2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Tatmin edici olmayan bir ilişkiden çıkmak istiyorsunuz ama yapamıyorsunuz! Böyle bir işkenceye aşina mısınız? Eğer öyleyse, o zaman değişim yolundasınız.
Burada bir şeyi açıklığa kavuşturacağım, ilişki ile sadece bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiyi kastetmiyorum. Ayrıca ebeveynler, arkadaşlar ve iş ile olan ilişkileri de içerir. Bu ilişkilerde kendinizi kötü hissediyorsanız, sizi mahvederler, zayıflatırlar ve size göründüğü gibi mutsuzlar, o zaman karşılıklı bağımlı bir ilişki içindesiniz. Hem bağımlının kutbunda hem de bağımlının kutbunda olabilirsiniz, fark etmez, sonuç aynıdır - ıstırap.
Bugün dikkatinizi, eğer kendilerini gerçekten yorarlarsa ve sizi öldürürlerse bir ilişkiden çıkmanıza izin vermeyen çok önemli bir faktöre çekmek istiyorum. Ve mutlu bir insan ol. Bu faktör kaygıdır. Hem dışsal hem de içsel özgürlüğe doğru adım atma korkusuna galip gelen kaygıdır. Kaygı, birlikte çalışması en zor şeydir.
Nedenini açıklayayım. Korku ve kaygı, tehlikenin ortaya çıkmasına yeterli bir tepkidir. Ama aralarında farklılıklar var. Korku her zaman gerçek, sağlam temelli bir tehdide tepkidir. Anksiyete, açık olmayan, öznel bir tehdide bir tepkidir. Bununla başa çıkmak daha zordur.
Evet, elbette, eğer bir kadın tatmin edici olmayan bir ilişkiden ayrılmaya karar verdiyse, nesnel koşulların yarattığı korku olabilir. Örneğin, parası ve konutu yok. Çocuklarla dışarı çıkamıyor. Dikkate alınması ve ele alınması gereken bir gerçektir. Bu nedenle, bir sonraki adım bu sorunu çözmektir.
Ancak, ebeveynleriyle birlikte yaşayan yetişkin çocuklar, periyodik olarak onlardan nefret eder, ancak dışarı çıkamazlar. Ya da, yok eden, baskıyı artıran, histerik ve depresyona neden olan, ancak kesintiye uğramayan ebeveynlerle uzaktan ilişkiler. Bu ilişkiler, bu suçluluğun üstesinden gelme fırsatı vermeyen kaygıya dayalı suçluluk ve kırgınlık üzerine kuruludur. Aynı şekilde, memnuniyet getirmeyen, ancak değişmeyen iş, çünkü bir yandan kaygı, risk alma fırsatı vermez, diğer yandan da yaptığınız işe konsantre olmak ve zevk almak için fırsat vermez.
Bu nedenle kaygı, birçok kişi tarafından günlük işlerimizde ve ilişkilerimizde önde gelen olarak fark edilmeyen nevroz ve bağımlılık faktörüdür. Korkuyla karıştırılan, bastırılan, rasyonelleştirilen, yıkanan, ele geçirilen faktör, içsel yasakların ve tutumların arkasındadır. Kaygı, yeteneklerimize, eğitimimize, enerjimize ve gelişme seviyemize göre hayatı dolu dolu yaşamaktan bizi alıkoyar. Yaşam karşısında çaresizlik ve güçsüzlük üreten odur. Kaygı çağımızın belasıdır. Kaygı nevrozun merkezidir.
Değişim, sorun adlandırıldığında başlar. Adı kaygı. Diğer yol, onunla yüz yüze görüşmedir. Kendinize 3 soru sorarak kaygı farkındalığınızı başlatın:
- Endişeli hissediyorum, bana tehlikeyi anlatıyor: Risk altında olan nedir?
- Bu tehdidin kaynağı nedir? Dışarıdan mı yoksa içeriden bir tehdit mi?
- Bir tehdit karşısında çaresizliğimi ne açıklar?
Kaygınızı sistematik olarak inceleyerek, sorunlarınızın kökenini daha iyi anlamaya başlayacaksınız. Bu daha fazla iç ve dış özgürlük ve yaşam doyumu getirecektir. Şiddetli anksiyete durumunda bir uzmanla çalışmanızı tavsiye ederim.
Önerilen:
Bir Erkek Için Bir Ilişkide Bir Kadınla Seks Yapmaktan Daha önemli Olan Nedir?
Kadın ortamında, bir ilişkide bir erkek için cinsiyetin, iddiaya göre birincil olduğunu düşündüğü ana koşul olduğunu söylemek oldukça yaygındır. Bazı kadınlar erkeklerle tüm etkileşimlerini bu inanca dayandırır. Ancak garip bir şekilde, bu her zaman olumlu sonuçlara yol açmaz.
Çifti Bir Arada Tutan Nedir? Alfried Langle'ın Anlatımı
Kişi, ilişkiler, ilişkilerde acı çekmek gibi konulara bakmak ve bazı bağlantılar bulmak istiyorum. ben Her insan bir kişiliktir, kişiliktir, Kişidir . Bir Kişi olarak, bir kişi iki ayak üzerinde durur: bir yandan kendi içindedir, diğer yandan kasıtlı olarak diğerine veya başkalarına yönlendirilir.
BİZİ "ÖLÜ" İLİŞKİDE TUTAN NEDİR?
biz uzaktayken geceler uzun sevilmeyen ile sevilmeyen Çoğu zaman, bir terapi durumunda, bir seçim yapmak için müşterinin yardım talebiyle ilgilenmek zorundadır. Ve bu bir psikoterapistin çalışmasındaki en kolay istek değil. Makalemde sadece bir ilişkide seçim durumuna odaklanacağım.
Zorluklar Bize Ne öğretir Ve Bizi Ayakta Tutan Nedir?
Pekala arkadaşlar, hayat daha iyiye gidiyor gibi görünüyor, pah-pah-pah. Ve benim için zor dönem geride kaldı. Oh, ve benim için zordu … Ve umutsuzluk kapladı beni… Ve bana öyle geliyordu ki bu zor ve korkunç dönem benim için hiç bitmeyecek, şimdi hep böyle olacak … Ve kaygı bu dönemde her zaman mevcuttu.
Bir Ilişkide Bizi Yalnız Yapan Nedir?
Aynı çatı altında yaşamak ve aynı zamanda birbirine yabancı gibi hissetmek tanıdık bir durum değil mi? Neden bazen ortaklıklarda resmen özgür olanlardan daha yalnız hissediyoruz? İlişkilerdeki insanların %40'ından fazlası kendini yalnız hissediyor.
