Bir Ilişkide Nasıl Güvenilir? Mümkün Değil. Ama Bu Gerekli Değil

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bu sonsuz "güven" iniltileri. ve "korkma kaaak?" - çocukçuluktan. Körseniz ve bir rehber tarafından yönlendiriliyorsanız güvenmek zorundasınız. Hayatta kalmak için desteğe ihtiyacınız yoksa, garantilere ihtiyacınız yok, kısmi güven yeterlidir. Ve sonsuz sevgiye ihtiyacınız yok, şu anda sevgiyi görmek yeterli ve bundan sonra ne olacağı o kadar önemli değil, olayların olmasına izin veriyorsunuz.

Neden tacı çıkaramıyorsun?

Yoksa ateş etmek mümkün mü, ama çabucak bir patlama mı yapıyor?

Çünkü tepeyi çıkararak kontrol odağını ayarlamıyorsunuz.

Kontrol odağı yerinde değilse taç her zaman geri dönecektir. Taç, çaresizliğin stresini azaltmak için tasarlanmıştır. Tüm stres değil, çaresizlikten kaynaklanan stres. Kontrol odağınız sizin dışınızdayken, her zaman çaresizsiniz.

Kontrol odağını düzeltmek şu anlama gelir:

1) durumunuzun kontrolünün sizin elinizde olduğunu anlayın, 2) kontrolünüz dışında olanın sizin durumunuz olmadığını anlamak, 3) proaktif davranmaya başlayın.

Bunun nasıl yapıldığını örneklerle görün.

Diyelim ki bir hazine tacınız var. Hazinenin tacı, size yardım edilmesi gerektiği, sevilmeniz, el üstünde tutulmanız, değer verilmeniz gerektiği ve başkalarının sonsuz bir listesinin olması gerektiği fikridir. Sadece zorundasın, çünkü sen sensin.

Bir süredir bu taçta yaşıyorsun ve aniden düşüyor. Sevilmediğiniz, takdir edilmediğiniz veya değer verilmediğiniz ortaya çıkıyor.

Bu anlayışla inanılmaz bombalanıyorsunuz, duvara tırmanmak, makineli tüfek alıp sizi aldatan herkesi vurmak istiyorsunuz, kendinizi aşağılanmış ve aşağılanmış hissediyorsunuz.

Düşen senin tacındı. Bombalandığında, taç her zaman düşmüştür.

Taç olmadan, gerçeklik size en çekici olmayan taraftan açıldı. Hayat dayanılmaz. Ama bunun nedeni konumu düzeltmemiş olmanız.

Dışsal bir odağınız olduğu sürece, başkalarının sizin sorumluluğunuzda olduğu ve başkalarının sizin üzerinizde kontrolü olduğu sürece, onların (bu ana ötekinin) size hiç ihtiyacı olmadığını görmek gerçekten çok korkutucu: sevilmiyorlar, değerli değil, saygı duyulmuyor.

Dışsal bir odakla, çaresiz bir bebeksiniz ve koruyucularınız kayıtsız egoistler oldular ve düşündüğünüz gibi umursamayan, sizin için dadı tuttular. Sadece çaresizce ağlamanız, bağırmanız, hainlere nesneler fırlatmanız veya … daha büyük bir taç giymeniz ve sakinleşmeniz gerekiyor.

Ayrıca kontrol odağını da düzeltebilirsiniz. Kontrol odağı ayarlanırsa tepenin takılmasına gerek kalmaz.

Durumun kontrolünün senin elinde olduğunu, kendi ebeveynin olduğunu, kendi patronun olduğunu, başka efendinin olmadığını anlayabilirsin.

Kontrol edemediğiniz her şeyin sizi ilgilendirmediğini, durumunuzun bu olmadığını, sınırlarınızın dışında olduğunu, bir şekilde dolaylı olarak da sizi ilgilendirdiğini fark edebilirsiniz, ancak gözlemlemeniz ve özellikle yapmamanız sizin için daha iyidir. sahip olmadığınız kollardan beri açın.

Kendi sınırlarınız dahilinde proaktif davranmaya, yani dikkatinizi yönlendirmeye ve kendiniz yapmaya, başkalarına sizin adınıza karar verme veya sizi değerlendirme hakkını vermeden, kendiniz seçip hareket etmeye başlayabilirsiniz.

