Yıkım Korkusu

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Suistimal ve manipülasyona dayalı karşılıklı bağımlı ilişkiler bozulduğunda, genellikle rahatlama yerine korku hissederiz. Bunun anormal bir etkileşim senaryosu olduğunu hepimiz kafamızla anlasak da, yalnız kalmaktan gerçekten korkuyoruz. Kendinizi çıplak, isteksiz ve aşağılık hissedersiniz. Nasıl yalnız kalacağım? Şimdi ben kimim? Neyi suçlayayım? Bu sorular ilişki bittikten sonra da yıkım sürecini devam ettirir.

Birisi bu acıya katlanmayı ve yeni bir hayata başlamayı seçer. Birisi inatla buz parçalarından "sonsuzluk" kelimesini birleştirmeye devam ediyor. İlk seçenek, akıl sağlığınızı ve kendi bütünlüğünüzü korumanız için size bir şans bırakacaktır. İkincisi seni kırık bir bebeğe dönüştürecek. Manipülatörü asla tekrar oynatamazsınız. Basitçe, eylemleri normal mantığa aykırı olduğu için. Anlam aradığın yerde hiçbir şey yoktur. Boşluk. Bir insanı aradığınız yer, bölünmüş, kusurlu bir kişiliktir, yaralarını başkalarının pahasına hareket ettirir. Tam teşekküllü insanlar başkalarının hayatlarıyla oynamazlar. Mutlu insanlar etraflarında yıkım ve yıkım yaratmazlar. Sağlıklı insanlar başkalarının acılarından zevk almazlar.

İstismarcılar tarafından uygulanan senaryoların çoğu basmakalıp ve sıkıcıdır: kur yapma, beklentileri karşılama yanılsaması, bağımlılığın gelişmesi, kontrolün kurulması, manipülasyon, duygusal salınım, devalüasyon, yıkım, pişmanlık taklidi, affetme, uzlaşma vb. bir daire içinde. Ne yaparsanız yapın, ne kadar uyum sağlamaya ve uymaya çalışırsanız çalışın, sizden ne istendiğini anlamak için ne kadar uğraşırsanız uğraşın, senaryo değişmeyecek. Neden biliyor musun? Çünkü bu seninle ilgili değil. Manipülatörün davranışının sizin özel davranışınızla hiçbir ilgisi olmadığını anlayın. Yerinizde başka bir kadın varsa, her şey kelimesi kelimesine tekrarlanacaktır.

Seni seviyor ve senden nefret ediyor. Şimdi evlenmeye söz veriyor, sonra evden kovuyor. Bazen sizden aile ve çocuk ister, sonra birkaç gün ortadan kaybolur. Ya tüm temasları engeller, sonra yağmurda saatlerce dizlerinin üzerinde durup affedilmeyi bekler. Sizce bu bir aşk belirtisi ve onun karmaşık doğası mı? Hayır, bu manipülasyon ve bağımlılık gelişimi için tipik bir mekanizmadır. Bu ilişkilere ne kadar çok yatırım yaparsanız, duygusal bağlılık o kadar güçlü olur, "canlı" yırtmak o kadar acı verir.

Ancak, eşinizin aslında SİZİN ihtiyaçlarınızı karşıladığını anlamalısınız. SİZİN hedef ve arzularınızla olan tüm tesadüfler, iyi düşünülmüş bir planın parçasından başka bir şey değildir. Partnerinizin gelişim düzeyine bağlı olarak (ve bu kesinlikle maneviyatla ilgili değil, zeka ve işlevsellik derecesi ile ilgilidir), bir dereceye kadar seslendirdiğiniz görevlere uyum sağlar. Manipülatör, hayallerinizi en küçük ayrıntısına kadar yeniden yaratmaya çalışarak alışkanlıklarınızı ve özlemlerinizi inceler. Bu "vaatler" ile bir molada ayrılmayı zor buluyorsunuz. Dokunuşunu değil, duygularını özlüyorsun. Yaptıklarıyla değil, yarattığı illüzyonla. Var olmayan bir dünyada yaşıyorsunuz. Ama sana çok gerçek yaralar veriyor.

Partnerinizin kim olduğu önemli değil. Onun teşhisinin ne olduğu önemli değil. Üzerine hangi etiketi koyduğunuz önemli değil. Nasıl hissettiğiniz önemlidir. Bu iletişimin seni mahvettiğini anlıyorsan, pişmanlık duymadan tüm temaslarını kes. Tüm hayatınızı var olmayan bir ilişkinin sunağına getirmektense, bir kez farkına varmanın acısına katlanmak daha iyidir. Tabii ki, tamamen kaçınamayacağımız ilişkiler var. Ama bize zarar vermelerine izin veremeyiz. Sınırlar, benlik saygısı, kendini koruma içgüdüsü, bir destek grubu, iyi tanımlanmış öncelikler ve yaşama isteği, istismara karşı silahlarınızdır. Manipülatöre direnmek için kendi başına bir avcı olmak gerekli değildir. Mağdur olmamak yeterli.