Sınırda Bir Insanla Iletişim Kurduğunuzu Iletişimde Nasıl Anlarsınız?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bazı sınır tepkileri her birimiz için karakteristiktir (nispeten herhangi bir sağlıklı nevrotik için) - bazen belirli durumlara acı verici tepkiler veririz ve yaşamın zor dönemlerinde ruhumuzun organizasyonunun sınır bölgesine bile girebiliriz.

Bu nedenle, duygusal dengesizlik, dürtüsellik ve güçlü bir sosyalleşme düzeyi tezahürü ile acı verici davranış, herhangi bir kişiliğin doğasında vardır, ergenlik döneminde kendini göstermeye başlayabilir ve çeşitli durumlarda ortaya çıkabilir. Tek fark, sağlıklı bir insanın gerçeğe uyarlanmış ve sıklıkla kullanılan bir dizi telafi edici mekanizmaya sahip olmasıdır. Sınır kişilik organizasyonuna sahip bir kişi, tam tersine, ikincil savunma mekanizmalarını kullanma becerisine sahip değildir. Ek olarak, telafi edici bileşeni tamamen farklı bir şekilde düzenlenmiştir - tüm düşünceler dile getirilmiştir.

Borderline kişiliğin tüm belirtileri, Otto F. Kernberg'in Şiddetli Kişilik Bozuklukları kitabında iyi bir şekilde temsil edilmektedir.

Genel olarak, aşağıdaki noktaların her birinde kendinizi tanıyabilirsiniz, ancak düşünmeye değer - tüm bunlar çevrenize ve sevdiklerinize ne kadar müdahale ediyor, bu tür reaksiyonlar ne sıklıkla ortaya çıkıyor?

İletişimde sınırda bir kişilik belirleme kriterleri nelerdir?

Konuşma, bir kişiyle temas halindeyken fark edilmesi en kolay olanıdır. Karışık kimlik ve gerçeklikle oldukça zayıf temas nedeniyle, konuşmada bir sınır çizgisinin ilk işaretleri ortaya çıkıyor

Bu nasıl ifade edilir? Kişi, belirli bir durumda üçüncü bir kişinin katılımından önce bahsetmez, ancak daha sonra konuşmada ona rastgele atıfta bulunur. Bu anda muhatap, konuşmacının parçalanmış konuşması nedeniyle, bilinçsizce dikkatsiz olduğunu ve söylenenlerden bir şey kaçırdığını hisseder, bilinçsizce suçu üstlenir.

Özel olarak parçalanmış bir kimlik, cümlelerin parçalanmasına ve konuşmadaki olayların karışık bir sunumuna yol açar - içeride olanlar dışarıya yansıtılır, başka seçenek olamaz. Çoğu zaman, bir kişinin ruhunda neler olduğunu anlamamızı sağlayan konuşma yeteneğidir.

Borderline bireyler, hikayeye bazen tamamen farklı alanlardan çok fazla ayrıntı ekler. Bu nedenle muhatap, dikkatlice dinlemediği izlenimini edinir, bunun sonucunda içsel bir gerginliğe sahiptir: "Nasıl daha dikkatli olabilirim?!"

Bazen hikayede büyük parçalar eksiktir, sınırdaki kişilik için bu normdur - gerçeklikle temasın olmaması nedeniyle, kişi muhatap için her şeyin açık olduğuna inanır (“Her şeyi anlıyorum!”).

Duygularla tepki, özellikle kaygı ve hayal kırıklığı

Örneğin bir kadın, kocasının söz verdiğinden 10 dakika sonra eve gelmesinden hoşlanmayabilir. Sonuç olarak, büyük bir skandal yaratır ve işleri koridora çıkarır. Öfke 2 saat veya birkaç gün sürebilir (nadir durumlarda; genellikle, bir kızgınlık patlaması bir kişiyi kısa bir süre kör eder ve sakinleşir).

Aslında, sınır çizgisi bu davranıştan çok yorulur. Bununla birlikte, bu durumdaki insanlar kaygıya dayanamazlar ve buna bağlı olarak hayal kırıklığıyla savaşırlar.

