2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnsan hayatında değişmesi gereken o anlarda kendini kriz durumlarında bulur. Bana göre kriz, insanın içinden geçmesi gereken bir tür filtredir. Bu da ancak içsel olarak değişerek mümkündür. Sonuçta, krizi bir tür ders olarak düşünürsek, ancak yeni bilgileri özümseyerek krizden çıkmak mümkündür. Bu gerçeği fark edemeyenler de zamanla ilerlemeye başlarlar, ancak gelişim çizgisinde yukarı doğru değil, aşağı doğru, yaşamın tüm alanlarında bozulmaya başlarlar.
Krizin anlamı, bir kişinin yakınsal gelişim alanına girişi keşfedebilmesidir. Hayatı daha iyi ve daha iyi hale getirmek amacıyla gelişimi. Aynı zamanda, bir kişi bir kriz durumundayken, ancak dedikleri gibi, korkuyla başa çıkmak için “düşmeyi” (düşüncelerde geçmişe dönme, eski davranış kalıplarını uygulama) durdurmuş olması çok önemlidir.
Bir kişi genellikle şimdi dünya ile yeni değerler, anlamlar ve etkileşim modelleri geliştirmek ve öğrenmek zorunda kalacağı gerçeğinden korkar. Aynı zamanda, genel olarak bir kriz durumundan geçmenin anlamının bu olduğunu açıkça anlamak gerekir. Ve bundan kaynaklanan korku da olmazsa olmazdır çünkü çoğu tepki ve inanç da değişir.
Ne de olsa, yeni ve bilinmeyen bizi her zaman korkutur, nasıl ve ne yapacağımızı bilmediğimiz için bir düşünce ve eylem kalıbımız yoktur. Bu, korkunun ortaya çıkmasının nedenlerinden biridir. Ayrıca, bu korkunun yerini genellikle kaygı ve hatta muhtemelen panik ataklar alır. Ancak kaygı ve panik, korku ve algısıyla hiçbir ilgisi olmayan şantaj duygularıdır.
Korku durumunda kaçmayı, savaşmayı veya saklanmayı "tavsiye eden" sürüngen beyninin tepkilerinden büyüdüğümüzde, korku farklı bir anlam kazanır. Aslında korku, bir kişiyi dikkatini harekete geçirmeye teşvik eden bir sinyaldir. Durmaksızın trafiğin yasak olduğunu belirten bir yol levhası gibidir "DUR". Bu işaretin işlevi, bir kişinin maksimum dikkatini çekmektir. Korku aynı hikaye.
Kişi kendi korkusunu kendi yararına kullanmayı öğrenirse güç kazanmaya başlar. Yani, hayatını gerçekten değiştirebileceğini anladığı zaman. Aynı zamanda doğabilecek sonuçların tam olarak farkına varmak ve sorumluluk almak.
Ve bu da, onu stabilize ederek bir kişinin duygusal durumu üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda dikkat, geçmişle ilgili düşüncelerden bugüne, bu şimdinin sağladığı fırsatlara kayar.
Sevinçle yaşa! Anton Chernykh.
Önerilen:
Kriz. Nasıl çıkılır? Bölüm 5 (son)
Bir kişi bir kriz durumundan geçtiğinde, içinde önemli değişiklikler meydana gelir. Kural olarak, bu, bir kişinin gerçeklik haritasının genişlemesinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak, niteliksel değişikliklerle, kişinin kendi iç imajı oldukça güçlü bir şekilde değişir.
Kriz. Nasıl çıkılır? 3. Bölüm
Bir kişi kendisini onun için bir kriz durumunda bulduğunda, çoğu zaman yıkılmamaya çalışır. Başka bir deyişle, krizin etkisi altında zaten alakalarını kaybetmiş olan hayatının bu değerlerine ve anlamlarına oldukça güçlü bir şekilde tutunmaya çalışıyor.
Kriz. Nasıl çıkılır? Bölüm 2
Düşüncemiz, kriz durumlarında kişinin dikkati geçmişe yönlendirilecek şekilde düzenlenmiştir. Aynı zamanda, bir krizdeki bu tür anılar, bir kişi için hiç kaynak değil, tam tersi. Bu süreci bir metafor şeklinde temsil edersek, ne şimdiyi ne de geleceği aydınlatmazken, geçmişe yönelik büyük bir projektör ışını elde ederiz.
Kriz. Nasıl çıkılır?
Bir kişi kendini hoş olmayan bir durumda bulduğunda, her şeyden önce içsel durumu değişir. Ve bundan sonra, çevreleyen gerçekliğin algısı. Aynı zamanda, daha fazla olumsuzluk görmeye daha meyilliyiz, böyle anlarda bir kişi kendini bir kriz durumunda bulur.
Kederle Nasıl Başa çıkılır? Bölüm Bir
Geçen gün bir insanda yaşanan yas deneyimiyle çalışırken kendisinden şu cümleyi duydum: "Kişisel deneyiminiz, duyguların deneyimine girmeme yardımcı oldu." Bu doğru. Sonuçta, nasıl oluyor. Bir müşteri farklı isteklerle gelir:
