2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Her nasılsa, iyi bir ilişkinin sırrının aslında basit olduğu aklıma geldi. Görünüşe göre - kötü - "biz", iyi - "siz". Bu formül evrenseldir ve uygulamama bakılırsa harika çalışıyor.
Bu, ailede herhangi bir anlaşmazlık, kırgınlık veya yanlış anlama varsa, bunların "biz" açısından değerlendirilmesi gerektiği anlamına gelir. Ve bu durumda sadece iki soru var.
Neyi yanlış yapıyoruz ki bu sorun ortaya çıktı?
Sorunu çözmek için NE YAPABİLİRİZ?
Genellikle tamamen farklı bir resim görürüz. Çatışmalarda karşılıklı iddialar, suçlamalar ve suçlamalar duyulur. Her biri diğerini daha acı verici bir şekilde bıçaklamaya ve ailede bir şeylerin yanlış gittiği gerçeğinin sorumluluğunu ona yüklemeye çalışıyor.
Bütün bunlar, onlardan giderek daha parlak bir şekilde parlayan uyumsuzluk ateşine atılan harika "kuru odunlar". Böyle bir yangını söndürmek kolay olmayacak ve başarılı olsa veya bir şekilde kendi kendine sönse bile, dikkatsiz bir söz veya hareketten her an alevlenmeye hazır için için için yanan korlar kalacaktır.
Bir çatışma durumuna “biz” açısından baktığımızda, yaşananların sorumluluğu eşit olarak bölünür. Ve bu gerçekten böyle, çünkü iki kişi her zaman bir ilişki içindedir, her biri olayların mevcut gelişimine kendi başına bir katkıda bulunur. Tek elle el çırpmak işe yaramaz. Ve bir başkasını suçlamadan önce, ona öfkeyle parmağını sokmadan önce, "Düşünelim, böyle bir hayata geldiğimize göre neyi yanlış yapıyoruz?"
Ve sonra tamamen farklı ufuklar açılıyor. Bir tartışma, ortak bir çözüm arayışı, bir anlaşma ve elbette minnettarlık yapabileceğiniz bir alan var. Bu, İKİ'nin sığdığı ve aynı yöne baktıklarıdır. Ve bu, iyi bilinen ifadeyi takiben, uzun ve mutlu bir aile hayatının garantisidir!
Formülün ikinci kısmına gelince - iyi - "sen" - o zaman, burada herhangi bir olumlu durumda bir başkasının katkısını fark etmekten ve haraç ödemekten bahsediyoruz. Ve sadece olumlu olanlarda değil, genel olarak herhangi birinde!
Bugün bir şekilde özellikle güzelsin!
Zaten rafı çivilediniz mi?! Vay! Çok hızlı ve çok pürüzsüz!
Benimle ağır çantalarla tanışman çok güzel, ben kendim taşımazdım!
O siteyi bana ne kadar başarılı bir şekilde önerdin, orada bir sürü gerekli bilgiyi buldum!
Çöp kutusunu çok iyi kazandın! Ne kadar kararlı bir şekilde aldın ve attın! (Evet, doğru! Aile ilişkilerinde mizah iyi bir yardımcıdır!).
Burada herkes birbirine ilgi ve sevgi verir. Ve bu tam olarak hepimizin özlediği şey.
Bu formülü bir kağıda yazabilir ve göze çarpan bir yere asabilirsiniz, böylece kritik bir anda gözlerinizle ona rastlarsınız, yavaşlar, saldırgan sözler, dudaklarınızdan kaçmaya hazır ve düşünceyi akmaya zorlarsınız. farklı bir yön.
Dene!
Kötüde - "biz", iyide - "siz".
Önerilen:
Mutlu Bir Sonu Olmayan Bir Peri Masalı Veya Toksik Bir Ilişkinin Belirtileri Hakkında
Toksik bir ilişkide olmanın başlıca belirtileri nelerdir? İlk işaret. Yüksek iç kaynak israfı. "Yok edilmiş", "yıkılmış", "bitkin" olduğun hissi var. İlişkiyi sürdürmek için çok fazla iç kaynak harcamanız gerekiyor.
HER ŞEYİN İYİ OLDUĞU AİLELERDE ÇOCUKLARDA NEDEN İYİ BİR ŞEY YOKTUR?
Bu konuyla ilgili küçük bir not, son zamanlarda arkadaş canlısı ve mutlu ailelerin sık sık iletişim kurmaya başladığı ve elbette bir yandan böyle ailelerin olması sevindirici, ancak bir nedenden dolayı çocuklarla bir şeyler oluyor. bu aileler, ancak örneğin, çocukların kendi aralarında şiddetli bir şekilde kavga etmesi veya çocukların tipik uzun süreli edinilmiş semptomları olmaması - kekemelik, enürezis, öfke nöbetleri, ağır ağırlık, vb.
Yaralanmanız, Kendinizi Mümkün Olan En Iyi şekilde Nasıl Destekleyeceğinizi öğrenmek Için Iyi Bir Nedendir
Bazen ileri düzey danışanlara bir psikoloğu hatırlatmak faydalı olabilir: travma uygunsuz davranışı haklı çıkarmaz. Yaralanmanız ve sizi tam olarak neyin tetiklediği hakkında çok şey bilmek güzel. Neredeyse aniden duygusal bir boşluğa düştüğünüze dikkat edin.
İyi Bir Son, Daha Iyi Bir Başlangıçtır
Önümüzdeki yıl mantıksal olarak sona eriyor. Sokaklardaki ışıklar şimdiden parlıyor, ağaçlar mis gibi kokuyor ve yılbaşı alışveriş heyecanı neredeyse doruğa ulaşıyor. Ne yazık ki, tüm bu çok renkli ve telaşın arkasında, ana şeyi - özetlemek - kaçırmak hiç de zor değil.
Uyumlu Bir Ilişkinin Sırrı
Neden bazı çiftler hayatları boyunca birlikte yaşarken bazıları birkaç yıl sonra ayrılır? Ünlü Amerikalı psikoterapist ve Gottman Enstitüsü'nün kurucusu John Gottman, tüm hayatını evlilik ilişkileri konusunu incelemeye adadı ve evlilik beklentilerini belirlemek için bir metodoloji geliştirdi.
