular. Ama zaman geçtikçe yürüyoruz ve sürekli üzerlerine tökezliyoruz. Başımızı vuracağız, sonra omzumuzu vururuz. Bir şeyin sizi rahatsız ettiğini düşünüyorsanız, "
Sınırlayıcı Inançlar Nasıl Değiştirilir
Örneğin, sınırlayıcı inançlarınızı biliyorsanız, örneğin - “Emek olmadan havuzdan balık yakalayamazsınız”, “Para ancak zor kazançlarla gelir”, “Elinizde bir kuş gökyüzünde bir turtadan daha iyidir.”, “Yeterince güzel değilim, yetenekliyim, tatlıyım, zekiyim, değerliyim, değerliyim, zenginim, yetenekliyim…” Onları tanıyorsanız, KOLAYCA DEĞİŞTİRECEKSİNİZ
