Yalnız Ben, Yalnızlığın Psikolojisi

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Zeki, güzel, ama yine de yalnız … Bugün bu konuyu gündeme getirmek istiyorum. Müvekkillerim, tanıdıklarım ve arkadaşlarımdan kadınlar sık sık bana yalnızlıklarının olası nedenleri hakkında sorular soruyorlar. Aşağıda, adil cinsiyetin ruh eşinin olmamasına yol açabilecek en tipik durumları vurguladık.

Yalnızlık nasıl görünebilir?

• Sürekli kavgalar ve açıklamalar nedeniyle ilişkim yürümüyor.
• Erkekler beni kullanıyor, ciddiye almıyorlar.
• Bir erkekle uzun süredir ilişkimiz var ama beni evlenmeye çağırmıyor.
• Erkekler beni sürekli incitir, ihanet eder, terk eder, reddeder.
• Kimse beni tanımak istemiyor, erkekler beni görmüyor gibi.
• Gerçekten bir aile, çocuklar istiyorum, ama bu hayatımda değil ve zaten 30'un üzerindeyim.
• Kendime düzgün bir adam bulamıyorum.
• Ciddi bir ilişki istiyorum ama nedense her zaman özgür oluyorlar.
• Ve kimseye ihtiyacım yok, kendimi iyi hissediyorum, her şeyi kendim yapabilirim (ve sonra geceleri “kendi kendine yeterliliğinden” yastığa ağlıyor).
• Yanımda yetişkin, bağımsız, gerçek bir erkek görmek istiyorum ama tam tersi oluyor. Ortaklar için “anne” oluyorum.
• Evli erkeklere rastlıyorum.
• Erkekler benden sadece seks istiyor.

Liste uzayıp gidiyor ama şimdi önemli olan bu değil. Asıl sorun, yalnızlığın bir kadını yok etmesi, doğal dişil özünün tezahür etmesini ve gerçekleşmesini engellemesidir. Yıldan yıla, yalnız bir adam erkeklerde hayal kırıklığına uğrar, güvenini kaybeder, kendini diğerlerinden kapatır, parlak bir gelecek için umudunu kaybeder.

Yalnızlık nereden geliyor?

Bazı kadınlar, modern dünyadaki gerçek erkeklerin ezildiğini ve hiç bırakılmadığını düşünmeye başlıyor (diğer, daha çevik bayanlar demonte edildi). Diğerleri, kendilerinde bir şeylerin yanlış olduğuna ikna oldular. Böylece yalnızlığın suçu ya erkeklere ya da kendilerine kaydırılır. Ve orada ve orada, sebeplerden biri yetersiz özgüven olabilir. Yani, eğer abartılıyorsa, o zaman çevrenizdeki her şey suçlanacak ve eğer hafife alınmışsa, o zaman özeleştiri yapıyorsunuz demektir.

Sizi temin ederim ki (bu birisini üzebilir ve tam tersine birisini mutlu edebilir) birinin yaptığından (veya yapmadığından) ilişkinin her iki tarafı da her zaman sorumludur. Yetersiz benlik saygısına ek olarak, bir çiftteki sorunların nedenleri veya bir ruh eşinin yokluğu, tutumlar ve kalıplar, davranış kalıpları olabilir. Ve tüm bunlar çocukluğa geri döner. Yaşam stratejileri orada inşa edilir ve yetişkinlikte sadece onaylanır ve güçlendirilir. Bu da sevmediğimiz senaryoların tekrarlanmasına neden oluyor.

Tüm stratejilerin, kalıpların, tutumların, kalıpların çoğu zaman bizim tarafımızdan gerçekleştirilmediğini, onları alışılmış davranış olarak oynadığımızı belirtmek önemlidir. Bu, çocukluğumuzu nasıl yaşadığımıza, içinde hangi psikolojik travmanın gerçekleştiğine, ebeveynlerimizin birbirleriyle ve bizimle ilgili olarak nasıl davrandığına, başkaları tarafından bize hangi ahlaki ve diğer temellerin atıldığına bağlı olarak yalnızca öznel bir dünya algısıdır. etrafımızda.

Yalnızsanız ve bundan hoşlanmıyorsanız…

Şimdi yalnızlığın nedenlerini daha derinlemesine araştırmak istiyorum, böylece gelecekte kendinize en yakın sorunu anlayacaksınız, onun hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz ve (bağımsız olarak veya bir uzmanla birlikte) daha fazla eylem için bir plan çizebileceksiniz:

Kendinize karşı yanlış tutum. Bir kadın kendine nasıl davranırsa, erkekler de ona öyle davranır. Eğer sevmiyorsa, kendine saygı duymuyorsa, kendine bakmıyorsa, o zaman adam bunu onunla ilgili olarak yapmayacaktır. Ya karşı cins bu tür kadınları hiç fark etmez - göze çarpmazlar, kendilerine bakmazlar, güzelliklerini gizlerler, tek önemli şeyin içeride olduğuna inanırlar.

