2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Gestalt koçluğu, iş için oldukça genç bir yön ve araçtır. Bu çalışmada yöntemin özünü, görevlerini ve hedeflerini özetleyeceğim.
Gördüğünüz gibi, adın kendisi iki bölümden oluşuyor: gestalt ve koçluk. Daha eksiksiz bir vizyon için her bir kavramı ayrı ayrı ortaya koymak önemlidir.
Gestalt (Alman Gestalt - form, görüntü, yapı).
Gestalt terapisi, yirminci yüzyılda yaratılan psikoterapideki yönlerden biridir. Kurucu - F. Perls. Irwin ve Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger ve diğerleri de gestalt terapisi metodolojisinin ve teorisinin gelişimine büyük katkılarda bulundular.
Gestalt tedavisinin temel ilkelerinin üçlüsü:
1) alaka.
2) farkındalık.
3) sorumluluk (K. Narankho).
Gestalt terapisi ile tanışmam 2010 yılında psikoloji öğrencisiyken oldu. O zamandan beri bu yöntem hayatımın ve işimin bir parçası, manevi sığınağım oldu. Benim için gestalt tedavisi nedir? Geçmişin veya geleceğin yanıltıcı dünyasında yaşamama, kendinizinkini hissetme yeteneği gerçek şu anda "burada ve şimdi" durumu. yapabilirim farkında olmak diğer insanlarla, arkadaşlarımla, meslektaşlarımla, ailemle ilişkilerimi nasıl kurduğumu. Gerçek ihtiyaçlarınızı, arzularınızı, hayallerinizi anlayın. Onlardan utanmayın veya korkmayın, fark etmiyormuş gibi yapın, tam tersine konuşun ve hayatımı yeni renkler, fikirler ve eylemlerle doldurun.
Gestalt terapisi bana nasıl alacağımı öğretti sorumluluk başıma gelen her şey için, hayatımı inşa etme şeklimi seçtiğim için. Etrafımızdaki insanlardan, iş arkadaşlarımızdan, karı kocadan, çocuklardan vs. durmadan şikayet edebiliriz., ama sonuçta, her birimiz nasıl davranacağımızı, ne söyleyeceğimizi ve ne hissedeceğimizi seçme hakkına sahibiz. Yaşam kalitem değişti, basitçe söylemek gerekirse, her zamankinden daha canlı, daha mutlu, daha mutlu oldum. Bu, dünyayı yeni bir şekilde görmek için en büyük keşif.
Gestalt koçluğu, psikoterapi ve klasik koçluk arasındaki yaratıcı bir etkileşim olup, müşterinin gerçek amaçlarını ve hedeflerini belirlemek için iş görevini daha derin ve hacimli bir şekilde keşfetmeyi mümkün kılar. Bir koçla samimi bir diyalog içinde, sonuca ulaşmak için iç ve dış kaynaklar açılır.
Koçluğun özü, etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için bir kişinin potansiyelini açığa çıkarmaktır. Koçluk öğretmez, öğrenmeye yardımcı olur. (T. Gellway).
Koçluğun amacı farkındalık, sorumluluk ve özgüven geliştirmektir (J. Whitmore)
Koçluğun kendisi daha fazla problem çözücüdür. Aynı zamanda koçun kendisi belirli bir alanda uzman olmayabilir ve hatta bazı durumlarda sürece zarar verir.
T. Gellway'e göre ana formül:
Performans = Potansiyel - Girişim (maksimum sonuç, müşterinin potansiyelini yaratıcı bir şekilde açığa çıkararak, hedefe giden yolda engelleri araştırarak ve bunları çeşitli şekillerde ortadan kaldırarak elde edilir)
Sorunu, mevcut durumu en iyi bilen tek kişi bir koç, eğitmen veya danışman değildir. Bu müşterinin kendisi. Koç, sorunun nasıl çözüleceğini tavsiye etmez, belirli bir araç sağlamaz, herkesin kendi potansiyeline sahip olduğuna, elinden gelenin en iyisini yaptığına ve zaten gerekli bilgiye sahip olduğuna ikna olur.
