2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Pencerenin dışında, sadece yedi derece, bu bir eksi değil. Rüzgar yerini yağmura, yağmura, doluya ve hatta kara bırakır. Ve ülkemizin birçok il, bölge ve ilçesindeki tablo bu.
Ve takvimde Haziran ve yarın Pazar.
Ve hafta sonu üzülmek istemiyorum.
Peki kendinizi iyi bir ruh halinde tutmak veya kötü bir ruh halinden kurtulmak için ne yaparsınız?
İstediğini al!
1. Kendinize yazın öyle olacağını söyleyin!
2. Yaz gardırobunuzu gözden geçirin (muhtemelen bunu henüz yapmadınız). Tüm yaz kıyafetlerini deneyin! Ve sonra gardorobda nelerin eksik olduğu ortaya çıkacak.
3. Yeni giysiler alın.
4. Saç stilinizi değiştirin. Bu serin iken.
5. Pedikür yaptırın. Yaz olacağını hatırlatmama izin verin.
6. Yeni bir yemek hazırlayın.
7. Yeterince uyuyun. Yağmurun altında iyi uyu.
8. Altı aydır komodinin üzerinde duran kitabı bitirin.
9. Müzeyi, sergiyi ziyaret edin.
10. Ziyarete gidin.
11. Misafirlerinizi yerinize davet edin.
12. Uzun zamandır ertelenen şeyi yapın. Örneğin, dolaptaki en üst rafı sökün. Veya banyodaki tüm şişeleri ve kavanozları gözden geçirin. Belki bir şeyler bitmiştir, maaşınızın bir kısmını hoş kokulu ve kıvamlı, içimizi ferahlatan alışverişlere harcamak için bir nedeniniz vardır.
13. Seks yapın.
14. Simülatördeki tozu fırçalayın. Kaderini çoktan unutmuştu.
15. Nevresimleri değiştirin. Daha dün değişmiş olsa bile, ruh halini her zaman anlar.
16. Banyo yapın.
17. Ailenizi, yakın arkadaşlarınızı veya eski arkadaşlarınızı arayın.
18. Partnerinize masaj yapın. Ve bunu senin için yapacak. Veya kendi kendinize masaj yaparak, kendi vücudunuzu herkesten daha iyi tanıyorsunuz.
19. Dans et!
20. Önümüzdeki üç ay için bir plan yapın. Yaz gelecek, sana söz veriyorum ve sen zarardasın. Ne yapalım? Hangi görevleri çözmeli? Ulaşılacak hedefler nelerdir?
21. TV, monitör veya tablet ekranınızdaki tozu silin.
Önerilerden herhangi birini beğendin mi? Hiçbir şey? Hiçbir şey uymuyor, hoşuna gitmiyor ve buna hiç ihtiyacın yok mu?
Sonra
22. Bir psikoloğa görünün. Aşırı sıkmayın. Hayatın tadı yok. Çok tehlikeli. Bu, cildi bozar ve kırışıklıklar ortaya çıkar.
Yazın kötü havalarda kendimi nasıl meşgul tutacağıma dair yorumlarda önerilerinizi bekliyorum.
Önerilen:
Senin Yanında Kendimi Kötü Hissediyorum Ama Sensiz Daha Da Kötü. Bağımlılık Aşk Değildir
Son zamanlarda karşılıklı bağımlılık ve karşılıklı bağımlı ilişkiler üzerine çok çalışıyorum. Bağımlılık çağımızın belasıdır. Bu, birinin hayatını, mutluluğunu, duygularını vb. başka bir kişiye bağlı. Karşılıklı bağımlılık her zaman dürüst olmayan ve her zaman manipülatiftir.
Gerçekten Kötü Olduğunda Ne Yapmalı? çıkış Noktası
Başım ağırlaştı, düşünceler gri pamukta asılı kaldı, boğazıma bir yumru geldi, gözlerimde yaşlar dondu. Ne konuşacak ne de ağlayacak güç yok. Yardım istemek, birini aramak, daha fazla güç yok. İşte devlet - "hiç de kötü." - Şimdi ne istiyorsun?
KÖTÜ PSİKOTERAPİST YA DA KÖTÜ PSİKOTERAPİST HAKKINDA KÖTÜ TAVSİYE
Günümüzde popüler bir konu, profesyonel olmayan, “kötü”, sömürücü terapistler hakkında psikoterapötik hizmetlere ihtiyaç duyan danışanları uyarmaktır. Bu tür konulara yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum. Ancak aydınlatma dikkatli, yetkin ve düşünceli.
Doğru Olan Nedir Ve Neden Doğruyu Bu Kadar Kötü Yapar? Tükenmişlik - Bu Konuda Ne Yapmalı?
İnternette o kadar çok doğru yazılıyor ki. Nasıl doğru beslenmeli, doğru günlük rutin, nasıl yaşamalı, nefes almalı, yürümeli, osurmalı. Doğru bir ilişkide nasıl olunur, kiminle olunup kiminle olunmaz. Eğer ayrıldıysan, bırak gitsin. Evliyse aşk olmaz.
Okul öncesi çocuk Kötü Davranıyor. Suçlu Ne? Ve Ne Yapmalı?
Ya okul öncesi çocuk istediğiniz gibi davranmıyorsa? Yaramaz, yaramaz, kinci, sana itaat etmeyen. Sonra onunla nasıl iletişim kurduğuna bak. Onun nasıl davranacağı sizin sorumluluğunuzdadır. Elinden geldiğince davranır. Ve böyle bir davranışla kendini savunur.
