Kendini Geliştirmenin Ters Tarafı

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Kendini geliştirme konusu artık çok moda. Ve bilgi işinin gelişmesiyle, hayatın anlamını bulmada, kişisel mutluluk kazanmada, kilo vermede, çocuk yetiştirmede ve diğer alanlarda yardım etmek isteyenler sadece bir düzine kuruş. Ve her şey iyi olurdu, gelişme iyi bir şeydir, ancak bu ana akım toplumda, insanların tereddüt etmeden kendilerini bir standart olarak denedikleri belirli klişeler yaratır. Sonra da bu dayatılan imaja uymadıkları için acı çekerler ve kendilerini kemirirler.

Bir müşteri sürekli yorgunluktan şikayet ederek bana geldi.

Koca, iki küçük çocuk, bir liderlik pozisyonunun arkasında.

- Görüyorsun ya, hiçbir şey yapamaz hissediyorum.

- Tam olarak neyi beceremiyorsun? Çocukları ve kocayı beslemek için mi? Evi temiz tutmak mı? Küçükleri ilginç bir şeyle meşgul etmek için mi?

-Hayır, tüm hayatım prensipte ayarlanmış, yaratıcı kendini gerçekleştirmeden bahsediyorum.

- Hangi konuda fark edilmek istersiniz?

- İşin aslı, bilmiyorum! Her taraftan plan yapmak, hedeflere ulaşmak, kendin üzerinde çalışmak, aradığın yeri bulmak, kendi işini kurmak için çağrılar duyuyorum. Ve aydınlanıyor gibiyim ve hatta iş fikirleri bile bana geliyor, ama nasıl oluyor da, bana öyle bir yorgunluk ve ağırlık düşüyor ki, bu projeyi "bir zaman sonra" ye erteliyorum, ki bu, anladığınız gibi, asla gelmiyor.

- Söyle bana, ama bu çağrıları kimden duyuyorsun? Yakın olanlar? Koca? kız arkadaşlar?

- Hayır, internette. Bir anne ve çocuklarının kendi işini nasıl açtığına dair bir makale okursam, üzülürüm ve birkaç gün yolumdan çekiliyorum. Sonra bir sonraki maratona posta yoluyla bir davetiye alıyorum ve katılımcılarının kendilerini nasıl bulduklarına ve hayatlarının nasıl dramatik bir şekilde değiştiğine dair örnekler var.

- Peki bu insanlar ve başarıları hakkında ne düşünüyorsunuz?

- Kıskançlık hissediyorum.

- Tam olarak neyi kıskanıyorsun?

- İlginç bir işle meşgul olmalarını, insanlara fayda sağlamalarını, tanınmalarını kıskanıyorum. Genel olarak, prensipte, kıçlarını kanepeden yırttılar ve "harika şeyler yaptılar".

- Söyle bana, evde çocuklarla kalmayı sever misin?

- Evet, işe gitmeyi düşündüğümde hoşuma gidiyor, oraya geri dönmek istemediğimi anlıyorum. Ve genel olarak, kararname öncesi çalıştığım şekilde çalışmak istemiyorum. Benim için, kocam, çocuklarım artık bir öncelik, zamanımı ve enerjimi aileme yatırmak yerine birileri için çalışarak harcamak istemiyorum. İdeal olarak, çocuklar büyüdüğünde, tam bir gün ya da bir hafta değil, çok stresli olmayan bir tür iş istiyorum, bu yüzden aile hala benim önceliğim.

- Şu anki yaşam tarzınız nedir? Çok fazla kişisel zamanın var mı?

- Ah, ne kişisel bir zaman! Çocuklar erken kalkar, onlarla kendi işinizi gerçekten yapamazsınız, bu yüzden evde bir şeyler yapın ya da bir şeyler pişirin. Akşamları çocukları yatırıyoruz ve kocanın zaman ayırması gerekiyor ve çocuklar uyanmadan önce uyumak için yatma zamanı geldi. Bazen kitap okumaya, sabahları egzersiz yapmaya vaktim oluyor, ama her gün değil, kız arkadaşlarımla sohbet etmek için buluşuyorum - bunlar annelerimizin buluşmaları ve internette bir şeyler okumak için.

