Ruhun Alt Savunma Mekanizmaları. Yüce Kontrol Ve Somatizasyon. 4. Bölüm

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Her şeye gücü yeten kontrol (mistik düşünme)

Bir kişinin her şeyi kontrol edebildiğine veya bir şekilde (isteğine karşı veya bilinçsizce bile olsa) çevresinde olan her şeyi (bazen kendisiyle bile değil) etkileyebileceğine dair bilinçsiz inancında kendini gösterir.

Bir kişinin bu mekanizmaya uzun vadeli güvenmesi nedeniyle, iki kutupsal eğilim gelişebilir. Birincisi, bir kişinin etrafındaki her şey için sürekli sorumluluk hissetmesi ve olup bitenlerde planlanandan en ufak başarısızlık veya sapmalarda, suçluluk, utanç veya öfke duygusu hissetmesidir. İkinci eğilim, bir kişinin manipülasyon yoluyla sürekli olarak her şeye gücü yeten bir kontrol duygusu yaşama, diğer insanlar ve olaylar üzerinde kendi gücünü, suç işlemeye kadar ileri sürme konusundaki amansız arzusunda ifade edilir.

Erken bebeklik döneminde, çocuk henüz kendisini etrafındaki dünyadan ayıramaz ve başına gelen her şey onun tarafından arzularının ve ihtiyaçlarının haklı sonuçları olarak algılanır. Çocuğun psikanalizdeki gelişiminin bu aşamasına benlik saygısının ortaya çıkması için gerekli bir koşul olan "birincil narsisizm / benmerkezcilik" denir. Gelecekte, bebek bu görüşlerden hayal kırıklığına uğrar, mutfağın bağırsaklarında kaybolan ve yetişkin çocuğunun ilk iniltisinde her zaman koşarak gelmeye vakti olmayan bir kurtarıcı olarak annesini bekler. Çocuk yavaş yavaş, bu dönemde çocuğun hemen hemen tüm ihtiyaçlarının iyiliğinin ve tatmininin bağlı olduğu, ebeveynlerinin her şeye kadir olduğu fantezisine ("narsisistik idealleştirmeler" aşaması) geçer. Gelişimin tüm aşamalarından olumlu bir geçişle, çocuk kendi yeteneklerini ve çevresindeki insanların yeteneklerini yeterli bir şekilde algılar, normalde kendi yeteneklerinin sonsuzluğuna dair belirli bir hissi korur ve bu da içsel motivasyon geliştirmesine izin verir. ve hayatını etkileme yeteneğine olan inanç, yani sağlıklı narsisizm.

Her şeye gücü yeten kontrol, ruhun herhangi bir koruyucu mekanizması gibi, bir kişiyi, öncelikle ana travmatik deneyimden - bir güçsüzlük hissinden - çeşitli dayanılmaz duygular yaşamaktan kurtarmak için tasarlanmıştır. Bu ilkel mekanizmaya bilinçsizce başvuran bir yetişkin, hayattaki çaresizlik ve çaresizlik duygularından kendini korumaya çalışır. Ve okulda kim gıpta edilen notu almadan önce parmaklarını arkasında tutmadı ya da üniversite sınavında şanslı bir bilet çıkarmak için “elini konuşmadı”? İcat edilen ritüeller ve popüler işaretlerin gözetilmesi, her şeye gücü yeten kontrol çalışmasının veya başka bir deyişle mistik düşüncenin zararsız bir sonucudur - olayları ve diğer insanları, ilkel kültürlerde olduğu gibi sihirli bir şekilde de olsa etkileme girişimleri, birincil, ilişkisel düşünme. Bu, çeşitli falcıların ve falcıların uzmanlaştığı şeydir, sihirli tılsımlar ve ritüellerle (bir çocuğun bir yetişkinin bir yarı tanrı olarak algılanmasını hatırlatan, kesinlikle her şeyi etkileyebilecek ve tamamen etkileyebilecek) olayların gidişatını doğru yöne çevirmeye söz verir. hayatın tüm olayları).

Neredeyse tüm sporcuların kazanmaya "programlanmış" kendi mistik ritüelleri vardır. Örneğin hokey oyuncuları müsabaka sırasında saçlarını kesmez veya tıraş etmezler. Elena Isymbaeva çoklu olimpiyat şampiyonu, atlamadan önce kendini bir battaniyeye sarıyor ve yeni bir dünya rekoru kırmak için sihirli sözler söylüyor. Ve teniste dünya lideri Sirena Williams'ın özel bir meditasyon ritüeli var - ilk servisten önce topu sahaya beş kez vurmanız gerekiyor. Ve onlar için "çalışır"! (Çünkü kendi kendine hipnoz yoluyla kendilerine etkili bir tavır verirler).

