2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yasak saldırganlık, bir psikologla iletişim kurmanın ana nedenlerinden biridir. Ve böyle bir yasağın sık görülen bir tezahürü, pasif (gizli) saldırganlıktır.
Mantıklı görünebilir, ama bence her şey o kadar basit değil.
Saldırganlık yasağı, aktif tezahürü ile birlikte bir kişide mükemmel bir şekilde var olabilir.
Bunun nasıl olduğunu anlayalım mı?
Saldırganlık bizim gücümüzdür. Dünyaya yönelik, açık bir biçimde, kendini oldukça çeşitli bir şekilde gösterir. Başlıca üç tanesini ele alalım:
- kontrolün elde tutulması, - arzuların gerçekleşmesi, - üstünlüğün, gücün bir tezahürü.
Saldırganlık tabusu, tezahürünün bir veya iki biçimine etki edebilir ve bu elbette psikolojik sorunlara neden olacaktır.
Örneğin, her şeyi sürekli olarak kontrol etmeye çalışabilirsiniz: aşırı koruma, kıskançlık, mükemmeliyetçilik. Böyle bir kontrolün geliştiği yerde, arzulara veya öfkeye yer olmayacak.
Tüm saldırganlığı arzulara yönlendirebilirsiniz ve sonuç şu olacaktır: hazcılık, bağımlılık, çocuksu benmerkezcilik. Böylece doyumsuz bir uçuruma dönüşebilirsiniz. Oldukça nazik, ama çok doyumsuz.
Ve saldırganlığın yalnızca açık bir güç tezahürü şeklinde tezahür ettiği sık görülen bir durum. Bu ev tiranlığı, sürekli tahriş, çığlık ve hatta saldırıdır. Dışarıdan, bu tamamen saldırganlık gibi görünüyor ve ne tür bir yasak hakkında konuşabiliriz? Ama bakarsanız, böyle bir saldırganlık ifadesi sadece yasak arzuların bir tezahürü ve kontrol edememedir.
Saldırganlığın yasaklanmasının kısmi olabileceği ve bu şekilde bile birçok soruna yol açabileceği ortaya çıktı.
Diyelim ki çocukluğumdan beri saldırganlığımı tüm açık tezahür biçimleriyle ifade etmeyi öğrendim. Arzularımı hissediyor ve yerine getiriyorum, gücümü açıkça ifade ediyorum ve yapabildiklerimi kontrol ediyorum.
O zaman bile, saldırganlık bana hala yasak olabilir. Nasıl yani?
Herhangi bir duygu bedensel olarak hissedilir ve bu his oldukça tatsız olabilir. Saldırganlık, deneyim açısından en nahoş duygulardan biridir. Bunu fark ettiğimizde hemen ya bastırmaya ya da ifade etmeye çalışırız.
Bastırma bu kadar tabu gibi görünüyor, ancak ifade izin vermektir. Ama bu sadece yüzeysel olarak böyle.
Saldırganlığın hızlı, dürtüsel ifadesi, saldırganlığın reddedilme biçimlerinden biridir.
Ne tepki gücüyle, ne arzularla, ne de kontrolü sürdürmekte kendimi kısıtlamamaya çalışarak, bu nahoş duygudan basitçe kurtulacağım.
Öfkenizi deneyimleme, kontrol edememe de saldırganlığa karşı yasaklama biçimlerinden biridir.
Bu yasağı şu şekilde formüle edebilirsiniz - "Kızgın olmak iyidir, ama kızgın olmak kötüdür."
Kötülük yasağı ile birlikte çok az farkındalık ve etkinlik olacaktır. Hemen dökülenlerin çoğu amaca ulaşamayacak, sadece hayal kırıklığını artıracaktır. Böyle bir karaktere sahip olmak insanlarla geçinmek zordur.
Saldırganlığınızı kabul etmek için boksa gitmenin, ormanda bağırmanın veya servisi kırmanın yeterli olmadığı ortaya çıktı.
"İstediğini yap!" kuralına uymak yeterli değildir. Arzu tatmini tamamen saldırganlık değildir.
Sadece kontrol edebileceğiniz şeyleri kontrol etmeniz yeterli olmayacaktır.
Saldırganlığınızı, tezahürünün tüm yollarını unutmadan, kapsamlı bir şekilde kabul etmeyi ve çözmeyi öğrenmelisiniz. Ve öfkeyi kendi içinde nasıl tutacağını öğrenmek, kendini kızgın olarak kabul etmek özellikle önemlidir.
Beden, ruh ve ilişkiler için çok faydalıdır.
Önerilen:
Yasak Konu. Kürtaj
Bunun hakkında konuşmak alışılmış bir şey değildir, genellikle bu konuda sessiz kalırlar veya en yakınlarıyla veya bir psikoloğa danışarak paylaşırlar. Bu konu toplumumuzda hala tabudur ve toplum tarafından sıklıkla kınanmaktadır. Kadınlar kınanmaktan korkarlar, bu nedenle sessizlik, kadının kendisi için aynı zamanda bir koruma ve hapishane olur.
Hakkında Konuşmak Yasak Olan Anne
"Ölü anne" olgusu, ünlü Fransız psikanalist Andre Green tarafından izole edildi, adlandırıldı ve incelendi. Andre Green'in makalesi ilk olarak 20 Mayıs 1980'de Paris Psikanaliz Derneği'nde bir konferans olarak sunuldu. Ölü bir anne kompleksinin bir annenin gerçek kaybı nedeniyle ortaya çıkmadığını, ölü bir annenin hayatta kalan bir anne olduğunu, ancak zihinsel olarak ölü olduğunu, çünkü bir nedenden ötürü depresyona girdiğini belirtmek isterim (bir çocuğun, akra
Bir Ilişkide Bir Kadın Için Ana Yasak
Benimle evlenmek istiyor musun? Kadınlar için büyüleyici "Erkeklerle nasıl başa çıkacağımı biliyorum. Bütün hileleri ve püf noktalarını biliyorum. Onları sezgisel olarak hissediyorum: nasıl görüneceğini, yüzünüzdeki bir tutam saçı nasıl çıkaracağınızı, bacaklarınızı bacaklarınıza nasıl koyacağınızı.
Sağlıklı Saldırganlık. Saldırganlıkla Nasıl Başa çıkılır Ve Büyümek Için Saldırganlık Nasıl Kullanılır?
Saldırganlığınızı sağlıklı olana nasıl çevirebilirsiniz? Nasıl ifade etmeye başlamalı, bastırmayı bırakmalı mı? Aslında, bu, her seferinde bir tane olmak üzere, en iyi şekilde ele alınması gereken oldukça bireysel bir konudur. Ancak, önce neye dikkat etmeye değer olduğunu anlamanız gerekir.
Arzulara Yasak, Duygulara Yasak
Bugün, ebeveynlerin çocuklarıyla iletişim kurduğu kelimeler, ifadeler konusuna değinmek istiyorum. "Senin ne istediğin kimin umurunda!" - ebeveynlerden, arkadaşlardan, meslektaşlardan bir kereden fazla duyduk. “Tamam!” dediler.
