2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Elbette hepimiz mutlu çocukluğumuzun travmasını yaşıyoruz! Sevilen birinin travmasıyla uğraşırken, asıl mesele travmanıza uçmamaktır, çünkü böyle bir durum sadece karşılıklı acıya değil, aynı zamanda ilişkilerde bir kırılmaya da yol açar ve burada güvenlik kurallarına ihtiyaç vardır ve önemlidir.
Onları tartışalım. Sevdiğiniz kişinin çocukluk travmasına uçtuğuna dair işaretler: sizi yeterince önemsememekle suçlanıyorsunuz, kategorik olarak düşündüğünüz, ne hissettiğiniz, davranışınızın nedenlerini kendinizi tanıyamayacağınız şekilde yorumladığınız konusunda bilgilendiriliyorsunuz. ! Yani, gerçek bir insan olarak var olmadığınızı anlıyorsunuz, sizi görmüyorlar, sizi duymuyorlar, kendinizi haklı çıkarmaya yönelik tüm girişimleriniz başarısız oluyor - gerçek bir kötülük oluyorsunuz! Üstelik, bu sizin için kesinlikle beklenmedik bir şekilde olur ve çatışmayı çözmeye yönelik tüm niyetleriniz, çocukluğunun travmatik anılarına yakalanmış sevdiğiniz kişinin bilinci tarafından inşa edilen o öznel gerçekliğin betonarme duvarlarına karşı kırılır. tecrübe etmek. Burada, onun gerçekliğinde, geçmiş deneyimlerinden herhangi birinin rolüne atanabilirsiniz, ancak kural olarak, daha sık olarak bir anne veya baba rolü! Her şey! Güçlü bir enerjik projeksiyon altındasınız! Ve ne yaparsanız yapın, karşı taraf şu anda her şeyin göründüğü gibi olmayabileceğini kabul edene ve hakkınızdaki yargılarının doğruluğundan şüphe etmeyene kadar projeksiyonların yükünden kurtulamayacaksınız. ! Böyle bir manevranın travma acısını yaşayan herkes için olmadığına katılıyorum! Daha doğrusu, sadece birkaçı bunu yapabilir! Ama sizinkini kaçırdıysanız, karşı tarafın kendi sınır durumlarının farkında olma ihtimali iki katına çıkar! Travmadaki bir kişinin saldırısından dolayı kendi yaralanmanıza düştüyseniz (ve orada aşırı agresif ve bazen acımasız hale gelir), o zaman size başsağlığı diliyorum! Bu son derece zor bir durum!
Peki, kendinizle ilgili bir hezeyan, düşünceleriniz, duygularınız ve hareket etme güdüleriniz, tonlamanız, bakışınız, sesiniz, yüz ifadeniz hakkında bir hezeyan duyduğunuzda ne yapmalısınız! Birincisi kendine dur demek! Bahane üretmeyin, tartışmayın, tartışmayın, sadece sevdiklerinize söyleyin! "Şimdi her şeyi acının prizmasından görüyorsun ve şimdi beni tarif ettiğin şekilde kendimi tanıyamıyorum!" acı ve sözlerimin farkında olmadan travmanızı ve acınızı açığa çıkardığı için üzgünüm! Anlıyorum ve sempati duyuyorum! Yakınım! Seni bırakma! Benden destek almaya hazır olduğunda gel, yan odadayım!" Ne de olsa sevilen birinden bir süreliğine ayrılmak, onun bu duyguyu yaşamasına izin vermek daha iyidir! Bu, yetersiz sevgi ve ilgiyle suçlanmanız durumunda! Aynı anda saldırıya uğrarsanız, ki bu sizin yardımınızla reddedildiğiniz ve suçlandığınız bir durumdan çok daha kötüyse, o zaman ikinci durumda saldırıyı durdurabilmeniz gerekir. DUR kuralı genellikle çalışmıyor! Ve burada ayrıca teması kesmeniz önerilir!
İkinci durum yüz kat daha zordur, çünkü kendi travmasına düşmüş bir insan size karşı hem psikolojik hem de fiziksel şiddet noktasına gelebilir! Buna tahammül etmeyin! Duramıyorsanız ve sınırlarınız düzenli olarak ihlal ediliyorsa, aile ve bireysel (her iki eş) psikoterapisinin geçişi konusunda sert olun. Aslında, ilk durumda gösterilir, ancak ikincisi, travmasına düşen bir kişi ailede psikolojik tecavüzcü olduğunda daha kritiktir. Bu yolu reddederseniz, ilişkiyi bitirme konusunu gündeme getirin veya tüm hayatınız boyunca şiddete katlanın ve çocuklarınıza kendi ilişkilerini nasıl kurabileceklerine dair bir örnek gösterin! Seçim senin! Ve ilerisi! Eşlerden sadece biri psikoterapiye giderse, ikisinin de psikoterapiye gitmediği veya ikisinin de psikoterapiye gittiği duruma göre boşanma olasılığı on kat artar! İkinci seçenek, bu ailede büyüyen çocuklar için bir aile ve sağlıklı bir ruh halinin korunmasına yardımcı olur.
Partnerinizin sizi yeterince umursamamakla suçladığını veya davranışlarınızı tamamen yanlış yorumladığını fark ettiniz mi?
(c) Yulia Latunenko
Önerilen:
Geçmişten çözülmemiş Bir Durumu Tamamlama Alıştırması
Hepimizde geçmişin yaraları var, yoksa şimdiki zamanda çözülemez durumlardan muzdarip olmazdık. Dikkatinize çok basit bir alıştırma sunuyorum. Kendini çözülmemiş bir çatışma durumuna geri döndürme, onu şimdiye aktarma ve onu şimdi sona erdirme yöntemine dayanır.
Durumu Iyi Olmayan Insanlarla Nasıl Iletişim Kurulur?
Hayat zorlukları öfke. En azından yapmalılar - birçok din ve ideoloji bunu rapor ediyor. Belirli sorunlar yaşayan bir kişinin geliştiğine, gerekli bilgiyi aldığına ve "daha iyi" olduğuna inanılmaktadır. Ancak, deneyimleri üzerinde duran insanlar var:
"Sınır" Ailesi. Kişiliğin Sınır Organizasyonunun özellikleri
"Her birimizde tepki vermenin sınırda yolları vardır. Bazıları için bunlar derinden gizlidir ve yalnızca krizlerde, travmalarda, stresli durumlarda kendini gösterir. "sınırda kişilik organizasyonu" olarak adlandırılır. I.
Toplumdaki Sınır Durumu
Toplumdaki sınır durumu "Sınır durumu, bir kişinin, bir devletin hayatında, bazı değerlerin yaratıldığı ve aynı zamanda diğerlerinin yok edildiği ve çürütüldüğü bir dönemdir." (Karl Jaspers) Kanlı geçen yüzyılda, yeterince sınır durumu vardı:
Coronavirüs, Sınır Durumu Ve Kişisel Sınırlar
Koronavirüs birçok insanın başından taçları kaldırıyor. Başkalarının önüne olduğumuz gibi, başkaları da bizden önce oldukları gibi görünürüz. Ruhlarımız ve zihinlerimiz daha önce hiç olmadığı kadar çıplak ve savunmasız. Aşırı bir durumda, gerçek oluruz.