Ancak kendi her şeye gücü yeten, durum üzerinde aşırı kontrol ve çevrelerindeki insanlar hakkındaki fanteziler sadece pembe sonuçlarla duyulmaz. Tam kontrolün boyunduruğu altında yaşamaya alışmış bir kişi, er ya da geç, yaşam koşullarında beklenmedik bir sonuçla karşı karşıya kalır ve makul olmayan bir şekilde kendini her şeyden suçlu görür.

Bir örnek, ebeveynlerinin ilişkisinde yoğun çatışmalar yaşayan on üç yaşındaki bir kız çocuğudur. Son aylarda, Nika, ailesinin tüm üyelerine en azından uzun zamandır beklenen bir huzur bulmayı vaat eden boşanma fantezisiyle yaşıyor. Ve bu dönemde trajik bir kaza sonucu babası bir trafik kazası geçirir ve ölür. Kız, babasının ölümü için tüm suçu kendi üzerine alır, düşüncelerinin gerçekleşmesini sağlar, ancak evrende bir miktar aksama ile ve anne babasını boşamak yerine babası öldü. Bir psikologla, Nika'nın kayıp kederinden kurtulmasına yardımcı olacak ve olanlardan hiç de sorumlu olmadığını kabul etmesine yardımcı olacak çok iş var.

Başka bir örnek, genç yaştan itibaren kendine ve annesine bakmaya alışmış genç, başarılı bir kadın Tatiana, bir psikolog görmeye geldi. Son altı ay içinde Tatyana, etkili bir şekilde çalışmasını ve "değerli bir anne, eş ve kızı" olmasını engelleyen birçok semptom geliştirdi. Şiddetli uykusuzluk, sürekli yorgunluk hissi, sırtta şiddetli ağrı ve tekrarlayan kramplar, Tatiana'ya göre "tahriş olmuş, yaşlı bir kadın, hayati enerjiden yoksun". Danışmanlık sırasında psikolog, altı ay önce, mali krizin zirvesinde, rütbesinin düşürüldüğünü ve yarısı kadar kazanmaya başladığını öğrenmeyi başardı. Dedikleri gibi, bela tek başına gelmez, kaderin ilk beklenmedik darbesinden bir ay sonra annesinin kalp sorunları daha da kötüleşir. Annemi bir Avrupa kliniğine koymak için artık herhangi bir finansal fırsat yoktu, Tatyana'ya göre yerel, “fakir” bir hastane olarak tedavi edildi. O zaman tüm belirtiler bir kadının iyi yağlanmış hayatına çarptı. Psikoterapide birkaç ay çalıştığında, depresyon belirtilerinin ardında yatan duyguları keşfetmeyi başardı. Ekonomik krizi hesaplayamamak, öngörememek ve yer kazanmak için iş başında herhangi bir adım atmamak utanç verici. Anneye uygun tıbbi bakım sağlayamamaktan suçluluk. Ve sonunda, daha önce göründüğü gibi, bu öngörülemeyen koşullarda bile her şeyi öngörebilen, doğru bir şekilde planlayabilen ve kontrol edebilen bir "demir hanım" olmadığı düşüncesine tamamen dayanılmazdı. Tatyana bu gerçeği uzun süre reddetti ve sevdiklerinin desteğini ve empatisini tahriş ederek, psikofizik durumunu giderek daha da ağırlaştırdı. Her şeye gücü yettiğinin yanılsamalarına veda etmesi, sınırlarını kabul etmesi ve diğer insanlara güvenmeyi öğrenmesi, zaman zaman kendisini zayıf hissetmesine izin vermesi zaman alacaktır.

Ünlü psikanalist Nancy McWilliams, psişenin merkezi savunma mekanizması her şeye gücü yeten kontrol olan bir kişinin, insanları manipüle etmekten ve kendi gücünü hissetmekten büyük zevk aldığına inanır. Bu nedenle, bu tür bireyler, etkilerini kolayca ve yasal olarak uygulayabilecekleri büyük işlere, siyasete, kuruluşlara ve gösteri endüstrisine girmeye çalışırlar.

Kişinin kendi güçlü yönlerine ve yeteneklerine olan sağlıklı inancı, azim ile birleştiğinde birçok insanın hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur. Ve yine de zor zamanlarda, çocukluktan yankılanan cesaret verici kelimelere güvenmek daha iyidir: "Gerçekten istersen, uzaya uçabilirsin!", Her şeye gücü yeten kontrolün el üstünde tuttuğu, kendi hayatında felç olmaktan, sınırlarının farkına varmaktan daha iyidir. Ancak dedikleri gibi, sadece değiştirilebilecek olanı değiştirecek gücü bulmak değil, aynı zamanda değiştirilemeyecek olanı kabul etmek için sabırlı olmak ve birini diğeriyle karıştırmamak için bilgelik sahibi olmak önemlidir.

SOMATİZASYON (DÖNÜŞÜM)

Somatizasyon (eski Yunanca σῶμα - “vücut”), bir kişinin psiko-duygusal uyarılmayı kas gerginliğine dönüştürerek bastırma sürecinde ifade edilen ilkel bir psikolojik savunma mekanizmasıdır. Psikologlar bu mekanizmayı karakterize etmek için şu ifadeleri kullanırlar - "organa boşalma" veya "hastalığa çekilme".

Erken bebeklik döneminde, bir çocuk tüm duyumlarını sadece vücut yoluyla gösterebilir; cephanede hala çok az tepki vardır: ağlama, sakin uyanıklık veya uykuya dalma. Ek olarak, bebeğin ruh ve bedene bölünmesi yoktur (şemasının oluşumu uzun zaman alır), bu nedenle, duygunun ruh tarafından sembolik olarak işlenmesi imkansızdır ve tüm durumlar tamamen - tüm bedenle deneyimlenir. Çocuk uzun süre doyumsuz bir durumdaysa (bu, anne çeşitli nedenlerle bebeğin ihtiyaçlarına duyarlı olmadığında olur), o zaman deneyimlerinin dönüşümleri nedeniyle duyarlılığını kapatmaktan başka seçeneği yoktur. (acı, korku, korku, öfke vb.) iç organların çalışmasında ciddi bozulmaya neden olabilecek yerel vücut kelepçelerine. Kas bloğu bölgesinde yatan damarlar sıkışır ve bu yerdeki kan dolaşımı bozulur (gıda ve oksijen akmaz), bu da yerel bağışıklığın azalmasına neden olur ve çeşitli mikroorganizmaların üremesi için iyi bir ortam haline gelir. dış ve iç çevre. Ve duygusal stres yüksekse ve uzun sürerse, bu kronik hastalıklara ve tüm fizyolojik sistemin tahrip olmasına yol açabilir.

Üst ve alt solunum yolu hastalıkları, gastrointestinal sistem bozuklukları, cilt hastalıkları ve çeşitli alerji türleri, çocuklarda çok yaygın psikosomatik bozukluklar olarak kabul edilir. Yetişkinlerde, yukarıdaki rahatsızlıkların yanı sıra vejetatif-vasküler, ürogenital, endokrin ve hormonal sistemlerde sıklıkla kronik hastalıklara dönüşen somatik problemler de vardır.

Freud, dönüşüm hakkında, semptomla çağrışımsal sembolik bir bağlantısı olan organ üzerinde bastırılan psikolojik bir çatışma olarak yazdı. Örneğin, kısmi el parezi, mastürbasyon için suçluluk duygusu ve bununla ilişkili çeşitli cinsel fanteziler ile ilişkilendirilebilir. Böylece, bir süre için, kabul edilemez bir eylemi gerçekleştirmeyi reddederek çatışma “çözülmektedir” ve hastalığın ikincil yararı, dikkat çekmek ve bakım almaktır.

Gerçekten de, bir kişinin "iç çocuğunun" dinlenme, hoş olmayan olaylara katılmaktan kaçınma vb. duygusal arzusu arasında spesifik olmayan bir bağlantı vardır (resmen mesleki görevini yerine getiren bir doktor olsa bile).

Bununla birlikte, modern psikanalistler, DÖNÜŞÜM'ün daha yüksek bir savunma mekanizması olduğunu vurgular, çünkü kişi bu çelişkileri çözemediğinden, tam çelişkilerin bastırılması ve sembolize edilmesiyle, ancak daha sonra bir semptomla değiştirilen bilinçli deneyimlerle ilişkilidir.

SOMATİZASYON, bu haliyle, daha düşük bir savunma mekanizması olarak, biçimlenmemiş duygusal öz-düzenleme sisteminin ve duyguların ve duyguların zihinsel işlenmesinin bir sonucudur, yani: bir kişinin bir duyguyu tanıması, nereden geldiğini anlaması zordur., ve daha da zor - aslında onunla ne yapmalı - nasıl yaşanır ve ifade edilir, bu yüzden "alt katta" işlenmemiş ve hatta bilinçsiz "dışarı atılır".

