2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Düşüncemiz, kriz durumlarında kişinin dikkati geçmişe yönlendirilecek şekilde düzenlenmiştir. Aynı zamanda, bir krizdeki bu tür anılar, bir kişi için hiç kaynak değil, tam tersi. Bu süreci bir metafor şeklinde temsil edersek, ne şimdiyi ne de geleceği aydınlatmazken, geçmişe yönelik büyük bir projektör ışını elde ederiz.
Buradaki nokta, kriz durumlarında çok hoş olmayan bir yönün olmasıdır. Bir kişinin sahip olduğu bu değerler alaka düzeyini kaybediyor. Bu, elbette, ebedi değerlerle değil, kişisel değerlerle ilgilidir. Yani, daha önce bir insanı yaşam boyunca ve yaşamda çeken şey artık bu tür duygulara neden olmaz.
Bir kişinin daha önce hoş, önemli, yararlı olarak gördüğü şey, onun için gerçekte böyle olmaktan çıkar. Ancak bir kişinin alaka düzeyini kaybetmiş değerlerle ayrılması her zaman çok zordur. Bir kriz öncelikle bir değişikliktir, bir kişide içsel bir değişiklik. Geçmiş değerlerden vazgeçme alışkanlığı ve isteksizliği, bir kişi için sadece zararlı değil, hatta tehlikeli olabilir.
Böyle bir durumda kişinin kendisi için yeni değerler keşfetmesi gerekir. Bu koşul sağlanmadığı takdirde krizden çıkış yolu uzun süre ertelenebilir. Metafora dönersek, projektörün huzmesi şimdiye yönlendirilmelidir. Ve orada kendine şükran sevincine neden olabilecek bir şey bulmaya çalışır.
Bunu yapmak zorsa, kişiyi kriz durumuna getiren olayın anlamı ile çalışabilirsiniz. Ancak burada dikkatli olmalısınız çünkü hataların anlamını düşünmemelisiniz. Bu çok önemli. Anlam, şu ya da bu sürecin neyle dolu olduğudur. Hayat da bir süreçtir ve korku ya da neşe, sevgi ya da öfke ile doldurulabilir.
Geçmiş, kriz durumundaki bir kişinin durumunu büyük ölçüde etkiler. Dahası, etki olumsuzdur, ancak ona farklı bir anlam yüklersek, etkinin kendisi değişir. Aynı zamanda yeni değerler de açılmaya başlar. Böylece, olanın anlamını değiştirerek etkisini değiştirebiliriz. Bu, bir kişinin gelişiminde yardımcı olacak yeni değerleri tanımlamaya ve seçmeye yardımcı olur.
Genel olarak, hemen hemen her kriz aynı zamanda kalkınma için bir fırsattır. Bu tür fırsatları keşfetmek veya fark etmek için, bunun neden olduğunu kendi kendine açıklamayı reddetmek gerekir. Birçok neden olabileceğinden, hepsinin keşfi bile bir kişinin duygusal durumunu iyileştirme sorununu çözmeyecektir.
Bence bir insan kendine sorarsa yaşananların anlamı daha kolay değiştirilebilir. neden oldu … O zaman o spot ışığı, cevapları aramaya zorlanacak, ama geçmişte değil, şimdide veya gelecekte.
Böylece, bir kriz durumunda duruşunuzu stabilize edebilir ve sadece aşağı yönlü hareketi durdurmakla kalmaz, aynı zamanda yaşamınız için yeni bir temel oluşturmaya da başlayabilirsiniz.
Sevinçle yaşa! Anton Chernykh.
Önerilen:
Kriz. Nasıl çıkılır? Bölüm 5 (son)
Bir kişi bir kriz durumundan geçtiğinde, içinde önemli değişiklikler meydana gelir. Kural olarak, bu, bir kişinin gerçeklik haritasının genişlemesinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak, niteliksel değişikliklerle, kişinin kendi iç imajı oldukça güçlü bir şekilde değişir.
Kriz. Nasıl çıkılır? 4. Bölüm
İnsan hayatında değişmesi gereken o anlarda kendini kriz durumlarında bulur. Bana göre kriz, insanın içinden geçmesi gereken bir tür filtredir. Bu da ancak içsel olarak değişerek mümkündür. Sonuçta, krizi bir tür ders olarak düşünürsek, ancak yeni bilgileri özümseyerek krizden çıkmak mümkündür.
Kriz. Nasıl çıkılır? 3. Bölüm
Bir kişi kendisini onun için bir kriz durumunda bulduğunda, çoğu zaman yıkılmamaya çalışır. Başka bir deyişle, krizin etkisi altında zaten alakalarını kaybetmiş olan hayatının bu değerlerine ve anlamlarına oldukça güçlü bir şekilde tutunmaya çalışıyor.
Kriz. Nasıl çıkılır?
Bir kişi kendini hoş olmayan bir durumda bulduğunda, her şeyden önce içsel durumu değişir. Ve bundan sonra, çevreleyen gerçekliğin algısı. Aynı zamanda, daha fazla olumsuzluk görmeye daha meyilliyiz, böyle anlarda bir kişi kendini bir kriz durumunda bulur.
Kederle Nasıl Başa çıkılır? Bölüm Bir
Geçen gün bir insanda yaşanan yas deneyimiyle çalışırken kendisinden şu cümleyi duydum: "Kişisel deneyiminiz, duyguların deneyimine girmeme yardımcı oldu." Bu doğru. Sonuçta, nasıl oluyor. Bir müşteri farklı isteklerle gelir:
