Kendine Güvenen Davranış Için Malzemeler

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Taze Turta Kadar Sıcak - Güven Davranışı Çalıştayı'ndan bir deneme.

Soruyu cevaplayarak başlayacağım, bu konu neden birçok insan için alakalı? Kendinden emin bir kişinin, sosyal olarak güvensiz bir kişiden daha başarılı olduğunu bilinçli veya bilinçsiz olarak anladığımız varsayılabilir. Bu anlayış, çevredeki insanların gözlemlerinden, liderleri anlatan kitaplardan, filmlerden ve kişisel kendinden emin davranış dönemlerinden doğar.

Kendine güvenen bir kişinin aldığı sosyal ödüllerin sayısı oldukça fazladır, bunlardan bazılarını sıralayalım:

· Temas alanında: yabancılarla tanışmak kolaydır, iletişime girer ve iletişimden çıkar, duygularını başka birine dile getirmeye hazırdır, psikolojik sınırlarını açıkça anlar.

Kişisel alanda: uyarlanabilirlik, başkalarının değil, kendi hedeflerine ulaşma yolunda amaçlı hareket (toplumda benimsenen kurallar ve değerler, ebeveyn direktifleri tarafından dayatılır), artan canlılık (yeterli miktarda enerji), kişinin yeteneklerinin farkındalığı ve sınırlamalar, karar verirken içsel (kişisel) değerler, idealler, hedefler tarafından yönlendirilir.

Kendinden emin davranış konulu ana sınıf programı, kolaylaştırıcıların “bir yap, iki yap” tavsiyelerine değil, katılımcıların duygusal daldırma yoluyla konuyla, kişisel deneyimler ve deneyimler yoluyla temas kurmasını sağlayan alıştırmalara dayanmaktadır. diğerleri. Güvenin varsayımsal olarak böyle olduğunu varsaymak bir şeydir… İçsel güven olgusuyla temasa geçmek için ruhunuzla denemek başka bir şeydir.

Arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla yapabileceğiniz harika bir egzersizle başladık. Katılımcılar topu birbirlerine fırlattı ve görev, topu elinde tutan kişinin başarılarını sergilemesiydi. Aslında, beklendiği gibi, etrafta harika, ilginç ve üretken insanlar vardı (maraton koşucusu, madalya sahibi, sanatçı ve daha birçok ilginç irili ufaklı başarı grup üyeleri tarafından övüldü). Bu, birbirimizi tanımamıza, etkileşime girmemize, sempati liderlerini görmemize (katılımcılara maksimum sayıda soru soruldu) ve katılımcıları kendinden emin davranışın bileşenlerinden birinin olduğu gerçeğine yönlendirmemize izin verdi. yeterlilik (belirli bir konu alanında etkin faaliyet için gerekli bilgi ve deneyimin mevcudiyeti).

Bir sonraki adımda, katılımcılar kendinden emin davranışla ilişkili ünlü bir kişinin imajını seçtiler. Daha sonra küçük gruplar halinde seçimlerini tartıştılar ve ardından karakterlerini sahnede tanıttılar. Günümüzün ve geçmişin ünlü politikacılarının ve kendi alanlarında profesyonellerin monologlarını gördük. Katılımcılar sahnede oynadıkları rolle ilgili duygu ve deneyimlerini paylaştılar. Ünlü biri olmak nasıl bir duygu? "Sanatçıların" çoğunun sahip olduğu duygu, tonda bir artış, heyecan ve daha fazla güven duygusuydu. Onlar. “Daha büyük” bir şeye bağlılık olduğunda güven duygusunun büyüyebileceğini varsayabiliriz - kritiklik, sorumluluk azalır ve buna bağlı olarak “yoldaş Bolşeviklerin” yolunun doğru seçildiğine dair kararlılık ve anlayış artar.

Toplantının doruk noktası, biri kadın, diğeri erkek elleri tarafından yapılmış, cinsiyete duyarlı bir güven içerikli heykelin inşasıydı. Güven bileşenlerinin sembolik anlamları üzerine küçük bir yorum ekleyeyim.

1 numaralı güven heykelinin bileşenleri kadın versiyonudur

· Duruş. Duruşunuz ne kadar düzgün olursa, o kadar genç görünürseniz, başkalarının gözünde o kadar kendinize güvenirsiniz.

· Görme. Kurguda, bir kişinin nasıl göründüğüne çok dikkat edilir. Örneğin: keskin, delici, canlı bir görünüm; akıllı görünümlü gözler; üzgün bakış. Muhatapların bu tür gözlemlerini sevdiklerinizle ve yabancılarla iletişimde sıklıkla kullanırız. Bir yönetici, harika bir metafor olan "tungsten filamentinin gözlerdeki parıltısıyla" işe almayı önerdi. Psikologlar, gözlerin kendilerinin bir şeyi ifade edemediğine inanırlar; bunun yerine, bilgi karmaşık bir şekilde algılanır ve okunur - bir bakış, yüz kasları, dudakların köşeleri, kırışıklıklar.

· Gülümsemek. Muhatap veya izleyiciyi kazanmak için çok önemli bir faktör, ancak kendinden emin davranışla ilgili değil.

· Zihin. Yukarıda bahsettiğimiz yetkinlik ile ilgili olduğu için önemli bir faktör olarak değerlendirilebilir. Ancak, ana karakterin zihinsel engelli, ancak kendine çok güvenen bir kişi olduğu harika film "Forest Gump" ı hatırlayalım. Bu nedenle bilgi, beceri, beceri ve değerleri heykele dahil etmek daha doğrudur.

· Ruh. Heykelin genel ve dolayısıyla genel ve anlaşılmaz bileşeni, açıklama gerektirir. Hatırlarsanız, psikoloji ruhun bilimidir.

Güven heykelinin bileşenleri # 2 erkek versiyonu

· Güç. Kendinden emin davranışın bir parçası olarak gerekli değildir. İktidarda kaç tane endişeli, şüpheli insan var? Dıştan bakıldığında gücün güven verdiği algılanabilir ama insanın ruhunda farklı şeyler olabilir. Belki de bu düşünce ibadet geleneğinden kaynaklanmaktadır?

· sakinlik. Güç ve sükunet yakın olduğunda bu nadir görülen bir durumdur. Aksine, gücün maruz kaldığı kişi, onun tutulmasıyla ilgili endişeyle doludur.

· Tutku “Dolaşmak, dairesel hareket; hırs, kibir. Kendinden emin davranışla pek ilgisi yok. Daha ziyade, hedeflere ulaşmak için iç güdülerin varlığı ile ilgilidir.

Heykelleri özetlersek, katılımcıların güven bileşenlerinde daha fazla dışsal nitelikler ve daha az içsel içerik gördükleri sonucuna varabiliriz.

Öyleyse, ev sahiplerinin hangi kendinden emin davranış heykelini önerdiğini görelim:

· Değerler. Kişiliğin manevi iskeletinin temeli olarak hareket ederler ve davranışını belirlerler.

· Duygusal zeka, davranışlarının nedenlerini ve diğer insanların davranışlarını anlama açısından.

· Niyet.

· Kararlılık.

· İletişimsel yeterlilik.