2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Katılıyorum, eklerden, bağımlılıklardan ve hareketimize müdahale eden her şeyden kurtulma konusu, çoğumuz, psikologlar ve sadece..?
Sınırlamalardan kurtulma konusu genellikle şu düşünceyle başlar " Yeni bir hayata başlamak istiyorum!"
Ancak bu arzunun arkasında ne gizlidir?
Tekrar tekrar en iyisini umarak yeni bir hayata başlamak istiyoruz.
"Burada sigarayı bırakıp yeni bir hayata başlayacağım!"
"Kredilerimi kapatacağım ve yeni bir hayata başlayacağım!"
"Kocamı bırakıp yeni bir hayata başlayacağım!"
Bu tür düşünceler genellikle yalnızca birer yanılsamadır. Para bloklarıyla çalışırken, bir kişinin borcunu mümkün olan en kısa sürede nasıl kapatmaya çalıştığını defalarca fark ettim, ancak kısa bir süre sonra aniden tekrar kredi alıyor.
Aynı şey genellikle hayattan başka örneklerle olur.
Karısı, tacizci kocasını terk eder ve bir hafta sonra geri döner.
Bir kişi sigarayı bırakır ve birkaç gün sonra tekrar başlar.
Bunun nedeni, bir kişiye ulaşan, enerjisini ve kaynaklarını alan bir tür zihinsel sakız olan düşünmenin özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Sorun şu ki "yeni hayat" başlamaz, çünkü hazırlıksız bir kişi düşüncelerinin akışında kaybolur ve derin bir hayal kırıklığı, suçluluk, rahatsızlık ve hatta başarısızlığın umutsuzluğunu yaşar.
Güncel konularda onunla çalışabilmeniz için size güven veren bir psikologla görüşmenizi şiddetle tavsiye ederim.
Meditatif ama çok bilgilendirici bir egzersiz yapabilirsiniz. " BENİM YENİ HAYATIM".
Gözlerini kapat. Beş derin nefes alın. Kendinizi güvenli ve rahat bir alanda hissedin. "Ben, namerek, kendime yeni hayatımın teması üzerinde meditasyon yapma izni veriyorum" ifadesini söyleyin. Meditasyon sırasında nefesiniz sakin ve dengelidir. New Life resmine konsantre olun, ne görüyorsunuz? Nasıl başlıyor, size nasıl açılıyor? İçinde hangi semboller, kokular var? Bir durumda kalın. Vücudunuzu ve hislerinizi dinleyin. Beş derin nefes alın ve gözlerinizi açın.
Kural olarak, kişi kafasında ideal resimler çizer (deniz kenarında bir ev, araba, para vb.). Ancak, çoğu zaman kişiyi "yeni" bir hayata başlamaktan alıkoyan şey budur.
Yani, bir kişi, elde etmesi zor olan idealleri görür. Ancak, bir kişiyle ayrıntılı çalışma için turnusol olan bu ideal görüntüler. Bu nedenle, Maldivler'deki bir evin görüntüsü, bir kişinin en yüksek arzusu, mutlulukla doğrudan bir ilişki olarak algılanır. Her ne kadar üzerinde çalışırken, bu görüntünün konunun aşırı yorgunluğundan ve dış dünyanın dayattığı olumsuz sosyal tutumlardan bahsettiğini göreceğiz.
Genellikle "sıfırdan" kavramını kullanırız, ancak kendimizi her zaman ekolojik olarak buna kaptırmıyoruz.
Bu durumda, hayatınızda neyin gereksiz ve gereksiz olduğunun anlaşılmasıyla yeni bir yaşam başlar.
Budist geleneğindeki kutsal kavramlardan biri Boşluktur. Ve bu an uygulama için son derece önemlidir. "Hayata sıfırdan başlama" niyetini ifade eden bir kişi, büyük olasılıkla istenmeyen sayfaları hafızadan silmek demektir. Ve bu nedenle, geçmiş olumsuz olaylar üzerinde çalışma konusu bir uzmanla birlikte düşünülmelidir
"Boş levha" kavramını temel alarak, Boşluğun Başlangıç ve Son olduğunu anlamak çok önemlidir, Var olan her şeyin temeli Boşluktur. Bir kişi geçmişi çevresel olarak çalıştığında ve gitmesine izin verdiğinde, niteliksel olarak yeni bir yaşam düzeyine ve gelişimine geçebilecektir. Boş bir sayfa, klişelerden, borçlardan, klişelerden, bağımlılıklardan, bilinçten zaten kurtulmuş bir metafordur.
Ve bu hemen değil, kendi üzerinde yoğun çalışma sürecinde elde edilir. Ve Boşluk temasına dalmak, özel bir dikkat ve yaklaşım gerektirir!
Önerilen:
Yaşam Kuralları 1/64: Hayatınızın Sorumluluğunu Almak
Yeni fikrimi dikkatinize sunmak istiyorum. Proje uzun soluklu olup, "Hayatın Kuralları" adı verilen 64 bölümden oluşacaktır. Bunlardan en az 2 tanesini düzenli olarak gözlemleyerek hayatınızı 2 kat iyileştireceksiniz. Maddi anlamda ve boş zaman anlamında.
Başlatılan Erkek - Kadın Için Destek Veya "Güvenlik Kuralları"
"Yakında hikaye anlatacak, ama yakında bitmeyecek." İyi günler, okuyucum, meslektaşım ve müşterim! Bu kısa notu kadınlara ithaf ediyorum ama soldan sağa okursanız erkekler için de faydalı olacaktır. Sağ ve sol ne alakası var?
Bireysel Yaşam Yörüngesi Veya "yaşam çizgisi Tekniği"
İnsanlar, ellerindeki "yaşam çizgisi" boyunca geleceği tahmin etmek için el falcılarına gitmeye hazırlar. Ancak, yaşam yollarının yörüngesini inceledikten sonra, yalnızca gelecekteki yaşamlarını tahmin etmekle kalmayıp, aynı zamanda kaderlerini bir şekilde düzeltmeye yardımcı oldukları gerçeğine dikkat etmiyorlar.
Tekniği "Kara Küp": Karmaşık Bir Yaşam Sorununun Ortadan Kaldırılması
Hayatınızdaki en kabul edilebilir çözüm küpün içinde yatacaktır. Bazen istediğinizi değil bilinçaltınızdan duyabileceksiniz. Zor bir durum mu yaşıyorsunuz? Olur. Hayatta hiçbir şeye karşı sigortalı değiliz. Ve bir granit levhanın ruhun üzerine yığıldığı durumlar vardır ve görünüşe göre hiçbir şey onu hareket ettiremez.
Yaz çocuk Güvenlik Kuralları
Ebeveynler için yaz, yeni endişeler ve keşifler zamanıdır, çünkü modern dünya, ilk bakışta çok açık olmayan, ancak bundan daha az tehlikeli olmayan ayartmalar ve örtülü risklerle doludur. Yaz aylarında, çocuk büyük ölçüde kendi haline bırakılır ve eğer her zaman yakın olamıyorsak, o zaman çocuğa güvenlik önlemlerini öğretmemiz, ona güvenliğini sağlama becerilerini vermemiz, ona kötüyü, kötüyü tanımasını öğretmemiz gerekir.
