2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnsan, yapıdaki önemli değişikliklerin onun özelliği olmayacak şekilde yaratılmıştır. Hayır, elbette, tüm yaşam yolu boyunca belirli dönüşümler meydana gelir, ancak öz, çekirdek değişmeden kalır
Yani, bir Ferrari gibi, yönetimin en küçük bir yorumuyla yedi saniyede yüz yirmiye hızlanma ve anın sıcağında on metre yarıçapındaki her şeyi yok etme yeteneğine sahipseniz - bunu beklemeyin. ofise üç kez baktı Psikoterapist Zen'i tamamlayacak ve bir Budist keşişin yaşamla ilgili felsefesiyle başlayacaksınız.
Çünkü sinir uyarılarının iletim hızı yüksektir ve bu fizyolojidir. Ancak bir psikoterapist ile verimli bir çalışmadan sonra elde edebileceğiniz şey, tetikleyicileri anlamak ve geleneksel olarak "ona kadar saymak" gibi yararlı bir beceridir, böylece başkalarına güvenli bir on bir metreye geri dönme fırsatı verir.
Psikoterapi, ne yazık ki, zihinsel tatlılarla sevilen birinin kaybını geri döndürmenin veya en azından bir şekilde telafi etmenin bir yolu yoktur. Ama gerçekten yapabileceği şey, kendi acısını anlamasına yardımcı olmak ve onunla yaşamak, önce sadece nefes alma ve sonra devam etme fırsatı vermek.
Psikoterapi kaç yaşında olurlarsa olsunlar çocuklarınıza "doğru" ve "rahat" düşünmeyi öğretmeyecektir. Çünkü çocuklar hayatın o kadar zor bir parçası ki, her zaman daha iyi görebilen ebeveynlere bakmak istedikleri gibi olmuyorlar. Ancak terapinin öğretebileceği şey, kişinin kendi ihtiyaçlarını anlaması ve onları çocuklar aracılığıyla değil, başka bir şekilde tatmin etmesidir, çünkü ihtiyaçları farklıdır.
Sert psikoterapistin ofisi, kocanız veya karınızla yirmi yıl önceki sihirli ilişkinizi yenilemeyecek. İlk seanstan sonra eve döndüğünüzde, yine aynı geleneksel çorapları göreceksiniz veya "baş ağrısı" masalını duyacaksınız. Sonra hatırlayacaksın. yirmi yıl önce sizi tam olarak bağlayan şey: belki o çorapların üzerindeki çizimler, ya da "öncü" hazır olma durumu, ya da belki yan odadaki kişinin daha fazla uzatmadan anlama, zor bir durumda güldürme ve destekleme yeteneği. Ve o zaman bile, bunu hatırlayarak ve fark ederek, bu ilişkiyi sürdürmek mi yoksa bitirmek mi istediğinizi dürüstçe cevaplayabilirsiniz. Ve evet. "Benim yerimde ne yapardın" değil, karar vermek size kalmış olacak.
Psikoterapi size doğru yapmayı öğretemez, çünkü doğru - herkesin kendine ait. Ve bu güç. Tek bir mükemmel çözüm yoktur. Seçtiğiniz sadece bir tane var.
Psikoterapi - büyü değil. Sihirli bir değneğin iki veya üç dalgasıyla sizi uzun ve mutlu biri için programlayamaz. Ama gerçekten yapabileceği şey - kendini, şimdiyi süslemeden algılamayı öğretmek. Ve bu zaten çok arzu edilen mutlu ve uyumlu yaşamın büyük bir parçası.
Önerilen:
Gerçek Ilişkiler Hakkındaki Gerçek
Popüler kültür, mahremiyet ve aile hayatı hakkında yanlış beklentiler yaratır. Ama gerçek hayat sadece neşe ve mutluluk değildir. Sadece çarpık bir dizi beklentimiz var. Şeker ve romantizm bekliyoruz ama zorluklar ve kavgalar alıyoruz. Gerçek şu ki, ilişkiler asla kolay değildir.
GERÇEK GERÇEK DEĞİL
Sabah ve akşam. Dua etmek ve egzersiz yapmak yerine: “Obezitesi olan insanlara şişman olduklarını söylemeli miyim? Kötü giyimli insanlara gülünç göründüklerini söylememe gerek var mı? Ya onların daha iyi olmalarına yardım etmek, hatta sağlıklarını kurtarmak isterseniz?
Gerçek Aşk Ne Değildir. Gerçek Aşk Hakkında Mitler
Uzun bir süre boyunca güçlü ve istikrarlı ilişkiler kuramayan, eş seçemeyen, evlilik ve aile kurma konusunda olgun bir karar veremeyen birçok insan, sadece sağlıklı ilişkiler deneyimine sahip değil, aynı zamanda onları hayatında da görmemiştir.
NASIL VARSIN (AYA) Eskiler Hakkındaki Bu Düşüncelerin Aile Psikoloğu Zberovsky'den Neye Yol Açtığına Dair Acı Gerçek
Bugün Yayının 100'den fazla kez görüntülenmesinden sonra tam istatistikler mevcut olacaktır. 💥NASIL VARSIN (AYA)? 🙅♀Eskiler hakkındaki bu düşüncelerin neye yol açtığına dair acı gerçek, aile psikoloğu Zberovsky'den Eski(ler) nasılsınız?
Stresle Ilgili Acı Gerçek
Geçen gün yerel bir televizyona stresle ilgili bir haberde uzman olarak davet edildim. Talep, “İş yerinde stresle nasıl başa çıkacağımı söyleyebilir misiniz? Peki ofiste otururken stresten kurtulmak için neler yapabilirsiniz?” Ve düşündüm ki… Stres için tarifler içeren o kadar çok makale var ki:
