2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Danışanlarla çalışırken, cinsellik ve yeme davranışının özünde önemli bir benzerlik olduğunu fark ettim - zevk alma. Terapötik değer, yalnızca ürünün seçimi (şüphesiz önemlidir) değil, aynı zamanda gıdaya ve kullanımına karşı tutumdur.
Cinsellikle, yeme davranışıyla çalışırken, aşağıdaki noktalara (çalışma aşamaları) dikkat etmeye değer:
- müşterinin kendi imajı + iş için olumlu motivasyon oluşumu;
- müşterinin yemek fikri;
- müşterinin ailesinin yemek gelenekleri;
- müvekkilin reddettiği aileden hangi gelenekleri hayatına aldı;
- müşterilerin en sevdiği ürünlerle ve müşterinin reddettiği konularla çalışmak, bunları kendileri için kabul edilemez buluyor;
- cinsellik kaynağı ile çalışmak;
- danışanın duyguları ve cinsel kısıtlamaları ile çalışmak;
- kişinin kendi cinsel davranış stratejisinin oluşumu ve buna bağlı olarak yemeğe karşı bir tutum.
Şu anda üzerinde çalıştığım "Yeme Davranışı Cinselliğin Gizli Kaynağı Olarak Yeme Davranışı" adlı kitabımdan yeme davranışı üzerinden cinsellikle çalışmanın özelliklerini daha iyi öğreneceksiniz ve şimdi bir örnek üzerinde çalışacağız.
Bu teknikle çalışmaya bir örnek (yalnızca tekniği anlamak için gerekli olan konsültasyonun önemli noktaları alınmıştır):
Danışan: Kilo vermeye karar veren 35 yaşında kadın (yemek yemenin hayatta kalmaya bağlı bir zevk olduğunu hatırlıyoruz).
İstek: Gece çok yiyorum, diyet yapmadan kilo vermek istiyorum
Ve böylece, fazla kilolardan kurtulan kadın, en sevdiği tatlılardan vazgeçmeye karar verir. Yemekten zevk almasını yasaklıyor.
Çoğu zaman, aşırı kilolu insanlar çok az zevk kaynağına sahiptir, ana yemek yemektir. Ve böylece, en sevdiği ürünlerden vazgeçen müşteri, hayattaki ana neşeden (bu durumda tek) vazgeçiyor.
Sizce kilo verebilecek mi? Uygulamanın gösterdiği gibi, başarılı olacak. Çok stresli, neşeli motivasyon eksikliğiniz, lezzetli yemek eksikliğinden kaynaklanan öfkeniz (müşteri için lezzetli anlamına gelir) olduğunda kilo verme sevincini elde etmek imkansızdır. Soru, daha fazla neşe olmadığında neden güzel bir figürün sevincinin ortaya çıktığıdır. Ve ne de olsa tam olarak olup olmadığına bakılmaksızın, kimse nevrotik zagoru iptal etmedi.
Cinselliğe dönüş. Seks aynı zamanda danışanın diyetine yardımcı olabilecek fiziksel bir zevktir. Ancak görünüşü nedeniyle kompleksleri olan bir kadın bu sevinci tamamen reddediyor.
Görünüşe göre, yemekten şüpheli zevk (neden şüpheli, çünkü çok fazla, zevk almadan yiyoruz) ve cinsel tatmin eksikliği. Bir şekilde korkutucu, değil mi?
Küçük bir teknikle çalışmayı deneyelim.
Ve böylece teknik:
Tekniği "Kendi İmgesi ve Yeme Alışkanlıkları"
Amaç: müşterinin kendi imajını anlamak, yeteneklerini ve kaynaklarını keşfetmek.
Malzemeler: yaprak, kalem, gerekirse MAC kullanabilirsiniz (Yeme davranışı ile çalışmak için "Hikayem"i öneririm).
Talimatlar:
Danışandan, adresinde duyduğu diğer insanların son aşamalarını anlatmasını isteyin
Yukarıdaki duruma geri dönün! Müvekkilimiz kendisini şöyle tanımlamıştır:
- “Bir sürü iyi insan olmalı” - Annem, akşam yemeğinde ailede, kız kilosu hakkında endişelendiğinde ve yemek yemek istemediğinde, kız hakkında konuşurdu.
- "Zayıf insanlar - hasta insanlar" - bu sözler de annemin, birkaç hafta önce kadın kilo vermeye karar verdiğinde;
- "Bir kadının üstlenecek bir şeyi olmalı" - Aynı konuşmalarda "şişman kadınları" kınayan çocukluktaki yetişkinlerde kulak misafiri oldum.
Müşterinin sözlerinden yola çıkarak hem anne ile güçlü bir bağ hem de kadınlar arasında bilinçaltı rekabet, kendini inkar ve daha bir çok şey görebiliriz ama bu kavramlar makalede sadece örnek olarak sunulmuştur, burada değinmeyeceğiz. Bu makalede müşteriye danışmanın derin yönlerini tartışın.
Müşteriyi aile kavramlarını ve yemeği hatırlamaya davet edin
Bizim durumumuzda bunlar:
"Ekmek her şeyin başıdır" - unun (ekmek ürünleri) kullanımına ve önemine karşı bir tutum.
Ve gerçekte, müşteri ekmek, makarna, rulo, turta olmadan yapamazdı.
“Şimdi ye, yoksa yemeyeceksin” - masadaki tüm ürünleri yemeniz gereken bir tutum, aksi takdirde kimse size daha fazla vermez ve aç kalırsınız. Bu inanç, müşteriyi sonuna kadar yönlendirir; evde görünen tüm güzellikleri her zaman bir oturuşta yer. Bir kadının, başkalarının lezzetli olan her şeyi yiyeceğine dair bir deneyimi vardır (Kim? Belli değil). Bu davranış, "Önce kim kalktı, o ve terlikler" kavramını doğrular.
