Kaynak Nereden Alınır

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

KAYNAK NEREDEN ALINIR?

Bölüm Bir

"Sihirli Kadro" benzetmesi

Dünyada tek bir kişi vardı ve o çocukluktan beri perişandı. Ayakta duramaz, yürüyemez hatta elimde kaşık bile tutamazdım. Bütün gün sobanın üzerinde yattı ve zor işini düşündü. İlk başta Rab'be şifa için dua etti, sonra dünyevi acılardan kurtulmayı düşünmeye başladı, bundan sonra sevdikleriyle konuşmayı bile bıraktı.

Otuz yıl üç yıl boyunca orada hasta ve çaresiz yattı. Doğru, ölümüne kadar ocakta yatacaktı, ama öyle oldu ki, gezgin kulübesini çaldı ve bir içki istedi.

Adam, "Sana içki veremem," diye yanıtladı. - Ben, okudum, otuz yıl üç yıl ve bir adım atamıyorum.

- Bu adımı ne zaman atmaya çalıştın? diye sordu gezgin.

- Uzun zaman önceydi, - diye yanıtladı adam. - Ne zaman olduğunu bile hatırlamıyorum.

- Pekala, - dedi gezgin, - Sana yardım edeceğim. İşte, sihirli değneği al ve bana bir içki getir.

Kendini neşeyle hatırlamayan adam ocaktan indi, sihirli bir değnek aldı ve … bir adım attı, sonra bir tane daha, sonra üçüncü bir adım.

- Nasıl teşekkür edebilirim ?! adam haykırdı. - Peki kadronuzdaki mucizevi güç nedir?

- İçinde mucizevi bir şey yok! - gezgine cevap verdi. - Sana bahçeden aldığım kürekten bir sap verdim. Ve kalktın çünkü zayıflıklarını unuttun ve bu yüzden hastalığını yendin. Bana teşekkür etmene gerek yok. Bu dünyada son zamanlarda olduğun gibi aynı talihsiz insanı bulmak ve ona yardım etmek daha iyi.

Peki kaynaklar nelerdir?

Psikolojide, bu terim sıklıkla kullanılır, çünkü bir psikoloğun asıl amacı, kendisine yönelen, kendini zor durumda bulan bir kişiye, iç kaynaklarını harekete geçirerek ve dış kaynakları arayarak sorunlarıyla başa çıkmasına yardımcı olmaktır.

Bilimsel olarak, bir bireyin KAYNAKLARI, bir kişinin emrinde olan ve temel ihtiyaçlarını karşılamasını sağlayan tüm yaşam destekleridir: hayatta kalma, güvenlik, topluma katılım, toplumda saygı ve kendini gerçekleştirme.

Kaynaklar dış ve iç olarak ikiye ayrılır. Dış kaynaklar, topluma destek sağlayan, dışarıdaki bir kişiye yardım eden maddi değerler, sosyal statüler (roller) ve sosyal bağlantılardır. İç kaynaklar, bir kişinin içeriden yardım eden kişisel potansiyeli, karakteri ve becerileridir. Bununla birlikte, hem bu hem de diğer kaynaklar birbiriyle yakından ilişkilidir ve dış kaynakların kaybıyla birlikte yavaş yavaş iç kaynak kaybı yaşanır. Basitçe söylemek gerekirse, dış kaynaklar, dış dünyada bizi çevreleyen ve kullanabileceğimiz her şeydir: çevremiz (arkadaşlar, akrabalar), finans ve diğer maddi değerler (ev, araba vb.). Bilgi (eğitim, kişisel gelişim) bize ilham veren ve bize güç veren şeydir: seyahat, kültürel çevre (tiyatro, sinema, müzik vb.), favori etkinlikler: dans, çizim ve çok daha fazlası.

İç kaynaklar zaten ikincisinden akar: bunlar bizim bilgimiz, yeteneklerimiz, becerilerimiz, karakterimiz ve ruhumuzun özellikleridir (kişiliğimizin güçlü yönleri). İç kaynakları ne kadar çok elde edersek, dış kaynak kaybından kurtulma yeteneğimiz o kadar yüksek, dış etkenlere karşı direncimiz, daha güçlü irade, öz farkındalık ve verimliliğin kendisi, stres direnci.