Ne anlama geliyor? Bir insanın arzuları ve içsel ihtiyaçları vardır, ancak dünya ona tamamen farklı yaşam koşulları dikte eder, etrafındakiler kendi hayatlarını yaşar ve sadece onu düşünmezler. Kural olarak, birinin dileklerini yerine getirmesini istediğinizde hayal kırıklığı meydana gelir. Reddedilen sınırdaki kişi yüksek düzeyde öfke gösterir, diğer savunma mekanizmalarını kullanır (izolasyon, reddetme, harekete geçme veya önceden reddetme), bazen kaygının arka planına karşı oldukça ilkel manipülasyonlar kullanır (“Bunu yap!”, “Bunu yapma!”, “Seninle konuşmam!”, “Kırıldım!” vb.).

Kendine karşı anlık çelişkili tutum

Yaygın bir kimlik nedeniyle, bir kişi genellikle kim olduğunu anlamaz. Sonuç olarak, kendi imajı yalnızca çevresindekilere, ruh haline, hayal kırıklığına, kaygıya vb. bağlıdır.

Nasıl tezahür eder? Borderline kişilik harika bir ruh halinde - “Ben çok gencim! Ve o kadar çok şey yaptı ki!" Birkaç dakika sonra veya örneğin ertesi gün - “Hayır, ben aptalım! Ve genel olarak, hiçbir şey yapamam!" Burada bunun manipülasyon olmadığını anlamak önemlidir, kişi şu anda kendisi hakkında gerçekten bu şekilde düşünüyor.

İlkel savunmaların (veya birinci dereceden savunmaların) varlığı - idealleştirme, devalüasyon, izolasyon, güçlü bölme (burada iyiyim, burada kötüyüm), her şeye gücü yetme veya sadece kontrol (bir kişi her şeyin kendi içinde olduğunu hissetmek ister) eller, tamamen bilgiye sahiptir ve hepsini yönetir), yansıtmalı özdeşleşme (örneğin, muhatap, borderline kişiliğin tanımak istemediği ve inkar ettiği tüm duygu yelpazesini hisseder - öfke, vb.)

Savunma mekanizmaları esas olarak endişe anlarında, güçlü hayal kırıklığı veya acı verici durumlarda kullanılır - bu şekilde sınırda bir zihinsel organizasyona sahip insanlar kendilerini dünyadan korurlar.

Ya sevilen kişi sınırda bir insansa?

1. Korkmayın! Bu "semptom" havadaki damlacıklar tarafından iletilmez. Borderline kişiliğin özü, psişenin dolaysız çekirdeğinin parçalanmış ve parçalanmış olmasıdır. Aslında bu, erken yaşta ciddi psikolojik travma yaşayan olgunlaşmış bir yetişkindir.

• Bu kişinin egosunun çok zayıf olduğunu unutmayın, bu yüzden ona karşı hoşgörülü olun.
• Sevdiklerinizi etiketlemeyin! Ruhlarını bağımsız olarak teşhis etmeye ve teşhis koymaya değmez! Her şeyden önce, bu sizin için bir çıkmaz - bu bilgilerle yaşamak sizin için zor olacak.
• Sevdiklerinize kendi zorlukları olan insanlar gibi davranın. Unutmayın: sizi incitirlerse, eylemlerinize veya sözlerinize garip ve uygunsuz bir tepki verirler, bunun nedeni hayal kırıklığı ile baş edememekten kaynaklanan endişe ve korku deneyimidir. Bu duygulara saygı gösterin!
• Daha fazla konuş. Borderline kişilik organizasyonuna sahip bir kişinin zeka seviyesi oldukça yüksekse psikoterapi olmadan da bilincine ulaşmak mümkündür. Ana şey, tepkisini yabancılarla tartışmaya hazır olup olmadığını anlamaktır.
• Evde otururken kendinizi psikoterapi seanslarına katılmaya, iç gözlem yapmaya, özel literatür okumaya, eğitimlere katılmaya veya web seminerleri izlemeye zorlamayın. Bütün bunlar için bir kişinin arzusuna ihtiyaç vardır, aksi takdirde tüm girişimler için olumsuz bir yanıt alırsınız. Her şeyden önce, sınır çizgisi oldukları gibi kabul edilmek ister - bu onların ruhlarının en önemli yönüdür.