O zaman ne kadar takdir edildiğin ve sevildiğin ne fark eder? Hayır hayır demektir. Kaybolmayacaksın.

Bu sonsuz "güven" iniltileri. ve "korkma kaaak?" - çocukçuluktan. Her şeyi kendiniz kontrol etmeniz gerekiyorsa neden güvenesiniz? Körseniz ve bir rehber tarafından yönlendiriliyorsanız güvenmek zorundasınız. Kasaların anahtarlarını ve önemli belgeleri birine verirseniz güvenmelisiniz. Ve bunların hepsi yanınızdaysa, güvenmek zorunda değilsiniz. Kimseye fazla güvenme, kendine güven. Ama kendini de kontrol et, ya kontrolü kaybedersen? Kendinize de yüzde yüz güvenmemelisiniz, kendinizi de kontrol etmelisiniz. Ve dahası, başkalarına tamamen güvenmemelisiniz. Ölçülü olarak - evet. Kısmen, eğer bir dostsa, düşman değil.

Ama o kişiye bir şey olursa veya çıkarlarınız çatışırsa her zaman korunmalısınız. Bu olur, bu normaldir ve mutlak güven arayan kişi, kendisine ve başkalarına karşı öznelliği reddeder. Özne, seçme özgürlüğüne sahip olmak demektir. Sizinle çatışma hakkına sahip olmak dahil. Artık çatışma yok ve siz birliktesiniz ve bir çatışma çıkarsa karşı çıkabilirsiniz. Geçici olarak muhalefet edebilir ve çatışmanızı çözebilirsiniz. Ya da uzun süre muhalefette kalabilirsiniz ve sonra aranıza mesafe koymak zorunda kalırsınız, sınırları bölmek ve bir hendekle bölmek zorunda kalırsınız. Yakınlık ancak anlaşma durumunda mümkündür ve herhangi bir anlaşma çatışmaya dönüşebilir.

Füzyon içinde yaşamak isteyen insanlar, olası bir çatışma düşüncesine bile izin vermezler. Garaaaantiy istiyorlar. Tamamen güvenmek istiyorlar. Ve eğer tam olarak güvenemezlerse korkarlar. Gidip herkese ne kadar korktuklarını söylüyorlar. Güven verilmesini, güvence verilmesini veya güvene yardımcı olacak bir tacı beslemeye yardımcı olmak istiyorlar. Kadınlar özellikle erkeklerden ne kadar korktuklarından şikayet etmeyi severler. Elbette korkuyorlar çünkü maddi ve manevi olarak onlara bağımlılar ve hiçbir garantileri yok. Ama kadınlardan korktuğunu söyleyen erkekler de var. Bu aynı zamanda duygusal olarak takılmak ve koşulsuz ve sonsuza kadar sevildiğinden emin olmak ister. Ama kesinlik yok. Burada taçsız nasıl yaşanır? Başka birinin duyguları üzerinde gücünüz olduğuna inanmanızı sağlayacak bir taca ihtiyacınız var.

Tacın özü, bir başkası üzerinde kontrol yanılsaması yaratmasıdır. Diğeri hayatta kalmak için gereklidir, onunla birleşir, bu nedenle koşulsuz ve sonsuz sevgisine tam güven ve güven çok önemlidir ve bunun için bir taca ihtiyacınız vardır. Tek başınızaysanız, bir özerkliğiniz varsa ve hayatta kalmak için desteğe ihtiyacınız yoksa, garantiye ihtiyacınız yok, tam güven sizin için gerekli değil, kısmi güven yeterlidir. Ve sonsuz sevgiye de ihtiyacınız yok, şu anda sevgiyi görmek yeterli ve bundan sonra ne olacağı o kadar önemli değil, bir şeylerin olmasına izin veriyorsunuz, bir başkasının sizinle kalma ya da gitme isteğine saygı duyuyorsunuz, yapacaksınız. seni sevmekten vazgeçerlerse yok olmayın, kendinizi hayatınızın merkezi yapacak kadar kendinize saygı duyarsınız, başkası değil.

