2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Tesisatlarımız mermer plaka gibidir. Bir kez onları kurduk ve onlar tutunmamıza, hayatta kendimizi kurmamıza yardımcı oldular. Ama zaman geçtikçe yürüyoruz ve sürekli üzerlerine tökezliyoruz. Başımızı vuracağız, sonra omzumuzu vururuz.
Bir şeyin sizi rahatsız ettiğini düşünüyorsanız, "tektonik plakalarınızı" tekrar ziyaret etmenin zamanı geldi mi?
Evet, çok zor. Ama başlamayı deneyebilirsin. En azından yaklaşın ve "anıtınızın" hangi malzemeden yapıldığını görün. Kendinize şu soruya cevap verin: "Neden koydum?"
Bir egzersiz
Bir A4 kağıdı alın, sessizce oturun ve hayatın o alanında size uymayan tutumlarla ilgili aklınıza gelen her şeyi yazın.
Örneğin, parayla ilgili kurulumlar:
Büyük ya da küçük paramdan utanıyorum
İşten sonra hayattan zevk alma gücü yok
Parayı falan filan insanlarla paylaşmak zorundayım
yardım etmeliyim
Kendi paramın tadını çıkaramıyorum
Para insanı bozar
Veya örneğin, hayaller veya arzularla ilgili enstalasyonlar:
İlham almıyorum ve kimseye ilham vermiyorum
Hayatta hiçbir şey hakkında tutkulu değilim
kendime müdahale ediyorum
Değişim bana imkansız görünüyor
Annemle babamın vasiyet ettiği gibi yapıyorum
hayallerim ulaşılmaz
Aklına ne gelirse yaz. Düşünün, onları ilk kez duyduğunuzda, onları kim telaffuz etti? Kaç yaşındasın? Şu anda kim olduğunuzu nasıl etkilediler?
Hangi ayarları korumak ve hangilerini değiştirmek istediğinizi düşünün.
Şimdi her olumsuz tutumu olumlu bir şekilde yeniden yazıyoruz. He parçacığı olmadan. I zamirini kullanın.
Örneğin:
Para insanı bozar
yeniden yapıyoruz
Para vasıtadır. İnsanların paraya karşı tutumunu bozar. İyilik mi kötülük mü yapacağım, onlardan nasıl kurtulacağıma ben karar veririm.
Veya
Kurulum: Bu ülkede büyük para kazanamazsınız
Yeniden yapılıyor:
Rusya ülkemizde 246 bin dolardan fazla milyoner var! Birçoğu dürüstçe parasını kazandı ve vergi ödedi. Dürüstçe çalışabilir ve zamanla büyük para kazanabilirim.
3 temel elden geçirilmiş kit seçin ve bunları her gün okuyun. Onlara benzediğinizi fark ettiğinizde, diğerlerini listeden çıkarın.
Bu, hayatın her alanında yapılabilecek çok faydalı bir egzersizdir: aşk, aile, para, kariyer.
Önerilen:
Acı çekme Alışkanlığı Nasıl Değiştirilir?
Bazen, şu ya da bu şekilde, hepimiz acı verici olaylarla (sevilen biriyle ayrılmak, kayıp, umutların tamamen çökmesi, hayal kırıklıkları), istikrar kaybı (ani işten çıkarma veya işten çıkarma, başka bir şehre, ülkeye taşınmak), uğraşmak zorundayız.
Dünyaya Ne Söylüyorsun? Göğüs Plakası Nasıl Bulunur Ve Değiştirilir?
Evet, aslında göğsünüzde ne yazıyor? Alnında mı? Vücudunun her yerinde mi? Mimik, pandomim? Ne yayınlıyorsunuz? Ve hepimiz gerçekten ve hatasız kendimizi yayınlıyoruz. Düşünceleriniz, duygularınız - dünyaya. Onlarla birlikte korkularımızı, korkularımızı, endişelerimizi, beklentilerimizi yayınlıyoruz.
Hayatlarımızı Yöneten Tutumlar Mı Yoksa Bir çocuğa Mutlu Yaşamayı Nasıl öğretiriz?
Neden kurulumlara ihtiyacımız var? Her şeyden önce, ortaya çıkan yaşam durumunda hızlı bir şekilde gezinebilmeniz ve ekstra enerji ve çaba harcamadan onu çözebilmeniz, içinden çıkabilmeniz veya bizim için en uygun şekilde içinde olmaya devam edebilmeniz için.
Kendi Güvensizliklerinizle Zor Bir Ilişki. Nasıl Değiştirilir
Çoğu zaman kendi güvensizliğimizden dolayı kendimizi kınayabilir, bu yüzden umutsuzluğa düşebilir, suçlu hissedebilir, kendimize öfke duyabiliriz, çoğu zaman bu güvensizlik gerçeğinden dolayı kendimizi utandırabiliriz. Bunu neden yapıyoruz?
İçgörü Nasıl çalışır: Hayati Tutumlar
Bedensel içgörünün tam olarak neyle çalıştığını çok kısaca açıklarsak, o zaman her şeyden önce, "içgörü, gelişmeyi ve kendi kaderini tayin etmeyi engelleyen gereksiz yaşamsal tutumlarla çalışır." * Bunlar (erken) çocuklukta genellikle anne tarafından ortaya konan tutumlardır.
