2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Öz bakım neden sıklıkla öz bakımla karıştırılır? Sadece kendine odaklanan ve kendini nasıl iyileştireceği sorusuyla sürekli kafası karışan bir insan hayal edin. Ama ya etraftaki insanlar? Belki rahat değillerdir? Çok iyi olabilir. Onları görmezden mi gelmelisiniz, sadece kendiniz için iyilik yapmaya devam mı etmelisiniz, yoksa başkalarıyla ilgilenmek doğru mu? Toplum içindeyiz, kaçınılmaz olarak insanlarla çevriliyiz. Özbakımın bencilliğe dönüşmediği denge nasıl bulunur?
Çocuğun ruhunun oluşumunun nasıl gerçekleştiğine bakalım. Ve kendinize bakmanın kişiliğin gelişiminde önemli bir aşama olduğunu, ama amacının olmadığını göreceğiz.
İlk aşama kendini keşfetme ve bakımdır. Bebek bu dünyaya geldi. Hayatta kalabilmek için kendine bakmayı öğrenmesi gerekir. Bundan önce, ihtiyaçlarınızı anlamanız gerekir. Annem ona bu konuda yardım ediyor. Çocuğun ihtiyaçlarını tahmin eder ve karşılar. Bir süre onun ihtiyaçlarına ve ritimlerine uyum sağlar. Ve bu iyi. Bu aşamada arzularınıza içsel destek ve güven oluşur. Ve ayrıca kendine saygı.
Bir sonraki adım, diğerini keşfetmektir. Çocuk kendini iyi anlamayı öğrendiğinde ve bu bir alışkanlık haline geldiğinde, etrafına bakıp başkasını fark etmesi mümkün hale gelir. Onun da kendi ihtiyaçları olduğu ortaya çıktı. Genel olarak kim, ne istiyor ve seviyor? Burası diğer insanları fark ettiğimiz ve farklılıkları keşfettiğimiz yer. Ve ayrıca bir şekilde bunu hesaba katmanız gerektiği gerçeği. Diğer kişiye saygı.
Üçüncü aşama ise empati ve etkileşimin gelişmesidir. Bir şey istiyorum ve ortağım başka. Bazen katlanmak, bazen kendi başınıza ısrar etmek, bazen çatışmak ve uzlaşmaya varmak zorundasınız. İşbirliği eğitimi. Ardından, iki kişinin benzersiz bir dansı başlar ve ilişkiler adı verilen yaratıcı bir süreç başlar. Bu dönemin ana görevi, bir başkasına yakın olmayı, ihtiyaçlarını fark etmeyi ve kendini gözden kaçırmamayı öğrenmektir.
Birçoğumuz başkalarına iyi bakma konusunda iyi olduğumuzu biliyoruz, ancak kendimizi tamamen unutuyoruz. Bu, ihtiyaçları göz ardı edilen ve değerin bir yetişkinin ihtiyaçlarına uyarlandığı düşünülenlerin başına gelir. Ve şimdi, zaten yetişkinlikte, ihtiyaçlarınızı inceleme dönemine geri dönmek önemlidir. Kendinize odaklanmanız gerekiyor. Çünkü bu yerde bir boşluk var. Ve sonra kendinize bakmak bir öncelik haline gelir. Bu, yaşamın çok önemli ve gerekli bir dönemidir. Belki şu anda birisi için bencil görünüyorsun.
Ancak, tüm bunlar, yalnız rahatınızda boğulmak için değil, başka bir kişiyle ilişki kurmak için gereklidir.
Ve bencillik, eğer bir yetişkin gelişimin ilk aşamasında takılıp kalırsa olacaktır. İhtiyaçlarının etrafındakiler tarafından karşılanması gerektiğini düşündüğü zaman. Başkalarının kendi arzularına ve hislerine sahip olmadığı yanılsaması içinde kalın. Ya da bir başkasının özgürlüğünün başladığı yerde benim özgürlüğümün bittiği anlayışının oluşmaması durumunda. Empati eksikliği, bir insanı ihtiyaçlarının yanında fark etme yeteneği değil, ona saygılı davranın ve etkileşim kurmanın yollarını arayın.
Bu nedenle karışıklık. Düşünmek ve kendine iyi bakmak iyidir. Bencillik SADECE kendinizi düşünecek ve önemseyecektir. Yani yaşamak da oldukça mümkün, bunun tek bedeli yalnızlık.
Önerilen:
İlişkilerde ölümcül Bakım
Sempatik ve sevecen kucağında boğulabilecek bakım hakkında konuşalım. Her birimizin başkalarıyla nasıl ilgileneceğine ve bizimle nasıl ilgileneceğine dair kendi vizyonumuz var. Ve bu konuda birbirimizden çok beklentimiz var. Önemli olan, bakımın ilişkideki ortakların her birinin sınırlarıyla doğrudan ilgili olmasıdır.
Öz Bakım Ve Gerçek öz Sevgi Nedir
Kendini sevme ve kendine bakma nasıl olur? Öz-sevgi ve öz-bakım genellikle bencillik ve kendini beğenmişlik ile karıştırılır. Kendinize iyi bakmak, kendiniz için keyifli bir şeyler yapmak, kendinizi strese sokmamak, eğlenmek ve rahat vakit geçirmek demektir.
Bencillik Iyi Mi
Bencillik iyi mi kötü mü? Ve genel olarak bencillik nedir? Çok komik bir ifade var: "Bir egoist, beni düşünmek yerine kendini düşünen kişidir." Kendini düşünmek neden kötü? Bir haydut bana saldırırsa, çıkarlarını düşünmeli miyim, benimkini değil mi?
Sağlıklı Bencillik
Sağlıklı Bencillik ya da ben! “Kendini düşünüyorsun, o zaman bir Egoistsin”, “Başkalarının çıkarları seninkinden daha önemli” - bu ağır içe atmalar psişeye yerleşir ve kaderi yok eder. Bu tür tavırlara sahip bir insan çocukları, ailesi için her şeyin en iyisini verir ve kendini unutur.
Değer, öz Değer, Kişisel çıkar Ve Bencillik Hakkında
Yukarıdaki kavramlar arasındaki ilişkiyi buluyor musunuz? Nasıl tamamen ilişkili olabilirler? Değer kelimesiyle başlayalım… Değer hakkında Değerin değerin bir eşdeğeri olduğunu ve bildiğiniz gibi değerin maddeyle (çoğunlukla sadece parayla) ifade edildiğini varsayarsak, o zaman değeri tanımlayabiliriz.
