2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Tabii ki, faydalı bir şeye asla gereksiz denilemez
Ve şimdi popüler olan beden pozitif hareketinin destekçileri bile oraya iyi bir yaşamdan gitmiyor. Herkes doğru beslenme yardımı ile zayıflamayı başaramaz. Pencereden atlayamazlar mı gerçekten?
Aslında, yeme bozuklukları ve fiziksel hareketsizliğe ek olarak, fazla kiloların ortaya çıkmasına çok sayıda faktör katkıda bulunabilir.
İşte kilonun gitmemesinin nedenlerinden sadece birkaçı:
- Genetik yatkınlık - bir kişinin hem tam hem de bir ebeveyni vardır.
- Sistemik takımyıldız açısından, kendini aşırı kilolu olma eğilimi şeklinde gösteren genetik, cins temsilcisinin kaderinden ağır bir şey taşımanın tek yoludur.
-
Hastalık veya hormon tedavisinin bir sonucu olarak metabolik bozukluklar.
- Psikolojik travma, bir kişiyi bir "kozada" saklanmaya zorlayarak sınırlarını genişletir.
- Belirli bir partnerle veya genel olarak karşı cinsten üyelerle yakın ilişkiler kurmamak veya geliştirmemek için ikincil fayda.
- Bazen, büyük bir vücudun yardımıyla, bir kişi önemli insanlar veya çevresi için daha belirgin olmaya, "kilo", "önem", "statü" kazanmaya çalışır.
- "Yağ kururken, ince …" ilkesinin rehberliğinde ölüm korkusunun arkasına saklanmak.
Tabii ki, şişman kadınlardan hoşlanan erkekler var. Böyle olmak (benim gerçek bir parodim - ne kadar benzer olduğuna ben de şaşırdım:)
Çoğu zaman, tanıdık ve tamamen yabancı birçok erkeğin bana ilgi gösterdiğini hissediyorum. İnanmayın - hakkınız:)
Kısa bir süre önce, yan evde oturan bir adam bir bakkalda yanıma geldi ve Mayıs tatili için beni şehir dışına davet etti. Adam benden yaklaşık beş yaş büyüktü ve oldukça saygın görünüyordu. Tabii ki davetler için kendisine teşekkür ettim ve evli olduğumu söyledim. Adam pes etmedi ve beni uzun zamandır kocamla görmediğini ve geçenlerde dükkana ayrı ayrı gittiğimizi söyledi.
"Vay! O da beni izliyor!" - özgüvenimi not etti ve anında uçtu!
Ben de gülerek çıkışa koştum.
Bu arada, 18 yaşındayken, büyük bir irade çabasıyla, diyetler ve sabah koşuları sayesinde, normal aralıkta zar zor tutulabiliyorken, dikkat çok daha azdı, çünkü kendime güvenmiyordum, nadiren gülümsedi, sorunları çözene kadar gözlerimi sakladım. Yirmi beş yaşında, zayıf olmaktan uzak, gelecekteki kocasıyla tanıştı.
Bu arada, bizimle 22 kilo yaptığımda ve zorluklar başladığında:
- kıskançlık
- güvensizlik
- değer kaybetme arzusu
Ağırlığın yavaş düşmesinin nedenlerinden biri konfor bölgesidir. Sakinim, böyle olmak benim için güvenli
Şişman aktrislerin ve TV sunucularının hikayelerini düşünürseniz, hepsi genellikle evlidir.
Amerikan TV şovu "300+" da bile, üç yüz kiloluk "bebeklerin" neredeyse tamamı ya evlidir ya da erkek arkadaşları vardır!
Ne anlama geliyor?
Fazla kilolu olmanın kişisel yaşamın varlığını hiçbir şekilde etkilememesi!
Ve ne etkiler?
Fazla:
- Sağlığınız için tabii. Daha fazla "yara" aşırı kilolu insanlara yapışır
- Benlik saygısı üzerine - bir kişi kendine güvenmiyorsa, karşı cinsin dikkatini çekmesi daha zordur, çünkü benimle dönemlerde olduğu gibi, dünyaya olan güven eksikliğini yayınlar.
- Kilonun kişisel yaşam miktarını değil, kaliteyi bile etkilediğine zaten karar verdik. Bir kişi kusurunu görürse, a priori, seks sırasında daha kısıtlı bir şekilde liderlik eder, ışığı kapatır, eşine gitmek yerine battaniyeye sarılır, buzdolabına koşar.
Az yediğinizden eminseniz ve sonuç yoksa nasıl daha ince olabilirsiniz?
Fazla kilolarınızın nedenini bularak başlayın!
Sorularını cevapla:
- Ciddi bir hastalığınız var mı?
- Ebeveyn ailenizde hangi yeme davranışı vardı?
- Ailenizde ve ailenizde kim şişmandı? Mümkün olduğunca derine inin, en azından büyük anneannelere
- Bu eksiksiz atanın kaderinde zor olan neydi?
- Tamamlanmış olmanın faydası var mı? Bu avantajın çözdüğü sorunu ek kargo yardımı ile başka nasıl çözebilirsiniz?
Önerilen:
Ebeveynler özel Hayatınızı Nasıl Etkiler? Bölüm 3. Çözümler
ÖNEMLİ: Bu alıştırmaları yapmadan önce, her ailenin bireysel olduğunu, her hikayenin özel olduğunu vurguladığınızdan emin olun. Ve belirli bir kişiyle olumsuz bir durumun nedenlerini ve belirli bir danışma talebini anlamanız gerekir. Kendi kendine teşhis koymak yararlı değildir.
Ebeveynler özel Hayatınızı Nasıl Etkiler? Bölüm 2. Baba Figürü
Baba kuraldır. Bunlar normlardır. Bu şekil. Baba, hem oğulları hem de kızları için karşı cinse nasıl davranacağını öğretir. Bir kız babasıyla iletişim kurarken, erkeklerle iletişim kuracaktır. En başından beri babasını eğitiyordu. Ve onun için bilinçaltında bir erkek modelidir.
Ebeveynler özel Hayatınızı Nasıl Etkiler? Bölüm 1. Anne Figürü
- Kesinlikle benim için her şey ailemle aynı olmayacak! - dedi babası bir tiran olan Alena ve annesi onun ebedi kurbanıydı. Ve Alena, büyüdüğünde, annesi gibi değil, her şeyi “farklı” yapmaya başladı. Erkeklerle kavgacıydı, "parmağını ağzına sokma"
Fazla Kilolar Kafanızdan çıktı Mı?
Ünlü kilo verme kliniklerinden birinde bir yıl çalıştıktan sonra kuralı açıkça öğrendim: aşırı kilo - aşırı yiyeceklerden. Ve burada, öyle görünüyor ki, her şey basit - bir selvi gibi ince olmak istiyorsanız, daha az yiyin. Ancak pratikte herkes bu kurala katılmaz, bazıları diyetlerinde fazla yiyecek olmadığını ve günde 1,5 kez yemek yediklerini iddia eder.
Okul Notları Bir çocuğun öz Değerini Ve Kişisel Potansiyelinin Gelişimini Nasıl Etkiler?
Çocuğa erken çocukluktan itibaren kendini değerlendirmesi öğretilir … İlk olarak, ebeveynler, eğitimciler, öğretmenler, daha sonra, çocuk büyüdüğünde, - liderler ve … genel olarak, bir anlamda ihtiyaç duyan ve karlı olan herkes. Değerlendirme, bence, doğası gereği oldukça manipülatif.