En saf haliyle koçluk, danışanın derin motiflerinin incelenmesini sağlayamaz, bu seviyede mevcut değildirler. Sonuç olarak, hedefe ulaşılabilir, ancak memnuniyet gelmeyebilir, çünkü "yanlış" güdü kavramı var.
Gestalt koçluğu ile diğer türler arasındaki temel farklar:
· Çalışma, gestaltların tamamlanmasına (Zeigarnik etkisi) kadar tüm aşamalardan geçmeyi mümkün kılan gestalt "temas döngüsü" temelinde inşa edilmiştir;
· Profesyonel bir gestalt koçu, danışanın enerjisinin hareketini her aşamada sözlü olmayan iletişim yoluyla izler;
· Ahlak, doğruluk, kınama ve değerlendirme kavramlarının eksikliği. Sonuç olarak, samimi diyalog, duygu ve duyguların ifadesi için güvenli bir ortam yaratmak;
· Müşteri değişikliklerine dirençli, kaliteli ve hassas çalışma;
· Kaygı ve belirsizlik durumlarında deney yapabilme.
Destek ve tanınma alma
Bu incelemenin sonunda, gestalt koçluğunun bir başka önemli noktasına dikkat çekmek istiyorum: Uygulamanın gösterdiği gibi, yöntem sadece iş sorunlarını çözmek için uygun değil, aynı zamanda aile sorunları, kişilerarası ilişkiler ve diğer alanlarda da harika çalışıyor.
Önerilen:
Gestalt Yaklaşımı Formatında Bir Hayalle çalışmak. Dava Sunumu
Müşteri izniyle yayınlanan bu oturumun analizi. Arkadaşlar size bir rüya ile çalışmayı gestalt yaklaşımı formatında göstermek istiyorum. Bu tekniği öğrencilik günlerimizde pratik psikoloji dersinde inceledik. O zamandan beri, periyodik olarak yararlı bir yaklaşım kullandım.
Tüm Dünyanın Sahip Olması Gereken Bir çocuk Olarak Gestalt Peri Masalı
Anne ve babanın bir bebeği var. Ve bunun doğru ve hatta mükemmel olacağına karar verdiler. Dünya mutludur ve komşulara göstermek mümkündür ve böylece geldikleri gibi yaşar ve onlar için rahat olur ve böylece utanmaz. İlk başta zordu. Çocuk icat edilenle aynı değil, uyumalısın - çığlık atıyor, çocuk bezini kirletiyor ve hatta tüm komşulara gülmüyor.
Gestalt Felsefesi. Gerçek Hayatta Değerler Ve Anlamlar
Herhangi bir psikoterapi okulu felsefi kavramlara dayanır. Şimdi açıkça görüyorum ki, gestalt terapi çalışma sürecine daldım, hayatım değişti. Sonra bu yeni vizyonun kısmen Gestalt felsefesi tarafından getirildiğini fark ettim. Burada gestalt terapisinin ana dünya görüşü pozisyonlarını ve bunların gerçek yaşam üzerindeki etkisini anlatmak istiyorum.
İş Koçluğu: "çatışma Durumu" Ve "çatışmanın Konumsal Haritası" Kavramları
Ne yazık ki, birçok insan için işteki başarıları sadece ne kadar profesyonel ve çalışkan olduklarına bağlı değildir. Bazı durumlarda, şirkette hayatta kalmaları, ekipte var olan gizli ve bariz çatışmaları zamanında fark edip edememelerine ve bu koşullarda davranış için doğru stratejiyi geliştirip geliştirmemelerine bağlı olabilir.
Yaşam Koçluğu: Aile Senaryosu
Yazardan: "Sosyal senaryo" kavramı, yaşam koçluğu gibi uygulamalarda da faydalıdır. Ancak sadece bu durumda, sadece bir kişiyi hayatın dramalarını yeniden üretmeye yönelik bu saplantılı şemadan kurtarmak ve ondan kurtulmakla ilgili değildir - daha ziyade, bir kişiye yaşamını rasyonel yönetim becerilerine güvenerek yaşamayı öğretmekle ilgilidir.