Hangi dış ve iç kaynaklara sahip olduğunuzu tartışın ve kendiniz yazın: sizi kim çevreliyor ve size destek veriyor, neyi nasıl bildiğinizi ve ne yapmaktan hoşlandığınızı, bilgi ve becerilerinizi dış dünyada kendinizi gerçekleştirmek için nasıl kullandığınızı.

Çoğu zaman, insanlar hangi kaynaklara sahip olduklarını bile bilmiyorlar. Eh, dış kaynaklarla her şey aşağı yukarı net, tk. dışsaldırlar, tespit edilmesi daha kolaydır (zor zamanlarda bir kişinin dış kaynakları bile fark etmemesine rağmen). Ve içsel olanlarla, biraz daha zor: örneğin, hikayeler çizmeyi veya yazmayı seviyoruz, ancak bu beceriler toplumda nasıl uygulanabilir, böylece sadece bize değil, diğer insanlara da fayda sağlar. Sonuçta, aynı benzetmelerden toprağa gömülü yeteneğin hiçbir değeri olmadığı biliniyor! Bu nedenle, sadece kendinizden ilham almak, sevdiğiniz işi yapmak değil, aynı zamanda başkalarına da faydalı olmak önemlidir.

Bölüm iki. KAYNAKLARIMIZI ÇALMAK NEDİR

Bir keresinde bir adam mantar toplamak için ormana gitmiş. Köyden uzakta bir çalılık aramak için ayrıldı, ancak yanlışlıkla derin bir çukura düştü. Bu delikten çıkmak için çeşitli yollar denedi ama başaramadı: Bu delik çok derindi. Sonra insanları yardıma çağırmaya başladı ve mutlu bir tesadüf eseri, avcılar avlarını takip ederek ondan çok uzakta değillerdi.

Avcılar, adamın yardım çağırdığını duydu ve ona koştular. Kalın bir dal bulduk, mantar toplayıcının bir ucunu delikten çıkarmak için sıkıştırdık, ama tırmanmayı bile düşünmüyor …

Bir avcı ona şöyle der: "Dalı tut, sevgili adam, delikten çık. Seni birlikte çıkaracağız!"

Ve mantar toplayıcı cevap verir: "Nasıl bir dalı tutacağımı bilmiyorum ve onu tutacak gücüm de yok. Çukura inip beni kaldırsan iyi olur…"

Giderek daha fazla insan, yalnızca bazı küresel hedeflerin uygulanması (örneğin bir iş kurmak) için değil, aynı zamanda temel şeyler için de güçten, iç enerjiden yoksun olduklarından şikayet ediyor: arkadaşlarla tanışmak, sinemaya gitmek, başka bir favori şey yapmak. İşten sonra insanlar giderek daha sık evde televizyonun önündeki kanepede uzanmayı veya internette rahatlama şeklinde gezinmeyi tercih ediyor, böylece kendilerini doğanın onlara verdiği kaynaklardan mahrum bırakıyorlar.

Gücümüzü ve kaynaklarımızı neyin "çalabileceğini" görelim.

Dış kaynaklar hakkında konuşursak, ana "hırsız" favori bir iş değil, mesleğe göre bir iş değil. Burada enerji büyük miktarlarda "birleşir", çünkü bir kişi ciddi sonuçlar elde etse ve bir kariyer inşa etse bile, bu tür çalışmalar ilham getirmez. Bir kişi kariyer basamaklarını ne kadar yükseğe çıkarsa, o kadar fazla enerji harcar. İş ahlaki, "manevi" bir tatmin getirmiyorsa, sadece finansal tarafı sağlıyorsa, enerji ile dolmayacak ve bu nedenle bir kaynak olmaktan çıkacaktır. Aksine, güçlerimizi “çalmaya” başlar.

