2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu konuda birçok deney var ve işte onlardan biri. Olumsuzluğu fark etme eğilimi, değiştirilmiş bir Stroop problemi kullanılarak araştırıldı. Katılımcılara çeşitli renklerde bir dizi olumlu ve olumsuz kişilik özelliği sunuldu; ekranda her satır göründüğünde, katılımcılar rengi mümkün olduğunca çabuk adlandırmak zorunda kaldılar.
Olumlu ve olumsuz kelimeler renk seti göreviyle ilgili olmasa da, katılımcılar olumsuz özelliklerin rengini olumlu olanlardan daha yavaş adlandırdılar. Yanıt gecikmelerindeki bu fark, özelliğin olumsuz olduğu zaman işlenmesine daha fazla dikkat edildiğini gösterir.
Günlük yaşamda, kötü olaylara karşı iyi olayları gözden geçirirken bu düşünce hatasını çok kolay bir şekilde tespit edebilirsiniz.
Kötü haberler daha çok makale satar ve en başarılı romanlar olumsuz olaylar ve kargaşalarla doludur.
Şu sonuca varıyoruz: olumsuz bilgiler genellikle olumludan daha fazla dikkat çeker. Ve bu medya tarafından sürekli olarak kullanılmaktadır. Bunu fark ettiniz mi? Bence evet.
Sana bu düşünme hatasıyla nasıl başa çıkacağını öğretebilirim!
Önerilen:
Kendine Ihanet Etme Hakkında
Kendime ihanet etme, hayatımdan yüz çevirme, başkasının yaşamına kıskançlıkla bakma isteği bazen hiç beklenmedik bir şekilde geliyor içimde. Benim için ihanet etmek, başına gelenleri tamamen önemsiz bir şey olarak görmektir. Her şeyi bırakıp kendinizi başka birinin yaşam döngüsünde bir yerde bulmanız gerekiyor.
PSİKOLOJİK ÖLÜM VEYA TAM GÜÇ YAŞAMA EĞİLİMİ
Hayattan zevk almayı kendimize yasaklayarak, camın arkasında gibi yaşayarak, özgür ve güzel geleceği düşünüyoruz. Kendimizi psikolojik olarak körelterek, arzularımızla bağdaşmayan bir gerçekliği kabul etmek istemediğimiz için yanılsamalar dünyasına girerek gerçeğin yerine geçiyoruz.
Yeniden Mağduriyet: Yeniden Suistimal Edilme Eğilimi
Kaynak: void-hours.livejovoid_hours Çocukluğunda cinsel ve diğer istismarlara maruz kalmış bir kadınım; bir yetişkin olarak, aile içi şiddet ve partner tecavüzü de yaşadım. İyileşmeye başladığımda, şiddetli bir ilişkide deneyimlemem gerekenlerin çoğunu çocukken çok daha erken öğrendiğimi fark ettim.
Ayrılık Eğilimi
Şimdi ayrılık için belirli bir "eğilim" görüyorum. Psikologlar genellikle ebeveynlerinden ayrılma ihtiyacı hakkında yazarlar ve popüler psikolojiye düşkün insanlar giderek daha fazla “ebeveynlerinden ayrılmaları gerektiğini” söylüyorlar.
Tükenmişlik: Tespit Etme Ve Nötralize Etme
Duygusal düzeyde: insanlar işe olan ilgilerini kaybederler, tahriş ve memnuniyetsizlik hissi vardır, bazen hayatın anlamı kaybolur. Fiziksel düzeyde: uyku kaybolur veya tam tersine, uyumak istersiniz, insanlar kilo verir ve kilo alır, çeşitli gevşeme yöntemlerini kötüye kullanır, yorgunluk ortaya çıkar - minimum eylemler için bile enerji kaybolur.