- Yani evde çocuklarla olmayı sevdiğinizi söylüyorsunuz ve buna devam etmek istiyorsunuz. Kendi uzun vadeli işleriniz için kişisel zamanınız olmamasına rağmen. Aynı zamanda kendinizi yorgun hissediyorsunuz ve dahası hiçbir şey yapamıyorsunuz. Ana alanda sizin için - aile olmasına rağmen, şu anda her şey yolunda.

-Buna benziyor. Ailede her şey yolunda gibi görünüyor ama ben başarılı hissetmiyorum, sadece çocuklara ve eve bakıyorum. Ve özel bir şey yapmazsam bu yorgunluğun nereden geldiğini anlamıyorum.

-Yorgunluğunun sebebini görüyorum ki sürekli kendinle kavga ediyorsun çünkü bir iç çatışma içindesin. Ve tüm gücün bu mücadeleye harcanıyor.

Ve çatışma şudur:

Farklı kaynaklarda rastladığınız ve asıl amacı okuyanları bir sonraki kursa, maratona, antrenmana vb. katılmaya teşvik etmek olan internetten örnek alıyorsun. Saf su pazarlaması.

Vücudunuz, dediğiniz gibi, üzerinize bir ağırlık düştüğünde, hedefin kendisinin uygun olmadığı veya bunu başarmak için yeterli kaynak, örneğin zaman olmadığı konusunda size sinyaller verir.

Sadece bu ipucunu kendi tembelliğiniz, korkunuz ve yeteneksizliğiniz olarak alıp bir kendini yargılama programı başlatırsınız. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor. Elde etmek için yeterli kaynak yok - kendini kınama ve bunun için enerji israfı - hala kaynak yok ve direniş de başka bir hedefe gidiyor ve bu da kendini tekrar kınamaya başlıyor.

Başka bir deyişle, kendi ihtiyaçlarınızı ve yeteneklerinizi hesaba katmadan, size dayatılan hedefleri bir kılavuz olarak alırsınız. Ve sonra bu hedeflere ulaşamadığınız için kendinizi azarlıyorsunuz. O zaman tam tersi nasıl yapılır.

- Evet, öyle görünüyor. Ve bu durumda ne yapmalı?

- Her şeyden önce, kendi ihtiyaçlarınız değil, reklamlar sayesinde dışarıda görünen arzuların kaynağını ortadan kaldırmanız gerekir. Tüm e-postaların aboneliğini iptal edin, sizi kıskandıran blogları okumayı bırakın ve üç küçük çocuğu olan üç işletmeyi yönetmenin ne kadar kolay olduğundan bahsedin. İlham almak için dışarıya bakmanıza gerek yok çünkü o ilham içinizde yaşıyor. Kendinizi başkalarının başarılarıyla ilgili sonsuz hikayelerle beslemeyi bırakırsanız, kendi içsel ilhamınızın sesini duyacaksınız.

- Yani, özünde, kendimi bilgi akışından soyutlamam ve kendimi dinlemeye çalışmam mı gerekiyor? Dürüst olmak gerekirse, itiraf ediyorum, bunu nasıl yapacağımı hayal etmek bile benim için kolay değil, ama deneyeceğim.

Ayrıca müşteriyle konuşmaya zaman bulamadığımız başka bir şey daha var. Çeşitli iş projelerine yanıt vermenin nedeni, genel olarak günlük, tekrarlayan işlerden uzaklaşma arzusu olabilir. Projeniz hakkında hayal kurmak eğlenceli değil mi? Ancak bu fikirlerin uygulanması, genç bir annenin sahip olmadığı kaynakları gerektirecektir. Yani, uygulamaya çalışmadan bu planları yapmaktan zevk alıyor olabilir misiniz? Çocuklar büyüdüğünde ve daha fazla boş zaman olduğunda tüm bunların neye dönüşebileceğini kim bilebilir?