Bu nedenle, tacı çıkarırken, hayatınızın sorumluluğunun sizin elinizde olduğunu hissetmek çok önemlidir. Diğeri size nasıl davranırsa davransın, aniden, şimdi veya daha sonra onun hakkında ne ortaya çıkarsa çıksın, ortadan kaybolamazsınız, çünkü asıl şeye sahipsiniz - KENDİNİZ. Güven aramaya gerek yok, garanti talep etmeye gerek yok, bu dünyada garanti yok, içinde "her şey akar, her şey değişir" ve bu öğrenilmelidir.

Tek garanti, size ait olan ve yaşadığınız sürece sizinle birlikte kalacak olan kendi kontrol odağınız, kendi merkezinizdir. İşte gücünüz, işte bölgeniz. Ancak bir başkasının iradesi üzerinde hiçbir güç yoktur ve bu gücü hissetmek için bir taca ihtiyaç vardır. Hazineler, kurtarıcılar, kazananlar, diğerleri üzerinde güç hissederler çünkü kendileri üzerinde güç hissetmezler. Onlar üzerindeki gerçek güç diğerindedir, bu nedenle bu diğeri üzerinde aldatıcı bir güce ihtiyaçları vardır.

Tıpkı bir yumurtaya keçiboynuzu iğnesi, ördeğe yumurta, tavşana ördeği, sandığa tavşan ve ağaca sandık koyan ve şimdi bu meşeyi korumak zorunda kalan Çar Koschey gibi. dolandırıcılar, kılıç kullanıyor. Odağı kendi içinize geri getirin ve her zaman korkmanıza, "çağrıları" beklemenize ve garantiler aramanıza gerek yok. Rahatlayabilir ve sağlıklı bir şekilde uyuyabilirsiniz. Yeriniz içeride ve evsiz bir ruh gibi pencerenin dışına uçmuyor. Ruh evsizse, onun için bir hava yanılsaması kalesi inşa etmek gerekir.

Tacı çıkarmak için özel bir jimnastik var.

Size veya bir başkasına ait, sıkıca oturan veya düşen bir kuronun olduğu herhangi bir durumu ele alın ve kurona artık ihtiyaç duyulmaması için yeri nasıl düzeltmeniz gerektiğini açıklayın.

Örneğin, dünkü yazılardan.

Kız bir erkek tarafından rahatsız edildi, tacı ("erkekler bana sempati duyuyor" veya "bütün erkekler bana karşı cesur olmalı") düştü. Hazinenin tacını yerine geri vermemek ve yerine kazananın tacını büyütmemek için, eğitmenin önerdiği gibi, yeri düzeltmek ve erkeklerin kendi başlarına olduklarını anlamak için sempati duyabilirler veya etmeyebilirler., cesur olabilirler veya Hayır olabilirler,Kiminle yakınlaşacağını kendisi seçer ve kendisine kötü davrananlardan uzak durabilir, yaklaşmalarına izin vermez, o zaman onu rahatsız etme fırsatları olmaz. Ve ona sempati duyanlarla, uyumayı ve birlikte yaşamayı sevenlerle iletişim kurabilir. Eğer âşık onu sevmekten vazgeçerse, ondan uzaklaşabilir. Ve yine hakaretlerden ve nefretten korunacaktır. Yanına konan bir nesne değil ve şimdi üzerine tükürüyor, tekmeliyorlar. Kalkıp gidebilir. Kendini yönlendirir ve yerini ve pozisyonunu seçer, belirli insanlarla rahat mesafe derecesini kendisi seçer. Yeri düzeltmenin ne anlama geldiğini anlıyor musunuz?

Ya da yakınlarda, "Madame" filminde. Madam, kocası onu istemediği için bombalanır, "Ben bir tanrıçayım" tacı sürekli düşer. Başına bağlıyor ama yine düşüyor ve her seferinde çok acıyor. Taçtan nasıl kurtulur? Kontrol odağını düzeltmemiz gerekiyor. Ona sahip, kocasının malı kocasına ait ama karısı gibi bir parçası var, ortak çocukları var. Diğer her şey onun gücünde. Onu sevdiremez ve istemesini sağlayamaz, ama kendi başının çaresine bakabilir ve çaresizliğin dehşetini ve acısını hissetmeyi bırakabilir. O çaresiz değil, geriye bakmanız ve hayatınızı nasıl yönlendireceğinizi, hangi kaynaklara sahip olduğunu, ne satın alabileceğinizi anlamanız gerekiyor. Ve kocanın onunla birlikte olmak isteyip istemediğine karar vermesine izin verin.