Tüm duygular başlangıçta bedensel olduğundan, insan vücudu ve psişe ile neler olduğuna dair biyolojik sinyaller olduğundan, semantik alanında (aktif kelime dağarcığında), bir kişinin bilince girmesine izin vermediği tüm psiko-duygusal deneyimler metaforik olarak kelimelere kodlanır ve ama şu ya da bu organ üzerinde "farkına varmadan dışarı atar". Kalan stresin ve birikmiş tepkisiz olumsuz duyguların en tipik somatik belirtileri aşağıdaki belirtilerdir:

- Kalp bölgesinde anjina pektorisi taklit eden ağrı, genellikle "kalbe götür", "kalpte ağırlık" ifadesiyle tanımlanır;

- Baş ağrıları genellikle dişleri sıkarken çeneyi sıkan kaslardaki kronik gerginlikle ilişkilidir. İnsanlar şöyle der: "Çok kızgınım, çenem çoktan çatladı …".

- Gastrit veya ülsere dönüşebilen mide ağrısı, hakkında "özeleştiri yapan", "her şeyi kendi içinde biriktiren" denebilecek kişilerin özelliğidir;

- Kuşak bel ağrısı genellikle bir kişinin "çok sürdüğünü" düşünmesi, ancak protestosunu ifade etmeye cesaret edememesi ve boyundaki ağrının "başını dik tutma" ihtiyacı ile ilişkilidir. çeşitli durumlarda;

- Akut strese veya dış sıkıntıya tepki, bağırsak duvarının düz kaslarının kasılma aktivitesindeki değişiklikler olabilir, bu da kabızlığa veya dışkı bozukluğuna (popüler olarak ayı hastalığı) yol açabilir. Aşağıdaki ifadeyle örneklendirilir: “İçimde bir terslik hissediyorum”;

- Burun tıkanıklığı - "vazomotor rinit" genellikle psikolojik sorunların (çatışmalar, aşırı iş yükü, fazla çalışma vb.) alevlenmesi ile ilişkilidir. Bu durumu yansıtan ifade: "Burundan kan alınması gerekiyor ama istemiyorum. ile." Ayrıca, nefes alma sorunları kişisel sınırların ihlali ("biri veya bir şey nefes almaya izin vermiyor") veya dökülmeyen gözyaşları ile ilişkilendirilebilir;

- Uyku bozuklukları - uykusuzluk, rahatsız edici nedeni tanınmayan, vücudun aşırı uyanıklığı ve uyanıklığı tarafından "gürültülü" olan artan kaygı ile ilişkilidir;

- Cinsel alandaki çeşitli problemler genellikle hem mevcut birlikteliklerdeki gerçek bilinçsiz duygular veya iddialarla hem de cinselliğin oluşumuna ilişkin karmaşık bir kişisel tarihle - bedene, cinsiyet rolü işlevlerine ve kadınsı / erkeksi kimliğe yönelik çelişkili tutumlardan başlayarak - ilişkilendirilir. ve travmatik cinsel deneyimler nedeniyle çatışan erotik fanteziler veya kas reaksiyonları (kelepçeler) ile biten.

Somatizasyonun doğası göz önüne alındığında, bu savunma mekanizmasının altında yatan iki bileşen ayırt edilebilir - bilinçsiz deneyim ve kas gerginliği. Psikologlar, duygusal zeka geliştirmeyi (duyu aralığını genişletmeyi) ve doğrudan bedenle çalışmayı, yani rahatlamayı öğrenmeyi önerir. Tiyatro ve dans stüdyolarında dersler, yoga, dövüş sanatları, yüzme, çeşitli masaj türleri, otojenik eğitim, böyle bir koruyucu mekanizmanın çalışmasından kaynaklanan hasarı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bilim adamlarının psikolojik somatizasyon olgusuna ilgisi Aristoteles zamanından beri gelişmeye başladı. Geçen 100 yılda bu konu hakkında birçok önemli ve faydalı bilgi toplanmış, bir takım sınıflandırmalar keşfedilmiş ve tedavi yöntemleri geliştirilmiştir. Ancak tüm psikolojik okullar, insan ruhunun derin ve çok yönlü olduğu konusunda oybirliğiyle hemfikirdir. Ve her bir kişi için bir semptomun özel anlamını araştırma süreci belirli bir formül değil, her seferinde bilinçaltının derinliklerine ve bilincin karmaşık köşelerine bilinmeyen ve büyüleyici bir yolculuktur.