Sonuca karşı olumlu bir tutum oluşturma ve önceki deneyimlerden bir kaynak elde etme
Danışana bir giriş yapın "Daha önce bahsettiğiniz inançlara dayanarak, hayatta ne istediğinize karar verin."
Bizim durumumuzda aşağıdaki gibi çalıştık:
- "Bir sürü iyi insan olmalı" - İyi olmak için şişman olman lazım yoksa kötüyüm (+iyi kızlar seks yapmaz, konu istişare için vurgulandı ama bunu burada yapmayacağız) - Varsayılan olarak iyiyim ve güzel bir figür ve sevgili bir adamla iyi olacağım.
- "Zayıf insanlar - hasta insanlar" - korku, kilo verirsem hasta olurum - Cesaretle hayalime gidiyorum, mutlu bir gelecek beni bekliyor
- "Bir kadının üstleneceği bir şey olmalı" - Bir kadının hissedilebilecek geniş formları olmalı ve bu bir şekilde iğrenç - Ben güzel bir kadınım ve erkeklerle kendi şartlarıma göre ilişkiler kurarım
"Ekmek her şeyin başıdır" - çok ekmek yemelisiniz, unu sevmelisiniz - İstediğim yemeği kendim seçiyorum (bu aşamada müşteri, yemek ihtiyaçlarını anlamayı ve çeşitlilik eklemeyi öğrenmeliydi) onun diyeti için)
“Şimdi ye, aksi halde yemeyeceksin” - şimdi her şeyi yemen gerekiyor - bir sürü lezzetli yemeğin olduğu bol bir dünyada yaşıyorum ve istediğim zaman herhangi bir güzelliğe gücüm yetiyor
"İlk kim ayağa kalktıysa, terliklerini aldı." - bu, önce her şeyi yemezseniz, o zaman kimse sizi lezzetli bırakmayacak demektir - Ben zaten büyüğüm ve sadece benim olduklarından emin olarak her türlü güzellikleri karşılayabilirim.
Tartışma. Geri bildirim
Müşteri, diyetinin ne kadar sınırlı olduğunu fark etti ve bir sonraki adımda ne yiyeceğinin ve ne istediğinin zorluğuyla karşı karşıya kaldı. "Lezzetsiz kalma" korkusunun hala ona rehberlik etmesine de şaşırdı.
Konsültasyon sonunda bu konuda sınırlarımızı genişletmek için bir beslenme uzmanına gidilmesine karar verildi.
Umarım bilgilerim size yardımcı olmuştur. Müşterilerle çalışırken veya bağımsız olarak çalışırken metodoloji hakkındaki geri bildiriminiz için minnettar olurum. Görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.
Önerilen:
Hayatta Ne Kadar çok Zevk Varsa, Hayatta O Kadar Az Zevk Vardır. Paradoks Nedir?
Hayatta belirli zevklere ne kadar zaman ayırdığınızı fark ettiniz mi? Zamanımızın tüm zevkleri arasında, kelimenin tam anlamıyla içine düştüğümüz ve zamanımızın ne kadarını aldığını fark etmediğimiz aşağıdakileri sıralayabiliriz - TV izlemek, TV programları, haberler, Facebook'ta takılmak, VK, non- İnternette, dizilerde okumayı ve onları veya televizyonda izlemeyi veya internette, cep telefonunda veya dizüstü bilgisayarda bilgisayar oyunlarını, lezzetli bir şeyler çiğnemey
İçimde Biri Hep Yemek Yemek Istiyor. Bilinçsiz Aşırı Yeme Nedenleri
Arkadaşlar, bir keresinde aşırı yemenin fizyolojik ve psikolojik nedenlerini göz önünde bulundurarak aşırı yeme konusunda bir dizi makale yazmıştım. Dürtüsel, zorlayıcı aşırı yeme vb. Şimdi bilinçaltımızın alanında yatan sebeplerden bahsedeceğim.
Bir Gün Yemek Sadece Yemek Olur
Bir gün, çok sakin bir şekilde, yemeğin sadece yemek olduğu anlayışı geliyor… Bir kişi değil, bir duygu değil, bir başarı değil. Gıda. Ve bir şekilde ona bakmaya, onu pişirmeye, akşam yemeğini seçmeye başladın❤️ Bir gün, biraz korkutucu, yemeklerin iletişim için ünlü olmadığı anlayışı geliyor, çünkü yakınlarda bir kişiye ve onunla hoş bir sohbete ihtiyacınız var.
Yeme Davranışının Sözel Bileşeni: Yemek Hakkında Konuşmak Ve Yemek Yerken
Yemek fotoğrafı çekme konusuna devam ederek yeme davranışının sözel bileşeninden yani yemekten ve yemek yerken konuşmaktan bahsetmek istiyorum. Ve ilk olarak, bir Fransız kadınla evlenen ve onunla orada, Fransa'da yaşayan St. Petersburg'dan (aslında, onu biraz tanıyorum, ortak arkadaşımız söyledi) adamımız hakkında bir hikaye anlattı.
Kendinizi Kötü Mü Hissediyorsunuz Yoksa Sıkıldınız Mı? Yemek Yemek
Mutfağa girdiğinde, düşüncelerine dalıp gittiğinde herkesin hayatında böyle bir vaka olduğunu düşünüyorum. Sonra boşluk ve şimdi, kemirdiğiniz sandviçten arta kalan bir parça sosisi zaten çiğniyorsunuz. Suçlu değilsin. Yemek istemedin. Sadece düşünüyorsun.