Böyle bir yerle, kahramanın sadece taçtan kurtulmakla kalmayıp, onu gereksiz kıldığı, durumunu stabilize ettiği, aynı zamanda kocasının metresine 100 puan verdiği açıktır? Bir koca, neredeyse hiçbir şeyi olmayan bir metres yerine, neredeyse her zaman güzel davranan, çocukları olan bir eş seçecektir. Ama onun seçimini düşünmemelisin, yoksa yer tekrar dışarı çıkar, bırak kendini seçsin. Ancak o zaman bu seçim gerçekten onun seçimi olacak, forseps değil.

Daha ileri gitmek mümkündür: kocası onu seçse bile kendisini terk etmek. Aşktan düştü ve değişti mi? Hoşçakalın, tüm güzel şeyler için teşekkürler, çocuklarımızın ebeveyni ve arkadaşı olarak kalalım. Koca kaybedilebilir (bu bir gerçek olmaktan uzak olsa da), ancak kendine saygı kazanacaktır. Her ne kadar tövbe ve mağfiret durumunda olsa da, o da kazanacaktır. Kocanızı ancak kendisi bir seçim yaptıktan sonra terk edebilirsiniz, önceden değil. Aksi takdirde üzümler yeşerir ve lokus tekrar kaybolur. Yine, taşınan lokusun yerindeki deliği kapatmak için bir taç gerekir.

Ya da aynı yerde, aynı filmde. Hizmetçinin tacı düşer, efendinin onu sevmediğini öğrenir, ancak icat edilmiş bir görüntü, gerçek bir görüntüye ihtiyacı yoktur. İnsanlar genellikle aşktan düşer ve bu bir aldatma meselesi değildir, bu şekilde aşktan düşebilirsiniz, sadece sahte bir OZ olmadan, hayal kırıklığı aniden değil, yavaş yavaş olur. Ve sonra taç bir anda düştü ve tam bir taç bile değildi, çünkü lord gerçekten aşıktı, o bunu yapmadı.

Hizmetçi taç düştükten hemen sonra konumu ayarlamamış olsaydı, ne yapardı? Önce oklavayı aldın, değil mi? Bir histeri yaratır, onu nasıl küçük düşürebileceklerini bulmaya çalışırdım, bunun için hangi hakla sorumlu tutulacaklar, af dileyecekler ve bir şekilde acısını telafi edecekler mi? Hiçbir şey başaramayınca, kimsenin diğer insanların duygularına hakkı olmadığı için, hizmetçi memnun olmayacak ve tacı tekrar takacaktı. Karmaşıkların ve dünyevi önyargıların lordu engellediğini düşünmeye başlayacaktı, konumundan utanıyor, ama derinlerde onu seviyor, onu özlüyor, hatta bir yerlerde çürüyor. Ve gerçek bir cankurtaran gibi komplekslerden kurtulmasına yardım edecekti.

Ayrıca, bu olmadan uzun zaman önce ona döneceğini düşünerek, oklavaları ve skandalları için de özür diliyordu. Ve bu onun çabalamasını ve çabalamasını, efendinin peşinden gitmesini ve ona gerçek bir kazanan olarak sevgisini kanıtlamasını sağlardı. Belki polisten korkarak peşinden koşmaz, ama kafasında sürekli onunla diyalog kurar, her şeyi anlamasını bekler, gözünü pencerenin dışındaki yoldan ayırmaz, hayali bir bağlantıda yıllarını geçirirdi. hayali bir figür beslemek …

Taç düştüğünde lokusun nasıl ve neden düzeltilmesi gerektiği açık mı?

Tepenin düşmesine örnekler verin (kendi durumunuz ne olursa olsun, harflerden, filmlerden veya simüle edilmiş) ve yerin tepenin altında nerede olduğunu ve kendinizin merkezine nasıl yerleştireceğinizi açıklayın.