2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Duygusal bağımlılıkla ilgili çalışmalarımı iki küresel sürece ayırıyorum.
Küresel süreç 1.
Basit ve hızlıdır, çekici bir yayın süreci ve bir kaynak sürecinden oluşur.
- bağlanma nesnesinin görüntüsüyle veya çekicilikten kurtuluşla çalışın.
Genellikle, bağımlılık nesnesinin görüntüsü, kişinin kendisinin görüntüsünün görsel, işitsel ve kinestetik modalitede birleştirilmesine ve değiştirilmesine kadar zihinsel alanın önemli bir bölümünü kaplar. Bağımlılık nesnesinin imajını geçmişte duygusal olarak anlamlı olan kişiler doğrultusunda VAK kişisinden çıkarmak, bağımlılık nesnesinin önemini keskin bir şekilde azaltır.
Ancak burada genellikle bir boşluk hissi, kişinin kendi yetersizliği ve kayıpla ilişkili diğer "zevkler" vardır.
- kaynak kaynakları.
Bu nedenle, bağımlılığın karşıladığı kriterlerin belirlenmesi önemlidir.
Bunun için iyi bir "oyun", istemcinin bağımlılık nesnesinin görüntüsüne yeniden bağlandığı ve onu tekrar uzaklaştırdığı yerdir.
Aynı zamanda, bağımlılığın hem olumlu hem de olumsuz etkileri daha açık bir şekilde kendini gösterir, ancak metapozisyon, değerlendirme ve dolayısıyla seçim ve kontrol duygusu onlara görünür.
Olumlu genellikle şudur:
katılım, güvenlik, istikrar, "büyük ve güçlü hissetmek" vb.
Bu ihtiyaçları belirledikten sonra, müşteriye kendilerini tatmin etmeyi öğretmek önemlidir: deneyimlerinden alıp şimdi ve buraya bir durum getirmeyi artı / veya kiminle ve nasıl yapabileceğini, davranış kalıpları, eğitim, uyum ile. geleceğe.
Bu süreci müşteriyle bir veya iki veya üç görüşmede tamamlamak önemlidir.
Bu, daha derin çalışma için özgürlük ve kaynak sağlayacaktır, ancak burada durmamanız tavsiye edilir.
Küresel süreç 2.
Burada standart psikoterapiden bahsediyoruz: danışanın ihtiyaçları ve benim danışmanlık becerilerimin bir kombinasyonuna dayalı olarak, temas kurma, psikolojik travma ile çalışma, aile senaryoları, iletişim teknikleri, bilişsel çarpıtmalar vb.
Şimdi, her seferinde bir tane olmak üzere, yaralanmalarla çalışmayı tercih ediyorum. Bu insana güç verir, kontrolde olduğu hissini verir, hayatında karar verir, durumlardan tecrübe kazanır, boşlukları doldurur, taşanları boşaltır, kendi güç hissini arttırır.
Bu aşamada, amaç ve hedefler bazında veya müşteri, genellikle üzerinde anlaştığımız "yeterliyim" deyinceye kadar çalışabilirsiniz.
Önerilen:
Benlik Saygısı Ile çalışmak. Kişisel Dünyanın Zihinsel Ve Duygusal Haritasını Iyileştirmek
Arkadaşlar, en acil psikolojik konulardan birini tartışmayı öneriyorum - özgüvenle çalışın. Ve sadece tartışmakla kalmayın, yukarıda belirtilen talebi çözmek için üretken stratejilere güvenin. Okuyucuların yararına! Sakıncası var mı? Ardından bir sonraki önemli soruyu yanıtlayın:
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Bağımlılıkla çalışma Tekniği. Uzun Süreli Bağımlılık Tedavisinin Bir Parçası Olarak
Teknik, Marilyn Atkinson'ın "Elimination of Codependency" tekniğine dayanmaktadır. Uygulamayı belirli ama koşullu bir örnekle göstereceğim. 1. "DİĞER" TANIMI. Bağımlı olduğunuzu (veya ne olduğunu) düşündüğünüz birini veya bir şeyi düşünün.
Duygusal Bağımlılıkla Başa çıkmak. "İllüzyonları Ortadan Kaldırıyoruz. Gül Renkli Gözlüğünüzü çıkarın." Bir Egzersiz
Sırasında aşkla ayrılmak (zehirli veya dahili olarak olgunlaşmamış olsa da) ortak bir insan oldukça zor yaşamak zorunda ayrılık yolu - izolasyon, yeniden yapılanma, üstesinden gelme Geçmiş için "uyuşturucu" özlemi . Alkol bağımlılığı ile çalışma pratiğinde (ve duygusal bağımlılık uyuşturucu bağımlılığına, alkol bağımlılığına benzer), tedavinin önemli bir aşaması vardır:
Depresif Durumlarla çalışmak Hakkında
Bu makale kimin için? Her şeyden önce, şu ya da bu şekilde kayıpla karşılaşmış ve kederli bir durumda olan insanlar için. Yalnız değilsiniz ve bununla başa çıkmak için araçlar var. Psikolojik sorunlarla çalışan meslektaşlarımız için. Belki geri bildirimde bulunacaksınız, deneyiminizden önemli ve değerli bir şey getireceksiniz, bu da zor yaşam durumlarında insanlara daha da iyi yardım etmeyi mümkün kılacaktır.