Ana "soygunculardan" bir diğeri çevremizdir. Bizimle rahat etmediğimiz, ilgilenmediğimiz, değerlerimizi paylaşmadığımız insanlar da enerjimizi fazlasıyla alıyorlar. Bunlara "enerji vampirleri" de denir. Bazı insanlarla etkileşime girdikten sonra kendinizi neşeyle dolmuş gibi hissetmiyorsanız, onlarla teması sınırlamaya çalışın. Bunlar iş arkadaşları veya hatta ebeveynlerse, resmi iletişime geçin: sadece iş hakkında, iş hakkında konuşun, çok fazla duygu göstermeyin.

Dış kaynakların "soyguncuları", bizi geliştirmeyen, aksine bizi gerçeklikten uzaklaştıran bilgileri de içerebilir (şimdi bu tür çok fazla bilgi var). Pratikte kullanmadığımız veya insanlarla paylaşmadığımız faydalı bilgiler bile kaynak olmaktan çıkıyor. Bizim için bir tür "bataklık" haline geliyorlar: "birikmeye", daha fazla bilgi aramaya, düşüncelerimize dalmaya, kendimize çekilmeye ve böylece gücümüzü de kaybetmeye başlıyoruz.

Ve iç kaynaklarımızı “çalmak” nedir?

Yukarıda yazdığım gibi bilgi ve becerilerimizi kendimize ve en önemlisi topluma fayda sağlamak için kullanmadığımızda enerji kaybederiz.

Bununla, öyle görünüyor ki, açık. Örneğin, karakterimiz nasıl bir "hırsız" olabilir?

Gerçek şu ki, karakterimiz, bize doğuştan verilen mizacın aksine, hem iyiye hem de kötüye doğru değişme yeteneğine sahiptir.

Bu durumda karakter olarak tanımladığımız şeyi: içsel kişilik özelliklerimiz, dış uyaranlara (durumlar) tepkilerimiz. Her duruma farklı şekillerde tepki verebiliriz: eleştiriden kaçının veya kaba olun, suçluya karşı tarafsız kalın veya ondan nefret edin. Ve bu tepkiler bizi hem bir kaynakla doldurabilir hem de "çalabilir".

Her kişiye - ne, hangi niteliklerin gelişmesini engellediğini sorarsanız, çoğu zaman buna derler: tembellik, bir şey yapma isteksizliği, yine enerji eksikliği. Ancak, aslında, her şey o kadar basit değildir: genellikle müdahale eden faktör, erteleme, sabotajın kendisidir, ancak sadece işleri sonraya ertelemektir. Ve burada engel tembellik değil, içsel belirsizlik, korkular, işlenmemiş derin travma.

Enerjimizin ve kaynaklarımızın kaybının, "boşalmasının" önemli nedenlerinden bir diğeri ve diyebilirim ki en önemli neden, GURUR'umuzdan kaynaklanan MÜKEMMELLİK'imizdir. Nankörlük yalnızca iç kaynaklarımızı "yok etmez", aynı zamanda insanların bize vermeye çalıştığı yardımı da değersizleştirir. Nankörlük sonucunda bize sunulan dış kaynağı reddediyoruz, ona değer vermiyoruz ve bu nedenle görmüyoruz, nasıl kullanılacağını anlamıyoruz, böylece kendimizi enerjiden mahrum bırakıyoruz.

Duygularınızı nasıl yöneteceğinizi, duygusal zekanızı, içsel yetkinliklerinizi ve niteliklerinizi nasıl geliştireceğinizi öğrenmek önemlidir. İçsel kaynaklarınızı geliştirmek ve başarılı bir şekilde kullanmak için içsel travmalarınız üzerinde çalışmanız, kendinizi cehaletinizin iç gözlerinden kurtarmanız gerekir.

Ve bu benzetme neden makalenin ikinci bölümünün başında soruyorsunuz.

Yansıma için. Herkes, uyumlu bir şekilde gelişmesini ve kaynakları kullanmasını engelleyen kendi "gaglarını" görecek. Ya da herkes değil…