Depresif Durumlarla çalışmak Hakkında

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bu makale kimin için?

Her şeyden önce, şu ya da bu şekilde kayıpla karşılaşmış ve kederli bir durumda olan insanlar için. Yalnız değilsiniz ve bununla başa çıkmak için araçlar var.

Psikolojik sorunlarla çalışan meslektaşlarımız için. Belki geri bildirimde bulunacaksınız, deneyiminizden önemli ve değerli bir şey getireceksiniz, bu da zor yaşam durumlarında insanlara daha da iyi yardım etmeyi mümkün kılacaktır.

Mümkün olduğunca terimlerden kaçınmaya, makalenin metnini, depresif durumlarla ilişkili sorunu ele almak için anlamı ve nedeni olanlar için mümkün olduğunca erişilebilir hale getirmeye çalıştım.

O zaman hadi gidelim.

Depresif durumun anlamı ve mekanizması.

Depresif durum, arzuların, hayallerin, özlemlerin evrensel bir çözücüsüdür.

Ve ayrıca arzuların, hayallerin ve özlemlerin dayandığı inançlar, tutumlar, anlamlar ve diğer şeyler.

Bütün bunlar Ben duygusuyla bağlantılı olduğunda, o zaman bu ben çözülmeye başlar ve bir yokluk hissine yol açar.

Genel olarak, bunun anlamı, kayıp nesne ile bağlantıdan ve onunla ilişkili tatmin edici değerler / kriterlerden kurtulmak olan doğal bir durum olduğu söylenebilir.

Kayıp nesne ile ne kadar çok değer / kriter ilişkilendirilirse, durum o kadar yoğun / derin olur.

Örneğin, bir süpermarkette satın alınan kayıp bir kalem, sevilen biri tarafından bağışlanan benzer bir kalemin değerine eşit değildir ve depresif durumun süresi ve derinliği farklı olacaktır: ilk durumda saniyelerden saat / günlere kadar. Saniye.

Kendi kendini tanımlama / onunla birleşme düzeyinde atanan bir nesneden bahsediyorsak (ebeveynler, çocuklar, yakın arkadaşlar, alışılmış yaşam tarzı), o zaman onu mahrum etmek öznel olarak I'in bir kısmının kaybına eşdeğerdir ve kısmi / eksiksizdir. kalan parçanın çözülmesi ve bundan kaynaklanan duygusal acı, ciddi fiziksel yaralanmadan kaynaklanan şiddetli bedensel ağrı ile karşılaştırılabilir.

Travma ve bölünme hakkında.

Psikotravmatik bir deneyim sırasında psişenin sözde "bölünme"yi ürettiğini burada hatırlamakta fayda var:

- parça "donmuş" - travma duygularını koruyor;

- ruhun bir kısmı "gözlemci" hale gelir, daha fazla yaşam, gelişme için hazırdır, ancak "donmuş" kısım olmadan;

- bölüm - bir "savunucu" yaratır. İşte travmaya verilen tepkiler: öfke (öfke), donma, kaçınma.

Depresif bir durum, "solma", kişinin kendi güçsüzlüğünü kabul etmesi, ortadan kaybolma ile istifa etmesi ile ilgilidir.

Travma, bildiğiniz gibi, yeniden üretme yeteneğine sahiptir: psişe, kendisinin "donmuş" kısmını bütünleştirmeye çalışır, "donma"da depolananlara benzer durumları yeniden üretir ve bunu farklı bağlamlarda yapar.

Ve böyle bir girişim gerçekleştiğinde, bu travmaya eşlik eden duygu ve durumlar da gelir: "gözlemci" ve "koruyucu".

Bağlamın bozulması.

Bağlam, "nerede (mekan), ne zaman (zaman), kiminle (bağlantının olduğu insanlar, etkileşim)" parametreleriyle ayarlanabilir.

Depresif bir durumda, aşağıdaki bağlam ihlalleri meydana gelir:

Uzay:

mekanın öznel algısı çarpıtılır: ya devasa ve boş olur ya da küçük ve baskıcı olur.

Uzay metaforunun koyu, çamurlu tonları vardır.

Zaman:

seçeneklerden birinde zaman algısı bozulur:

- geçmiş, şimdi ve gelecek tek bir taşınmaz bütün halinde birleşir;

- geçmiş ve şimdi birleşir, gelecek öznel olarak yoktur;

- geçmiş ve şimdi birleşiyor, gelecek mevcut, ancak endişe verici.

İlişkili (dahil) zaman çizelgesi karanlık alanla birleşir.

Ayrık (uçtan uca) bir zaman çizgisi yoktur.

İnsanlar:

insanların algısı bozuluyor:

- uzak, onlarla iletişim mevcut değil;

- yakın, ancak sarkan, tehdit eden ve onlarla iletişim endişe, korkuya neden olur.

Kendi imajı (I)

Kendi imajı bozuk:

- küçülür, gevşer, kaybolur veya

- kocaman olur, gevşer.

Dikkat Filtreleri (Metaprogramlar):

- duyusal temsil sistemi: kinestetik (duygular, vücuttaki duyumlar) hakimdir;

- referans (kontrol odağı) - harici. "Hiçbir şey bana bağlı değil, başka birine ihtiyaç var." İçsel olanın, psikotik deneyim etkinleştirildiğinde devreye girdiğine inanıyorum;

- motivasyon - K (yaklaşık). "Boşluğun" olduğu kayıp nesne için çabalama kalır;

- tepki tarzı - yansıtıcı;

- bilgi bloğu boyutu - küresel;

- zaman içinde yönelim - şimdiki zaman hakkında geçmiş;

- zaman koordinatları - dahil edilen zaman (ilişkili zaman çizgisi).

Depresif bir durumdan çıkın.

Yukarıdakilere dayanarak, çalışmamı depresyonla aşağıdaki stratejiye göre oluşturuyorum:

1. Ayarlama ve uyum. Herkesin bir kayıp ve depresif durum deneyimi olduğundan, bu, müşterinin tanınması için bir destek olarak alınabilir, böylece uzmanı öznel olarak bir bağlantı ve ilişki olan önemli bir kişi olarak algılamaya başlar, depresif bir dönem olsa bile. aktif.

2. Bağlamı geri yükleyin. Bunun için:

- müşterinin zaman algısını geri kazanmasına yardımcı olun.

Bunun araçları ayrı bir zaman çizelgesidir, müşteri için rahat olan yollar arıyoruz. Depresif bir epizodda, ayrık zaman çizelgesinin anımsanması onu kesintiye uğratır. Kaygıyı ortadan kaldırmanın anahtarı burada yatıyor;

- müşterinin alan algısını dönüştürmesine yardımcı olmak için, aynı zamanda dahil edilen, ilişkili zaman çizelgesidir. Ezici olanların yanı sıra uzaydaki diğer renkleri boyayın / ortaya çıkarın.

Bu iki nokta zaten depresif durumu ortadan kaldırır, bir enerji duygusu ekler, diğer insanlar öznel algıda görünür.

Ayrıca - arkasındaki niyetle çalışın, kaybedilen kriteri arayın ve bunun telafisini / değiştirilmesini / reddini, yeni anlamlar kazanın.

Buradaki araçlar, zaman çizelgesi boyunca travma ile çalışmak, gerilemeli trans, dil hileleri, görüntülerle aktif çalışma, yüksek kaliteli bir geri bildirim modeli öğretmek.