Gelinler Fuarı. Ya Da Bu Kadar öfkeyi Nereden Aldım?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

- Katyuha, sevincim! Kıçın, ihtiyacın olan şey! Eski gibi değil.

- Ekaterina, raporunu inceledim. İşler iyi. Ama Vladimir'in raporlarına dikkat edin, herkesin bu raporları sunmasını istiyorum.

- Katya, kızım, Nina Petrovna beni buraya çağırdı. İkinci girişten hatırlıyor musun? Al işte ozaman, buyur! Yulechka'sı bir oğul doğurdu. Ama o senden daha genç. Siz ve Vasily'niz orada ne düşünüyorsunuz?

Kızın kafasında sorumla ilgili bir sürü düşünce vızıldadı: "Hangi özel durumlarda insanlara kızgınsın?"

Katya 32 yaşında. Aktif, hırslı, zeki ve eğlencelidir. Her şeyde düzeni sever. İyi ve sevgi dolu bir ailede büyüdü, burada anne ve babası kızın gelişimi için çok zaman ve çaba harcadı. Hem kariyerinde hem de ilişkilerinde her şey yolunda gibi görünüyor, ancak bir nedenden dolayı bir kız, insanlarla iletişim kurarken genellikle kendini sıkıcı bir tahriş ve öfke içinde yakalar. Bazen o kadar sinirlenir ki duygularını gizleyemez. Keskinlikte parçalanır.

Katya bana bir istekle geldi: “Neden kızgın olduğumu anlamıyorum. Bir kişiyle konuşuyorum. Her şey yolunda gibi görünüyor, ama aniden içeriden bir yerden öfke yükseliyor. Bazen bu konuda pek normal hissetmiyorum. Anlamama yardım et!"

Müşteriye soru sormaya devam ettim. Her yanıtla birlikte kendini enstitüde hatırlayarak hafızasının daha da derinlerine indi:

- Katyuşa, senin yerinde olsaydım ve bacaklarınla böyle etek giymezdim. Bu model Lenuska'da harika görünüyor!

- Dinle, Katka! Senin Yegor'un Anka'nın Marat'ından çok daha havalı.

Sonra okulda:

- Katia! Notlarının kötüleşmesinden hoşlanmıyorum. Daha iyisini yapabileceğini biliyorum. Bence çabalamıyorsun. Irina Ivanova'ya bakın: O da bir müzik okuluna gidiyor ve her şeyi zamanında yapıyor. Ondan bir örnek alın!

Anaokulunda:

- Katya, Tanechka'nın nasıl çizdiğine bak. Sürahi böyle olmalı, seninki gibi değil.

- Çocuklar, herkes Katya Tarasova'ya bakın. Katya doğru şekilde çömelir. Katya'yı sev.

Kızın kafasında, insanlara ne zaman ve hangi koşullar altında kızgın olduğunu hatırlatan tüm bu sesler korosu çınladı. Değerlendirilip başkalarıyla kıyaslandığında kızdı, bazen utandı. Çoğu zaman, öfke, utanç ve beceriksizlik birbirine karıştı, içten yanan, yanan bir şeye dönüştü. Harekete, iletişime, nefese müdahale etmek. Varlığa müdahale etmek.

çocukluk yankısı

Katya'nın öfkesi, kendisinin ne olduğu ve ne olması gerektiği konusunda yetişkinlerin değerlendirmesiyle uğraşmak zorunda kaldığı çocukluğun bir yankısıdır. Öfke, bir işaret olarak, şu anda yok edebilecek yanlış bir şey oluyor. Şiddetten korunma olarak öfke. Sonuçta, karşılaştırma şiddettir. Örtülü, genellikle "böylesi daha iyi olacak" gibi doğru ifadelerle gerekçelendirilmiş veya "önemseyen" kelimelerle kapsanmış: "Sadece iyi olmanızı diliyorum." Sen böylesin mesajıyla - Sevmiyorum / sevmiyorum / ihtiyacım yok. İşte idealin - o ol. Kendini yavaş yavaş ve farkedilmeden tüketen, kendine ve gücüne olan inancından yoksun bırakan şiddet. Şiddet, bir kişiyi sahibinin isteklerine bağlı olarak değiştirilebilecek bir şeye eşitlemek.

Bu durumda öfke, duygusal bir savunma tepkisidir. Güven, güç ve hareket etme, durumu etkileme, değiştirme veya yıkıcı ise bırakma yeteneği veren bir kaynak görevi görür.

Başkalarıyla kıyaslama yok ettiğinde

- Neler olduğunu anlıyor gibiyim, - Toplantımızın sonlarına doğru Katya söyledi, - Biriyle karşılaştırıldığımı hissettiğimde sinirlenmeye başlıyorum. Sanki gitmeyeceğim bir gelinler fuarındayım.

Başka bir kişiyle karşılaştırmak yıkıcı olabilir. Bir kişinin terazinin hangi tarafına düştüğü önemli değil - artıları olan bir kase veya eksileri olan bir kase - her iki taraf da kaybeder. Dezavantajların olduğu yerde, benlik saygısı, benlik saygısı ve kendini destekleme yeteneği acı çeker. Başlangıçta artıları olan bir kase, memnuniyet ve canlanma getirebilir. Ancak zamanla, sürekli olarak daha iyi, daha uzun, daha güçlü olma ihtiyacıyla varoluşu zehirler - bu, basit şeylerden zevk alma yeteneğini tüketir ve mahrum eder.