2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İyi müdahale her zaman terapist ve danışan arasındaki temastan gelir
O her zaman beklenmediktir. Müdahale bir tür prognoza dayanıyorsa, örneğin danışanın babasına olan öfkesinin farkına varmasına yardımcı olmak için ve bir amaca hizmet ediyorsa, bu zayıf bir müdahaledir. Sürpriz müdahale kavramlara dayalı değildir, terapistin kişisel tepkilerinden gelir ve danışanın yanında varlığının özünü yansıtır. İyi bir şekilde, bu tür müdahaleler müşteriyi bir yere taşımak için değil, terapist tarafından kendisi için yapılır.
Bu sadece psikoterapide değil, genel olarak yaşamda işe yarar. Bu, mevcudiyette bir varlık oluşturmaya yardımcı olur. Sevdiğiniz birine onu daha iyiye doğru değiştirmek için bir şey söylerseniz, bunun bir etkisi olmaz. Hem terapide hem de kişisel ilişkilerde kendinize güvenmeniz ve kişiyle temastaki hassasiyetiniz çok önemlidir.
Her müdahalenin bir dizi fenomeni vardır
Bu, temas halindeyken farkında olduğunuz ve kendi tepkilerinize dayanarak gördüğünüz şeydir. Müdahalenin tüm bağlamı temsil etmesi çok önemlidir. Örneğin, bir müşterinin bacağını geri çektiğini fark etmek zayıf bir müdahaledir. Tüm bağlamı sunmaz. “Sana kızgınım” da bağlamın yalnızca bir bölümünü temsil eder ve güçlü bir müdahale olamaz. Birkaç fenomeni birbirine bağlamak önemlidir. Örneğin: "Kocanızdan bahsederken sesiniz titriyordu ve onu sevdiğinizi söylediğinizde yumruklarınız sıkıyordu." Bu boşluk, iyi bir müdahalenin prototipidir. Ama aynı zamanda:
İyi bir müdahale en fazla 10 kelimeden oluşur
Ve sadece sizin için açık olan fenomenler üzerine inşa edilmelidir. Danışanın konuyu hemen kavramasını sağlamak için söylemek istediklerinizin bütün noktasını cümlelere bulaştırmanız gerekmez. Başka bir deyişle, müdahaleyi anlama indirgeyin ve asla yorumlamayın. Müşterinin ne hissettiğini veya ne düşündüğünü varsayarsanız, bu kasıtlı olarak zayıf bir müdahaledir, çünkü temasta bulunan enerjinin yarısını gördüğünüzü açıklamaya harcarsınız. Açıklama, tavsiye veya yorumlama sizi asla müşterinin yaşamının ve deneyiminin özüne götürmez. Ayrıca, anlayış genellikle yıkıcıdır ve terapide nedensel ilişkilere her zaman ihtiyaç duyulmaz.
Müdahale 5-7 yaşındaki bir çocuğa açıksa, güçlüdür
Müdahale ne kadar basitse, anlamı o kadar basit ve onu farklı şekilde anlamak için ne kadar az seçenek varsa o kadar iyidir. Müşteri ona ne söylemek istediğinizi anlamak için çaba göstermiyorsa ve ifadenize farklı bir anlam kazandırma riskini almıyorsa, bu iyi bir müdahaledir.
İyi psikoterapötik müdahale her zaman seçimdir
Psikoterapist-müşteri temasında, iyi bir terapist aynı anda birkaç düzine fenomeni fark eder. Görev, müşteriye anlatmak için önemli olanları tam olarak seçmektir. Müşterinin hayatını değiştireceği için fenomenlerden birini seçmeye karar verdiyseniz, başarısız oldunuz. Göreviniz, fenomenlerden hangisinin sizi en çok etkilediğini fark etmek ve onu müdahalenin temelinde paketlemektir.
Halkla temas halindeyken müdahale her zaman iyidir
Mevcut temas, iki kişinin hayatının temas ettiği zamandır. İyi bir terapist kendi tepkileriyle "iyileştirir". Kendiniz hakkında kişisel olarak, size dokunan şeyi kişisel olarak başka birine söylüyorsunuz. Nükleer bir patlamanın etkisini yaratan yük ve enerjidir. Bir kişiyi enerjik düzeyde değiştirir ve yaşamları kökten değiştirebilir.
Ancak kendinizin hazır olmadığı deneyim sürecini asla kolaylaştırmayın, aksi takdirde bir baş belası olursunuz. Ortaya çıkabilecek güçlü utancı ya da acıyı yaşamaya hazır değilseniz, danışanı bu tür duyguları yaşaması için kışkırtıyorsanız ve onu psikolojik olarak destekleyemiyorsanız ve temas anında benzer duygulara dalıyorsanız, danışanı vahşi bir enerjiyle bırakacaksınız. bu durumda yaratma için değil yıkım için harcanacaktır.
Kendinizi sürekli tarayın. Müdahaleleriniz sayesinde danışanın konuşmaya başlayacağı fenomenleri, duyguları, tepkileri, olayları deneyimlemeye hazır mısınız? Eğer öyleyse, ilerlemekten çekinmeyin.
Önerilen:
Yaralanmanız, Kendinizi Mümkün Olan En Iyi şekilde Nasıl Destekleyeceğinizi öğrenmek Için Iyi Bir Nedendir
Bazen ileri düzey danışanlara bir psikoloğu hatırlatmak faydalı olabilir: travma uygunsuz davranışı haklı çıkarmaz. Yaralanmanız ve sizi tam olarak neyin tetiklediği hakkında çok şey bilmek güzel. Neredeyse aniden duygusal bir boşluğa düştüğünüze dikkat edin.
Etkili Bir Sosyalleşme Modeli - Nasıl Daha Az çalışıp Daha çok Kazanılır
Toplumun kendisi, tüm hücrelerinin birbiriyle yakından bağlantılı olduğu ve belirli bir kişinin etkinliğinin her birinin faaliyetlerine bağlı olduğu karmaşık bir sistemdir. Ne kadar para kazanacağı, nasıl bir ilişkisi olacağı, toplumda nasıl bir yer alacağı, kendisine nasıl davranılacağı vs.
İnsanlarla Nasıl Etkili Bir şekilde Iletişim Kurulur - Bunun Için Bilmeniz Ve Yapmanız Gerekenler
Sanırım herkes psikolojik sınırları aşmanın en azından tatsız olduğunu biliyor. Herkes herkesin kendi sınırlarının olduğunu bilmiyor. Ve genel olarak kabul edilen bazı normlar olmasına rağmen (örneğin, bir konuşma sırasında bir kişiden uzak durmak, tanımadığınız kişilere çok kişisel sorular sormamak vb.
AİLE HAYATI. BİR AİLE PSİKOLOĞUNDAN 6 TEMEL AİLE HAYATI SENARYOSU
Aile hayatı. Gördüğünüz gibi, aile psikologları boşanma durumunu temelden çözemezler. Ama yine de, biz aile psikologları hala var olduğumuza göre, en azından bir şekilde erkeklere ve kadınlara, kocalara ve eşlere, çocuklarına ve akrabalarına yardım etmeliyiz.
İyi Bir Son, Daha Iyi Bir Başlangıçtır
Önümüzdeki yıl mantıksal olarak sona eriyor. Sokaklardaki ışıklar şimdiden parlıyor, ağaçlar mis gibi kokuyor ve yılbaşı alışveriş heyecanı neredeyse doruğa ulaşıyor. Ne yazık ki, tüm bu çok renkli ve telaşın arkasında, ana şeyi - özetlemek - kaçırmak hiç de zor değil.
