2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu teknikle birkaç yıl önce, profesör psikoterapist V. L.'nin ekspres psikoterapisi üzerine bir eğitim seminerinde yer alarak tanıştım. Katkov. Bu tekniğin kullanımı kolay ve bence, seçim durumunda olan, çeşitli şüpheler yaşayan, hayati kararlar alırken dalgalanmalar yaşayan müşterilerle çalışırken çok etkilidir.
1. Aşama … Talebi netleştirdikten ve formüle ettikten sonra, müşteri, mevcut durumda nasıl davranabileceğine dair en az üç davranış modelini bağımsız olarak belirlemeye davet edilir.
2. aşama. Terapist, müşterinin seçtiği seçeneklerin sayısına, sandalyelere veya A4 kağıt yapraklarına bağlı olarak, aralarında küçük bir boşluk bırakarak, boşlukta birbiri ardına dikey olarak düzenler / uzanır. üç sandalye veya yaprak kağıt. Resme benziyor, sadece bir ekstra sandalyeyi hariç tutuyoruz.
Sahne 3 … Her sıra sandalye / kağıt, müşteri davranış modeli için seçeneklerden birini arar.
4. Aşama … Ardından, müşteri geleceğe seyahat etmeye teşvik edilir. İlk sıradaki sandalyelere/kağıtlara alınırlar ve davranış modelinin versiyonunu tekrar seslendirmeleri istenir.
Aşama 5. Daha sonra bir sandalyeye oturmayı veya bir kağıt yaprağının üzerinde durmayı teklif ederler ve müşteriye şüphelerinin olduğu bir sorun durumu hakkında karar vermesinin üzerinden tam 1 yıl geçtiğini açıklamayı teklif ederler. Bedensel, duygusal tepkilerinizi mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde izlemesini isteyin. Aşağıdaki nitelikte sorular sorun: "Orada ne / ne var?", "Hayatında neler oluyor?", "Hangi değişiklikler oldu ve hala ne bekleniyor?" vb.
6. Aşama Terapistin rehberliğinde verilen cevaplardan sonra, bir sonraki sandalyeye geçen danışan (bir kağıt parçası üzerinde durur), önemli bir karar verdikten sonra 3 yıllık bir zaman aralığında kendini bulur. Terapist, yine yukarıda açıklanan soruları sorarak, danışanın duygu, duyum ve duygularına, beden diline, yüz ifadelerine, fizyolojik tepkilerine dikkat ederek ayrıntılı cevaplar alır.
7 aşama. Müşteri sıradaki bir sonraki, son sandalyeye nakleder (bir kağıt parçası üzerinde durur) ve kararından sonra, ancak 5 yıl sonra kendini bir durumda bulur. Eylemlerin algoritması tekrarlanır.
Ayrıca, prosedür, problemi çözme seçeneklerinin her biri ile, zaman alanında geleceğe yolculuk şeklinde benzer şekilde gerçekleştirilir.
Bu teknikle çalışmayı tamamladıktan sonra, müşteri genellikle olayların gelişimi için seçenekleri bağımsız olarak tahmin edebilir, kararının benimsenmesini açıkça belirleyebilir, korkuları, endişeleri, tereddütleri geride bırakır
"Knight at the Crossroads" tekniği profesyonel kumbarayı yenilerse ve meslektaşlarım için faydalı olursa çok sevinirim !!!
Önerilen:
Tekniği "İç Mekan Oluşturma"
Teknik konu ile ilgilidir. ben kavramı , ve psikofizyolojik düzeyde kendi alanınızı tanımlamanıza, günlük rahatsızlıkların nedenlerini keşfetmenize, çevremizdeki insanların algısını belirlemenize ve uyumlu hale getirmenize olanak tanır, bu da hem kişisel iletişimden hem de topluluk önünde konuşmadan daha fazla keyif almanızı sağlayacaktır.
Tekniği "Sıfırdan Yaşam": Nüanslar Ve Güvenlik Kuralları
Katılıyorum, eklerden, bağımlılıklardan ve hareketimize müdahale eden her şeyden kurtulma konusu, çoğumuz, psikologlar ve sadece ..? Sınırlamalardan kurtulma konusu genellikle şu düşünceyle başlar " Yeni bir hayata başlamak istiyorum
Bireysel Yaşam Yörüngesi Veya "yaşam çizgisi Tekniği"
İnsanlar, ellerindeki "yaşam çizgisi" boyunca geleceği tahmin etmek için el falcılarına gitmeye hazırlar. Ancak, yaşam yollarının yörüngesini inceledikten sonra, yalnızca gelecekteki yaşamlarını tahmin etmekle kalmayıp, aynı zamanda kaderlerini bir şekilde düzeltmeye yardımcı oldukları gerçeğine dikkat etmiyorlar.
Negatif Duyguları Yönetmek. Bölüm 1. Tekniği "topraklama"
Dün tam zamanlı takımyıldız kursunun öğrencileriyle duygu yönetimini tartıştık. İlginç bir fikir suyu olduğu ortaya çıktı. Yani, önce ilk şeyler. Takımyıldızı sırasında müşterinin güçlü duygularıyla ne yapacağını bilmek neden bu kadar önemlidir?
Bir Kavşakta Nasıl Bir Seçim Yapar Ve Yolunuzu Bulursunuz?
Her birimiz er ya da geç kendimizi hayatın bir dönüm noktasında bulur ve zor sorular sorarız: "Nereye gidiyorum?", "Ne için?" ve "Bundan sonra ne olacak?" Anlam ve amaç arayışı elbette karmaşık bir varoluşsal sorundur.
