2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Güçlü duygularla karşı karşıya kaldığınızda veya zor bir yaşam dönemi geldiğinde, size bir hap verilmesini istersiniz ve her şey biter. Soruna "hızlı" bir çözüm bulmayı umarak tavsiye için arkadaşlarınıza, akrabalarınıza veya bir psikoloğa gidersiniz. Ama ne yazık ki, dünya böyle çalışmıyor!
Akut duyular temelde rahatlatmak istediğimiz bir semptomdur. Ancak bu duygunun arkasında her zaman böyle bir tepki veren bir sorun vardır. Hap burada yardımcı olmaz!
Aynı zamanda, tonda bir vücuda sahip olmak istiyorsak, o zaman bir hap almanın yeterli olmadığını, ancak spor salonuna gitmeli ve diyetimizi izlememiz gerektiğini anlıyoruz. Ya da kötü bir alışkanlıktan kurtulmak için mucizevi bir tedavi satın almıyorsunuz. Her gün belirli bir karar vermemiz gerekiyor, sonuca ulaşmanın tek yolu bu!
Ancak, bir psikoloğa geldiğimizde, bize çok istediğimiz "hapı" vereceklerini ve her şeyi anlayacağımızı, hayatın bir anda değişeceğini ve her gün çaba sarf etmenin "gerekli" olmayacağını düşünüyoruz.
Böyle bir hap yok! Sonuç anında gelmediğinde hayal kırıklığına uğramamak için bunu anlamak önemlidir.
İyileştirmeler olacak! Adım adım, hayatınız olumlu yönde değişecek!
Değişim bir süreçtir, ona uyum sağlayın!
Önerilen:
Ebeveyn Ailedeki Eşlerin Yaşam Deneyimlerinin Kendi Ailelerini Inşa Etmelerine Etkisi
Yetişkin olmak, bağımsız olmak, bir kişi seçme fırsatı kazanır. Uygun gördüğümüzü yapmakta özgürüz, tüm yollar açık. Ebeveynlerimize hayran olabilir ve onlara layık olmaya çalışabiliriz ya da hayatları boyunca tökezledikleri ve tökezledikleri yolda yürümekten vazgeçebiliriz.
"Geri Tepme Etkisi" Veya "Merhaba, Yanılsama"
Her tarihsel dönemde, belirli bilgiler ya doğru ya da yanlış olarak kabul edilir. Bu konumlardan mantık, bilimsel hipotezleri, yasaları ve teorileri kontrol ederken, onaylarken ve reddederken bilginin değerlendirilmesine yaklaşır. Bilgi, gelişme sürecinde ele alındığında, nesnel içeriğindeki değişiklikleri hesaba katmadığı için böyle bir değerlendirme yetersiz kalır.
Düşük Ve Yüksek Benlik Saygısı: Nedenleri, Işaretleri, Insan Yaşamı üzerindeki Etkisi. Bu Durumda Ne Yapmalı?
Uygulamamda, danışanların bana sorduğu soruyla sürekli karşılaşıyorum: "İnsanlar bana neden böyle davranıyor, benlik saygımda yanlış olan ne?" İlk olarak, prensipte benlik saygısının ne olduğunu anlayalım. Bu, kendinizin, güçlü ve zayıf yönlerinizin bir değerlendirmesidir.
Geçmiş Deneyimlerin Etkisi Altında Algımızın Bozulması. Aktarım Ve Karşıaktarım Fenomeni
Sigmnud Freud tarafından tanımlanan aktarım olgusu, psikanaliz ve psikoterapötik uygulamadaki ana keşiflerden biridir. Carl Gustav Jung'a göre, "aktarım, terapinin alfa ve omega'sıdır." Bu fenomen, geçmişten önemli figürlerle ilişkilerin duygu, beklenti, davranış ve diğer özelliklerinin şimdiki diğer insanlara aktarılması (yansıtılması) gerçeğinden oluşur.
YARALANMALARIN ATIKLARINA ETKİSİ OLDUĞUNDA BİR KADINA NE OLUR?
Travma onun üzerinde güçlü bir güce sahip olmayı bıraktığında bir kadına ne olur? Daha önce net görünen şeylere nasıl bakıyor? Ve en önemlisi, kendisi de aynı kişi mi yoksa zaten tamamen yabancı mı? Tipik bir yağmurlu günde bir sabah, kafasında garip düşüncelerle uyandı.
