ÇOCUKTA PSİKOLOJİK TRAVMA: NASIL TANIMLANIR

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Büyüme her zaman üstesinden gelmekle ilgilidir. Dolayısıyla çiziksiz, sıyrıksız büyüyecek, tatsız hikayelere bulaşmayacak tek bir çocuk yoktur. Bütün bunlar normal ve doğaldır. Bununla birlikte, bugün bebek için faydalı bir deneyime dönüşmeyen, aksine tam tersine gelişimine engel olabilecek durumlardan - psikolojik travma hakkında konuşacağız

travma nedir?

Travma, bir çocuğun, içsel psikolojik kaynaklarının başa çıkamadığı ve yüzleşmek zorunda kaldığı şeyleri sindiremediği, yaşamı için bir tehdit olarak algıladığı deneyimlerdir.

Bir çocuk için zor bir anda (kriz, hastalık veya çatışma sonrası vb.) meydana gelen, özellikle önemli olmayan herhangi bir olay, çocuk için travmatik hale gelebilir. Çocuğun kişiliğini, hayatını kontrol edemediğini, baş edemediğini fark etmesi zaten onun için bir travmadır. Gücünü ve kendine olan inancını kaybeder, kendi çaresizliğini yaşar. Travma, üç yaşındaki bir çocuğa veya bir okul çocuğuna olabilir - yaş sınırı yoktur.

Küçük bir kişi bir savaş, doğal afetler, doğal afetler veya önemli sevdiklerinin kaybı sırasında derin travmalar yaşayabilir. Travmatik bir durumla bir veya birçok kez karşılaşabilirsiniz - bunların hepsi etkinin gücüne ve çocuğun içsel gücüne bağlıdır.

Hayatı tehdit edici olmayan koşullarda bile travmatik bir durumun ortaya çıkabileceğini anlamak önemlidir. Bu, aile içi şiddetin bir tezahürü, sınıf arkadaşlarından alay konusu, ebeveynler arasında bir zamanlar duyulan bir kavga veya tekrarlanan aşağılanma olabilir.

Travma karakteri bozabilir. Ama hayatta kaldığı ve işe yaradığı ortaya çıkarsa, onu öfkelendirin. Ne yazık ki, ebeveynler çocuk için tatsız durumun neye dönüşeceğini - stresli veya travmatik - tahmin edemezler.

Bir çocukta psikolojik travma nasıl anlaşılır? Durumun bebek için travmatik olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Çocuk aşağıdaki durumlarda stresin üstesinden gelir:

- özgürce iletişim kurmaya ve arzularını ifade etmeye devam eder;

- bazen sizi dinlemez ve hayır demeyi bilir;

- nadiren hastalanır;

- akrabalarla temastan kaçınmaz;

- ruhuna yakın arkadaşları veya çağdaşları var.

Bebek böyle davranırsa, endişelenecek bir şey yoktur.

Çocuk, aşağıdaki durumlarda yaşayamayacağı travmatik bir duruma maruz kalmıştır:

- alışkanlıklarını değiştirdi;

- daha fazla yemeye başladı veya yemek yemeyi reddetti;

geceleri titriyor veya uykuya dalmakta güçlük çekiyor;

- iletişim ve arkadaşlıkta yaşıtlarına karşı çok seçicidir;

- size dolaylı olarak itaat eder, her şeyi kabul eder;

- çok sevecen ya da tersine yalnızlığa meyilli hale geldi;

- agresif veya pasif, tembel hale geldi.

Bunların hepsi göz ardı edilemeyecek alarm zilleridir.

Zamanla veya travmatik olaydan hemen sonra, çocuk yaşanmamış travma belirtileri geliştirebilir. Psikosomatik, hastalık, faaliyetlere olan ilginin azalması veya gadget'lara "sıkışıp kalma" ile duygusuzluk, başkalarının duygularına ve acılarına kayıtsızlık yoluyla ifade edilebilirler.

Psikotravmanın üstesinden gelmek

Oğlunuzda veya kızınızda psikolojik travma belirtileri fark ederseniz, ne kadar erken hareket ederseniz o kadar iyi olur.

Bir uzmanın yardımı gereksiz olmayacaktır, ancak ebeveynlerin çocuklarına yardım etmek için kendi başlarına yapabilecekleri ve yapmaları gereken şeyler vardır

1. Bir güven ortamı

Başlamak için asıl şey, en güvenilir atmosferi yaratmaktır, çocuğa onu rahatsız eden şey hakkında sizinle güvenle konuşabileceğini bilmesini sağlayın. Konuşmaya hazır olduğunda, duraklatın ve onun sözünü kesmeyin veya acele etmeyin.

Çocuk ağlamak istiyorsa, tüm duygularını salmasına izin verin. Bu iyileşmenin başlangıcı olacaktır. Gözyaşları yoluyla, bir çocuğun anlaması ve dile getirmesi zor olan deneyimler ortaya çıkabilir. Ayrıca bebek ağlamıyorsa bu endişe etmek için bir nedendir.

2. Konuşma fırsatı

Konuşmak bir sonraki adımdır. Çocukluk anılarını engellemeyin, bırakın çocuğunuz gerektiği kadar anlatsın. Olanları daha sık hatırlamak ve tartışmak, nedenini açıklamak, bu deneyimleri engellemekten daha iyidir. Netlik üstesinden gelmeye yardımcı olur.

3. Duyguları işlemek

Olumsuz deneyimleri dönüştürebilecek herhangi bir şey, travmatik deneyimin geri dönüştürülmesine yardımcı olacaktır. Örneğin, sanat terapisi: bir resim çizin, bir peri masalı bulun, hamuru bir şey şekillendirin. Olumsuz bir durumu oynayabilir ve bu süreçte sadece çocukla birlikte olabilirsiniz. Bu onu şimdiden sakinleştirebilir.

4. Fiziksel aktivite

"Kurtarma" için önemli bir koşul, blokların ve kelepçelerin vücuttan çıkarılmasıdır. Her zaman psikotravmada ortaya çıkarlar. Bu, doğada, sporda, yürüyüşlerde vb. Oyunlara yardımcı olacaktır.

Bütün bunlar yardımcı olmazsa, gecikmeden bir uzmandan yardım isteyin. Eski yaralanmaların tedavisi daha zordur, bu yüzden gecikmeyin.

Elbette anne babalar olarak çocuklarımızın travma yaşamasını istemiyoruz. Ancak bunun her zaman bize bağlı olmadığı gerçeğini kabul etmeliyiz. Çocuğunuzun yaşamasına ve yeni deneyimler kazanmasına yardımcı olun, kendinize ve güçlü yönlerinize inanın, onun için bir destek olun ve o zaman en kolay olmasa bile herhangi bir durum aşılabilir. Kendinizi ve çocuklarınızı sevin ve mutlu olun!