2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bugünlerde hayal kırıklığına uğramış birinin "beklentilerin yüksek" demesi moda oldu. Bilirsiniz, beklentiler her zaman yüksek değildir, çoğu zaman çok sağlıklı ve çok normaldir, örneğin, sevdiklerinizin sizi aldatmaması veya sizi incitmemesi veya açıklığınızdan, müsaitliğinizden ve güveninizden faydalanmamasıdır.. Normal ilişkiler hakkında normal beklentiler. Ya da kız arkadaşının erkek arkadaşınla yatmayacağını ya da arkadaşının seni işe atmadığını. Ayrıca normal bir ilişki hakkında normal beklentiler. Normal kabul edilmezlerse, o zaman insanın insan için bir kurt olduğunu kabul etmek zorunda kalacağız ve çok yaşa Plyuk gezegeni. Normal kabul edilirlerse, kendiniz için çaba göstermeniz ve ilişkiye olan güveni korumanız gerekecektir.
Kişisel eylemlerimin partnerimin güvenini sarsabileceğini kabul etmezseniz, bir ilişkide güveni sürdürmek imkansızdır, çünkü biz ideal değiliz, istemeden de potansiyel olarak birbirimize zarar verebiliriz. Ama bunu istemediysen, yapamayacağın anlamına gelmez. Ve samimi tövbe ve deneyimden öğrenmek dışında, güveni yeniden sağlamanın başka yolu yoktur.
İsteksizce terk edilen "üzgünüm" bu gibi durumlarda çalışmaz. Sevilen birinin acısına tekrar tekrar bakarsan, o zaman "özür dilerim" değersizdir. Bu durumda, ne kadar tatsız olursa olsun, bu kişinin sizin için değerli olmadığını, onunla olan ilişkinin sizin için önemli olmadığını kabul ederek buna bir son vermeniz yeterlidir. Ve bu yapabileceğiniz en iyi ve en değerli şey: Bir gün sizin için önemli olacağına dair ona umut vermeyi bırakın. En azından bir insana bu şekilde davranmanın zalimce olduğunu anlama cesaretine sahip olun. "Ah, ona zarar vereceğim!" - teatral el sıkma. Bir ilişkiyi simüle ederek onu zaten günden güne gücendiriyorsun.
İddiaya göre "fazla tahmin edilen beklentiler" her zaman iki tarafça desteklenir, sevilen birinin dürüstlüğüne aldananlar ve sevilen birini aldatanlar: hiçbir şey söylemezler veya susarlar. En kötüsü, bir ilişkide samimi olmaya isteksiz bir kişinin tekrar tekrar partnerini "seninle ilgilenmediğim için sen suçlusun" diye suçlamasıdır. Hayır, farklı ihtiyaçlarınız olması onun suçu değil, istememeniz onun suçu değil ve yalan söylemeyi seçmeniz onun suçu değil. Ama öyle deyince ak kalmış gibisin, kimseyi gücendirmedin, kendisi suçlu. Çok iğrenç. Yanlış bir evettense dürüst bir hayır daha iyidir.
Önerilen:
Altı Yıllık Terapi. Beklentiler Ve Gerçeklik
Tamamen sağlıklı, ideal olarak güzel, zengin ve başarılı olmadım, mükemmel prensle evlenmedim, ailem mükemmel olmadı. Hayatım normal devam etti. Ama bu sıradan hayatta mutlu oldum mu? Evet! Bu 6 Ağustos terapi. Çeşitli terapistler. Farklı yönlerde çalışın.
Çevrimiçi Psikoterapi - Tarihçe, Beklentiler Ve Sonuçlar
Bazıları "Çevrimiçi psikoterapi bir provokasyondur" diyecektir. Ama bu inancın kökleri nerede? Her gün insanlar bana bir tavsiye talebiyle yazıyorlar, ancak başvuranların çoğu bu işin nasıl olduğunu öğrenince iz bırakmadan kayboluyor.
Karşılıklı Beklentiler, Karşılıklı Hayal Kırıklıkları Ve Gerçekleşmemiş Umutlar
Çocuklar ebeveynlerinden nefret eder ve onlar da çocuklardan nefret eder. Bunun nedeni karşılıklı beklentiler, hayal kırıklıkları ve gerçekleşmeyen umutlardır. Çocukların gelişiminde anne baba rol model ve idealdir. Çocuklar her zaman onlarla özdeşleşerek onları haklı çıkarır.
Beklentiler Olmadan Beklentiler
Bu her zaman mutluluğun anahtarlarından biri olarak önerilmektedir. Farklı yollar Farklı şekillerde yayın "Başkalarından beklentiniz olmasın - bu ters etki yapar." "Diğerinden beklentiler oluşturarak, ya da karşınızdaki onları karşılamadığında kendinize zarar verirsiniz.
Psikolojik Olarak Sağlıklı Kişi - Olumlu Beklentiler
Sağlıklı bir insanın on dokuzuncu alışkanlığı, kendisi hakkında kendiliğinden olumlu beklentiler oluşturma alışkanlığıdır. Dünyadaki tüm insanlar kabaca üç kategoriye ayrılabilir : iyimserler, kötümserler ve rasyonel kötümserler üzerine.
