2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir sandalyeye oturdu ve geçen hafta hakkında konuştu. Durmadan çalışmak, sürekli aramalar, toplantılar, migren atağı geçirdi ve (elbette) işte kaldı. Alışılmış bir şekilde iyimser ve heyecanlı görünüyordu ve aynı zamanda yorgun görünüyordu - aynı zamanda alışılmış bir şekilde. Çok az insan onun gerçekten nasıl olduğunu soruyor çünkü uzun zamandır onun iyi olduğu gerçeğine alışmışlardı. Eh, kendisi de hep öyle söylüyor. Komik olmayan şaka şu ki, ne kadar yorgun olduğundan bahsettiğinde bile kimse gerçekten inanmıyor. Çünkü çözemeyeceği hiçbir sorun yoktur ve bu genel olarak saf gerçektir. Her şeyi kendisi yapardı. Aksine, sadece nasıl yapılacağını bilir: kendine güvenir ve başkasına güvenmez. Çünkü aksi halde çok acıtıyor.
Kanepeye oturdu ve yeni ilişkisinden bahsetti. Sonunda, harika, sevecen bir kız arkadaşı var. Onu duyuyor, destekliyor, Maldivler'de dinlenme ve yeni bir araba talepleriyle boğazından yoksun. Zevkle onun için yemek pişiriyor, aynı zevkle onunla seks yapıyor. Kalabalık bir caddede onunla elden yürümekten utanmıyor. Ve tüm bu hislere rağmen, olan her şey onun için değil, çok somut kalıyor. Bu endişeyi görüyor ama kabul edemiyor. Yapamamak. Sadece nasıl olduğunu bilmiyor.
Bunlar toplu hikayeler ama genellikle travmayla ilgili. Ve bu yardımı kabul edememe (Tanrı doğrudan istemeyi yasaklar) işe yarayabilecek en iyi hayatta kalma taktiğidir. Bu, ruhu tükürme, acı ve başka bir ihanetten korumanın iyi ve güvenilir bir yoludur.
Bu, kendinizi asla korumak için orada olmayan soğuk ve otoriter bir babadan korumanın bir yoludur. Ama her zaman birinin bunu daha hızlı ya da daha iyi yaptığını söyleyen çıktı. Bu, kendi duygularını çok az bilen, yani sizinkini de anlamadığı, işte geç saatlere kadar size ne olduğunu anlama gücü ve becerisine sahip olmadığı anlamına gelen annesinden uzaklaşma girişimidir..
Desteği reddetmek, kendinizi ideal olarak güvenebileceğiniz, ancak bunun yerine sizden her zaman vermek istediklerinden daha fazlasını alan size en yakın kişilerden korumanın harika bir yoludur. Eh, sen güçlüsün / yetişkinsin / zekisin / zaten beşinci sınıftasın, kendin anlayacaksın.
Bu, ilişki kurmaya çalıştığınız, herhangi bir şey (seks, akşamları hazır yemek, hatta ortak çocuklar) almaya çalıştığınız kişilere karşı güvenilir bir korumadır, ancak gerçekte aradığınızı asla: sizin için bir emniyet ve emniyet duygusu. kendi kalbi.
Tüm bunlardan kesin bir ders çıkardınız: Gerçekten kimseye güvenmiyorsanız, o zaman hayal kırıklığı olmaz. Ya da belki size bilerek öğretildi: inanma, korkma, sorma, böylesi daha güvenli.
Bu nedenle güven, karşılayamayacağınız bir lükstür. Çünkü gerçekten güvenmek savunmasız olmaktır. Ve böylece yaralı kalp, yüksek duvarların arkasına güvenle gizlenir. Ve içlerine hiçbir acı ve kırgınlık girmez.
Bu stratejinin sorunu, duvardan geçen çok az sevgi ve özen olmasıdır. Ne de olsa, bir sonraki saldırıyı sürekli bekleyenler için duvarlara ve sonsuz zırhlara ihtiyaç vardır. Bu travmaya tepkidir. İyi haber şu ki, sonsuza kadar donmuş kalması gerekmiyor, onunla çalışabilir ve duvarları yavaş yavaş küçültebilirsiniz. Böylece zamanla, en azından güneş çiçekli bir çiçek tarhına düşer:)
Önerilen:
Güvenme, Korkma, Sorma! Woland'ın Tuzağı
asla bir şey isteme! Asla ve hiçbir şey, özellikle de senden daha güçlü olanlarla. Kendileri teklif edecekler ve kendileri her şeyi verecekler! MA Bulgakov Güvenme, korkma, sorma! İşte nesillere ilham veren iki özdeyiş. Genellikle bana reddedilemez bir argüman olarak sunulurlar.
Herhangi Bir Ilişkide Nasıl Daha Güvenli Olunur
Kendinizi beğenmeniz, sizi başkalarının gözünde daha çekici kılıyor. Kendinizi sevdiğinizde, hayat daha az külfetli hale gelir ve ilişkiler daha kolay ve kendiliğinden olur. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü düşünerek zaman kaybetmezsin.
"Ağlama, Korkma, Sorma." Sensizliğin Bedeli
Duygular üzerinde tam kontrol - bu çoğu insan için arzu edilen bir beceri değil mi? Kaderin sırıtışlarına sımsıkı sarılmak, zihinsel ıstırap yaşamamak, kaderin ve insanların hiçbir darbesi altında eğilmemek, kırılmamak. Aşılmaz bir yüze sahip yenilmez bir samuray olmak.
Başkasının Olumsuzluğundan Korkma
Entelijansiyanın kaç temsilcisi, ilerici kültürel figürler ve kendini geliştirmenin sevgili ustaları sakin kalma ihtiyacını ifade etse de, panik genelleştirici bir şeydir. Dairelerimizin kıvrımlı Sovyet koridorlarında, orada olmaması ve olmaması gereken nesnelerin yansımalarını ve yüzlerin ana hatlarını gözlemliyoruz.
ETKİLİ PSİKOTERAPÖTİK MÜDAHALELER. BİR MÜŞTERİNİN HAYATI DAHA İYİ BİR ŞEKİLDE NASIL DEĞİŞTİRİLİR
İyi müdahale her zaman terapist ve danışan arasındaki temastan gelir. O her zaman beklenmediktir. Müdahale bir tür prognoza dayanıyorsa, örneğin danışanın babasına olan öfkesinin farkına varmasına yardımcı olmak için ve bir amaca hizmet ediyorsa, bu zayıf bir müdahaledir.