Artan benlik saygısı. Böyle bir kadının kendisine layık bir erkek bulması zordur, çünkü kendini ideal, güçlü ve otoriter olarak görür. Her şeyi kendisi halledebilir. Bu durumda, bir erkekle (daha çok kazanan, daha akıllı, daha başarılı, aileden kim sorumlu) rekabet nedeniyle ilişki sorunları ortaya çıkabilir. Aynı durumun diğer yüzü, kendisine apriori olarak hükmetmenin daha kolay olduğu zayıf bir "rakip" arayan bir kadındır. Onun için bir "anne" olur, onu inşa eder, onun için kararlar verir.

Kendine güvensiz. Kendine güveni olmayan, kendine değer vermeyen bir kadın, her zaman erkeğe uyum sağlamaya ve onu memnun etmeye çalışır. Onun için yaşıyor, onun içinde tamamen çözülüyor, arzuları, zevkleri, sorunları. Ve ona pek mutlu denilemez. Böyle bir kadın çoğunlukla "silinir", kullanılır, aşağılanır. Düşük ve yüksek benlik saygısı ve bununla nasıl çalışılacağı hakkında daha fazla bilgiyi buradaki diğer makalemde bulabilirsiniz.

Ciddi bir ilişkiye hazırlıksızlık … Kadın fizyolojik olarak büyümüştür ama psikolojik olarak büyümemiştir, ilişkinin sorumluluğunu almaya hazır değildir. Daha da fazlasını söyleyeceğim - istatistiklere göre, bir kadın gerçekten evlenmek istiyorsa, o zaman bir aile kurmak istemiyor, ancak hayatının sorumluluğunu kocasına kaydırıyor, böylece onu alacaktı. onunla ilgilen ve onu koru. Aslında, çocukken ebeveynlerinden alamadıklarını almak için ilişkide bir "baba" arıyor.

Güvensizlik ve çoklu korkular. Kadın sevdiğini kaybetmekten, yeni duygulara açılmaktan, reddedilmekten, yanlış anlaşılmaktan korkar çünkü tüm bunlar çok acı vericidir. Başka bir korku mevcut olabilir - özgürlüğünüzü kaybetmek ve (duygusal olarak) savunmasız olmak. Üstelik bu fark edilmeyebilir bile, bilinçaltında sessizce oturarak bir kadını kukla gibi kontrol eder. Bilinçli olarak bir ilişki, bir aile, çocuklar isteyebilir, ancak bu tür engeller istediğini elde etmesine izin vermez.

Bunlar, bir kadının yalnız olmasının veya normal bir ilişki kuramamasının en yaygın nedenleridir. Muhtemelen hayatta sadece bilincimiz tarafından değil, aynı zamanda bilinçaltı tarafından da yönlendirildiğimizi duymuşsunuzdur. Buna kendim ikna oldum, uygulamamda birçok kez kanıtlandı. Hayatımızda görmek istemediğimiz ama değiştiremeyeceğimiz hayat senaryolarını bizim için yaratan bilinçaltımızdır. Bu tür sorunlar çocukluktan veya geçmiş deneyimlerden kaynaklanmaktadır.

Bu nedenle kişisel olarak bilinçaltıyla çalışmayı tercih ediyorum (kollektif ya da kişisel olması önemli değil). Yaşamamızı, istediklerimizi elde etmemizi, uyum ve mutluluğa ulaşmamızı engelleyen çok daha gizli şeyler var. Son olarak hem hayatımızın hem de bilinçaltımızın elimizde olduğunu belirtmek isterim. Ebeveynlerden alınan ve bizim için istenmeyen tüm korkular, tutumlar, kalıplar ve davranış kalıpları düzeltilebilir.

Evet, kişisel gelişim zor bir iştir, ancak asil ve üretkendir. Buradaki en önemli şey, kendinizi, hayatınızı, mutluluğu, başarıyı, uyumu elde etmek için arzunuz, samimi, güçlü arzunuz ve hazırlığınızdır. Unutmayın - her şey sizin elinizde! Bu konuda size yardımcı olabilirsem, konsültasyonuma bekliyorum. Sev ve sevil!