2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Diyetlere karşı değilim çünkü diyetler işe yaramıyor.
Diyete zaman, para ve canlılık kaybı olduğu için karşı değilim.
Evet, hepsi doğru. Ancak geçen yıl üzerinde çalıştığım daha derin bir şey var: Diyet kültürünü eleştiriyorum çünkü bunun hem bireysel hem de toplu olarak bizim için inanılmaz derecede zararlı olduğuna inanıyorum.
Diyet kültürü bize kendi bedenlerimize güvenemeyeceğimizi… kendimiz için en iyisinin ne olduğunu bilemeyeceğimizi, bu yüzden başka birine güvenmemiz ve güvenmemiz gerektiğini söyler. Yemek yeme, egzersiz yapma ve bedenlerimizi keşfetme şeklimizde mükemmellik ister. Kilo vermenin hayatımızın işi olduğuna bizi ikna eder. İNSAN olarak değerimizin öncelikle bedenlerimizde yattığına bizi ikna etmek için kelimeler ve görüntüler kullanır.
Diyet kültürü, vücut hiyerarşisini güçlendirmek için aşırı kilo korkusunu kullanır.
Ve sürekli olarak ırk, cinsiyet, yetenek veya cinsellik nedeniyle yerinden edilen insanlar için, kiloyla ilgili kültürel saplantımız işleri zorlaştırabilir.
Elbette herkes adına konuşamam ve konuşmayacağım ama siyahi bir kadın olarak, hiyerarşinin neresine oturduğumu hatırlatmanın nasıl bir his olduğunu ilk elden biliyorum. Ve burası en üstte değil.
Bana daha iyi ve daha değerli bir şey olduğunu söylediklerinde nasıl hissettirdiğini biliyorum ve tüm hayatımı bunun için çabalamakla geçirmek zorundayım.
Bu mesajlar önemli ölçüde kendini inkar ve geçersizliğe yol açabilir. Ve deneyimlerime göre, diyet yapmak benim yeterince iyi olmamama bir katman daha ekliyor. Dış seslerin korosuna katılarak bana vücudumda bir sorun olduğunu, bunun çok önemli olduğunu söylüyor.
Acı verici ve yorucu. Ve sağlık ve zindelik ile ilgisi yoktur. Bütün bunlar insanlığımıza yapılmış bir saldırı gibi görünüyor. Ve manipülatif ve sömürücü, adaletsiz ve ahlaksız hissettiriyor.
Değeri sahip olduğumuz beden tarafından belirlenmeyen, kusurlu, somutlaşmış, kendi kaderini tayin eden bir insan olmanın nasıl bir şey olduğunu bilmeyi hepimiz hak ediyoruz.
Melissa Toler, Marina Fateeva tarafından Doktorlar ve Psikologlar Derneği için özel olarak tercüme edilmiştir "RPP: terapi ve önleme"
Önerilen:
Bir Ilişkide Nasıl Güvenilir? Mümkün Değil. Ama Bu Gerekli Değil
Bu sonsuz "güven" iniltileri. ve "korkma kaaak?" - çocukçuluktan. Körseniz ve bir rehber tarafından yönlendiriliyorsanız güvenmek zorundasınız. Hayatta kalmak için desteğe ihtiyacınız yoksa, garantilere ihtiyacınız yok, kısmi güven yeterlidir.
Olanlar, Onun Hakkında Düşündüğümüz Kadar Korkutucu Değil
"Olanlar, onun hakkında ne düşündüğümüz kadar korkutucu değil" Önemsiz ama hoş olmayan bir konuşma nedeniyle, kendi içinizde bir şeyler kanıtlayarak, şikayet ederek, tartışarak bütün bir ses tiyatrosu yaratabilirsiniz. Hatta bir iç diyalog bile olmayabilir, agresif uzmanların katıldığı bir seminerdir.
Doğru Ya Da Yanlış O Kadar Da Bir Ahlak Meselesi Değil
Çocuklarımız bize yalan söylemeye başladığında, çoğu yetişkin için bu, doğruluk ve dürüstlük mücadelesinde bir saldırı işaretidir. Bize yalan söyleyen çocuk art arda veya rastgele: sorgulama, utanç, baskı, tehditler ve “bütün gerçeği” bulmaya yönelik aktif girişimlere maruz kalır.
Anneler Ve Kızları: Bu Kadar Basit Mi?
Çocuk sahibi olmak, aile sistemi ve etkileşimin yeniden yapılandırılması için her zaman strestir. İlk başta, çocuk tamamen anneye bağımlıdır: fiziksel ve duygusal olarak bağımlıdır. Ruh halinden, yenidoğanla teması, toplumun yeni üyesinin etrafındaki dünyayı ne kadar sonra algılayacağına bağlıdır:
Tembellik Nasıl Aşılır. Sonsuza Kadar Tembellikten Nasıl Kurtulurum. Basit Eylemler
Tembelliğin sebepleri nelerdir? Bu patolojik hareketsizlikle nasıl başa çıkılır? Aslında tembellik iki soruna ayrılabilir - motivasyon sorunu ve irade sorunu. Peki motivasyonla ilgili tembelliğin ana nedenleri neler olabilir? Yeterince güçlü motivasyon yok.
