2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir psikolog olarak, istismar travması ve çocukluk travması da dahil olmak üzere PTSD ve müşteri travması ile çok çalışıyorum. Bu konuyla ilgileniyorum ve bazen tartışmalarda şu soruyla karşılaşıyorum: Yaralanmanın zaten çözüldüğünü nasıl anlayabilirim?
Ve bugün bunu düşündüm, travmanın çözüldüğü, tamamlandığı, müşterinin iyileştiği sonucuna varmak için hangi kriterlerin kullanılabileceğini düşündüm.
Bunu görmenin en kolay yolu, fiziksel semptomun ortadan kalktığı, örneğin müşterinin uykusunun bozulduğu ve psikoterapi sürecinde daha iyi uyumaya başladığı zaman, uykuya dalması daha kolaydır.
Ancak, travmanın yaşamdaki sınırlamalar yoluyla kendini gösterdiği başka müşteri hikayeleri de vardır, örneğin, yaşamın bazı alanlarının gereksiz olduğu, engellendiği, unutulduğu ve görünüşe göre kişi yaşamaya devam ettiği ve içindeki özlem ve boşluk hatırlatır. dünyada bir şey bu kişiden yoksundur.
Bu durumda travmanın terapi yoluyla başarılı bir şekilde aşılması, kısıtlılığın ortadan kalkması olarak kendini gösterir.
Örneğin, müşteri evden çıkmaktan korkmayı bırakmıştır veya yeni bir ilişki başlatmak için yeterli cesaret ve merak ortaya çıkmıştır veya ne istediğini anlamak, kendi işini bulmak, hayalinin çağrısını duymak için ortaya çıkmıştır. ve ona doğru ilerleyin (yeni bir mesleği nerede öğreneceğinizi, bir üniversiteye gireceğinizi, başka bir ülkeye veya şehre taşınacağınızı vb.).
Travmayı bıraktığında, esneklik ortaya çıkar, daha önce olmadığı yerde bir seçim, yani daha önce sınırlılık, kısıtlama ve umutsuzluğun olduğu yerde kişi fırsatları görmeye başlar, merak korkuyu yener ve ilgi şüpheden daha fazlası olur. O zaman müşterinin yeni arzuları ve en önemlisi onları gerçekleştirme gücü vardır.
Travma ile çalışırken, psikoterapinin böyle bir yönünü zaman veya süre olarak düşünmek bana önemli görünüyor.
Çoğu zaman terapiye ilk kez gelen danışanlar olabildiğince çabuk sonuç almak isterler ve bu normaldir, aynı zamanda bazı noktaların açıklığa kavuşturulmasında fayda vardır.
Gerçek şu ki, travma ile uğraşırken terapinin ne kadar süreceğini önceden söylemek imkansızdır, çünkü bu, müşterinin önceki yaşam deneyimine ve (varsa) önceki terapi deneyimine ve bu süreçte meydana gelen dış olaylara bağlıdır. danışanın terapi sırasındaki hayatı, psikoloğun ofisi dışında (toplantılar, ayrılıklar, beslenme, bağımlılıklar, hastalıklar). Uygulamamda, bazı yaralanmaların (deneyimli müşterilerle) bir seanstan sonra çözüldüğü ve bazılarının ancak üç, dört veya daha fazla yıllık düzenli terapiden sonra "yaklaşmayı" başardığı gerçeğiyle karşılaştım.
Bu, hem danışanların bireysel özelliklerine, değişimlerinin hızına hem de danışan ile terapist arasındaki temasın özelliklerine (psikologun danışanla terapötik bir ittifak oluşturup oluşturamayacağına ve ne kadar hızlı bir şekilde terapötik bir ittifak kurup kuramayacağına) bağlıdır. bu olacak) ve terapistin kendi kişiliğine (yaşam deneyimi ve kişisel terapi miktarı, süpervizyon) bağlıdır.
Sonuç olarak, travmasının tedavisine cesaretle dalmış bir danışan için desteğin ne kadar önemli olduğunu ve sadece bir psikoloğun desteğinin ne kadar önemli olduğunu da söylemek isterim. Çevrenin desteği de çok önemlidir: arkadaşlar, akrabalar. Bazen müşterinin ortamı destekleyici olmaktan çok yıkıcıdır ve ardından müşterinin sıfırdan güvenli bir ortam yaratması gerekir. Bunu yapmak için yeni insanlarla tanışabilirsiniz, örneğin bu, terapi grubunun güvenli alanında yapılabilir, burada ayrıca iletişim kurmaya ve yeni yollarla tezahür etmeye çalışabilirsiniz.
Önerilen:
"Hiçbir şey Düzelmedi !!!" - Terapinin Size Yardımcı Olup Olmadığını Nasıl Anlarsınız?
Üzgün adam dükkana girer: - Merhaba! Beni hatırladın mı? Dün senden balon aldım. - Hatırlıyorum. Senin için daha fazla top mu? - Hayır, sana şikayet ediyorum - kusurlular. - Sorun ne? hava tutamıyor mu? - Hayır, sorun değil. - Ve sonra ne?
Eşiniz Aldatıyor Mu? Eşinizin Aldattığını Nasıl Anlarsınız?
Eşiniz aldatıyor mu? Erkekler genetikleri gereği bir kerelik ve gündelik samimi ilişkilere eğilimlidirler, onlar için "seks" ve "aşk" kavramları pratik olarak çakışmaz, yalnızca bir erkek aşk durumundayken kesişir. Normal zamanlarda, bir erkek her gün seks yapmak ister ve seks yaptığı kişiye aşık olmaya veya sürekli iletişim kurmaya ihtiyacı yoktur.
Manipülasyon Ve Manipülatörler: Kontrol Edildiğinizi Ve Bağımlı Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?
Öyle oldu ki, bu dünyada, başkalarına liderlik etme yeteneklerini güçlü ve esas olarak kullanan birçok insan var. Ve buradaki ana şey, kimin çıkarlarına göre hareket ettiklerini doğru ve zamanında belirlemektir - genel, sizin veya belki de kendi?
Hayatımızdaki Maskeler. Kendiniz Nasıl Olunur Ve Gerçek Arzularınızı Nasıl Anlarsınız Sorusuna Cevap Vereceğim
12 yıllık özel ve klinik uygulama boyunca, maskelerle yaşayan, kendilerini ve arzularını pek anlamayan birçok insan bana geldi. Sosyal veya psikolojik maske "Herkesi memnun ediyorum", "Diğerlerinden daha kötüyüm", bunlar daha önce bahsetmiştim, ama aslında daha fazlası var, uzun zamandır kişiliklerinin bir parçası haline geldi.
İletişim Partnerinizin Ne Beklediğini Nasıl Anlarsınız Ve Duyulmak Için Nasıl Konuşulur
İnsanların genellikle birbirleriyle değil, birbirleriyle iletişim kurduklarını fark ettiniz mi? Biri ikincinin bitirmesini bekliyor: "Ama ben …", "Ve ben …". Ve sözlü bir bayrak yarışı ortaya çıktı - kelime alışverişinde bulunduk ve biraz konuştuk.
