2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Başımıza gelen travmatik olaylar, genellikle sonraki yaşam için algı ve davranışı belirler. Travma, travmatik bir olay sırasında yaşanan ezici bir deneyim, bir yalnızlık ve çaresizlik halidir. Ancak en korkunç miras, bir kişinin böyle bir olaydan sağ çıkması ve böyle bir deneyim kazanması değildir. En kötüsü, travma anında ortaya çıkan sabit güçsüzlük hissi ve ardından travma sonrası destek ve yardım olmadığında ortaya çıkan yalnızlık hissidir.
Bununla birlikte, geçmişinizde böyle bir olay bulursanız, iyileşmenin kök nedenin - içgörünün - farkındalığıyla gerçekleştiğine inanmak bir hatadır. Travma, olayları ve deneyimleriyle başa çıkmada en önemli şey hatırlamak ve nedensel ilişkiler kurmak değil, destek ve yalnızlık, samimi katılım ve empati deneyimi kazanmaktır. Hafızayı ve onunla ilişkili duyguları konuşan bir kişi artık yalnız değildir - şu anda terapistin desteğini, dikkatini ve anlayışını alır. Yani, yaralanan kısım, yaralanma anında orada olmayanı gerçek zamanlı olarak alır. Bununla birlikte, travmatiklerle çalışırken, tüm anıların - özellikle erken çocukluk anılarının - ayrılmaz bir biçimde depolanmadığı görülür. Bir olayın hafızasında sadece belirsiz bir pasaj veya deşifre edilemeyen bedensel hafıza kalır. Psişe olayı dışarıda bırakır, çünkü deneyim o anda çok felaketti. Böyle bir olayla ya katatimno-hayali bir anahtardaki sembollerin dilinde ya da beden ve eylem aracılığıyla çalışmak mümkün olur.
Aslında, yalnız yaşamak tek başına rahatlama sağlamaz - deneyim dönüştürülmelidir. Travma tedavisinde bir diğer önemli nokta da çok önemlidir. Bu, o durumda orada yapmadığımı yapmaktır. Söylemedim, bağırmadım, kapıyı çalmadım…
Bununla birlikte, yalnız veya profesyonel olmayan bir şirkette hatırlamak ve yaşamak sadece etkisiz olmakla kalmaz, tekrarlayan yeniden travmatizasyon ile tehlikelidir. Nitelikli bir psikolog, psikoterapist size duygusal kabulü hissetme fırsatı verecek, tüm yükselen duygularınızı korkutmadan veya duygularınız için sizi reddetmeden kabul edecektir.
Önerilen:
Borderline Kişilik Bozukluğunun Nedenleri, Belirtileri Ve Tedavisi
Borderline kişilik bozukluğu, çoğu hastada ani ruh hali değişimleri, dürtüsel eylemlerde bulunma eğilimi ve başkalarıyla normal ilişkiler kurmada zorlukla kendini gösteren akıl hastalığına işaret eder. Bu psikopatolojiye sahip insanlar genellikle depresyon, anksiyete bozuklukları, sindirim sistemi hastalıkları, uyuşturucu ve alkol bağımlılığından muzdariptir.
Şiddet Travma Tedavisi
Bu konuya yaklaşmak belli bir iç disiplin gerektiriyordu. Çoğu zaman, istişareler sırasında, aynı aşamalardan geçerek, ancak her seferinde farklı bir şekilde çalışarak bu konu üzerinde çalışmanız gerekir. İnsanlar bireyseldir ve travma deneyimi her seferinde benzersizdir.
Alkolizm Tedavisi Nedir?
Alkolizmin tedavisinin ne olduğunu bulmak için önce alkolizmin ne olduğunu anlamalısınız. Ya da aksi takdirde, bir insanın neden alkol yardımıyla kendini, hayatını, kişiliğini bu kadar ısrarla mahvetmeye devam ettiğini anlamak için mi? Ya da başka bir deyişle, tüm bunlar onun getirdiği zevke gerçekten değer mi?
Bağlanma Bozukluğu Tedavisi
Gerçeklerle değil, farklı gerçeklerle (ve Rusya dışında, bariz nedenlerden dolayı yapmak o kadar kolay değil) alma şansım olan tüm profesyonel literatür arasında, arkadaşlarımın şakaları arasında yol alıyorum, "sizin" gibi Bana Rusya Federasyonu'ndan kitaplar getiren çok rafine bir edebi zevkim var"
Hipnoz Tedavisi: Dağıstanlı Sporcu örnekleri üzerinde Panik Atak Tedavisi
Bugün sporda psikoterapi Kolezyum gibidir. Uzun zamandır var, ancak sadece kartpostallar için kullanılabilir. İçler acısı bir durum. Bu arada, spor ilaçlarıyla ilgili bilinen olaylardan sonra, psikoterapistin özellikle elit sporlardaki rolü cennete yükseldi.
