2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnançlar hakkında konuşalım. Genellikle çok meşgulüz, yapacak ve ilerleyecek bir şey içindeyiz, etrafta olup biten olaylara ve durumlara tepki vermiyoruz. Size temel değerlerinizi ve inançlarınızı net bir şekilde anlama ihtiyacından bahsetmek istiyorum.
İç inançlarımız, onları düşünmesek bile günlük kararlarımızı etkiler. Örneğin, ilerlemek için çok çalışmam gerektiğine inanıyorsam, bunu hiç düşünmeden yapmaya başlarım. Sıkı çalışmaya olan bu inanç, iş dışında dengeli bir yaşama sahip olma endişesini altüst edebilir.
İnançlarımız nereden geliyor? İnançlarımız, farklı kişilerden ve durumlardan edindiğimiz deneyimlere ve bilgilere dayanmaktadır. Geçmiş deneyimlerimiz üzerine inşa edilebilirler ve şimdiki zamanla ilgili değillerdir.
Çocukluğundan beri sahip olduğun ve artık sana faydası olmayan bazı alışkanlıkları hatırlıyor musun? Mevcut inanç sisteminizi nasıl tanımlarsınız? En sevdiğim yöntem, Alışkanlıklarımın Günlüğünü tutmaktır. Bir günlük tuttuğunuzda, işe yarayan ve yaramayan her şeyi yazarsınız ve olumlu bir değişikliğin nasıl yapılacağına dair bazı fikirler size gelmeye başlar.
Günlük tutmak, inançların eylemlerinizi düzenli olarak nasıl etkilediğine dair farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olmanın kanıtlanmış bir yoludur. Zihninizi farklı bakış açılarına açmak için inançlarınızı yeniden gözden geçirmeniz ve sıralamanız gerekir. Merak, tabiri caizse. Belirli bir konu hakkında farklı görüşlerin olduğunu anlayın. Ne de olsa, her şeyin var olma hakkı vardır ve yalnızca inançlarımızın prizması aracılığıyla onu kabul etmediğimiz için yeni bir gelişme düzeyine geçmemizi engeller. Toplayabileceğiniz tüm bilgileri toplayın ve ancak o zaman kendi bulgularınıza dayanarak bir karar verin. Kendinize sorun, inançlarınız size nasıl yardımcı oluyor? Ve sizin için nerede engel oluyorlar veya bir engel oluşturuyorlar? Bir dizi temel inancınız olduğunda, karar vermeniz daha kolay olacaktır. Karar vermekte zorlanıyorsanız, sizi gerçekten rahatsız eden şeyi araştırın.
Eylemlerinizi nasıl yönettiklerini yansıtmak için kendi inanç listenizi oluşturmanızı tavsiye ederim. Size yardımcı olan inançları saklayın ve yolunuza çıkanları atın.
Önerilen:
KABUL HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER NELERDİR?
Sıklıkla “yapman gereken tek şey kendini kabul etmek” veya “bunu kabul etmek”, “kendini kabul etmelisin” gibi ifadeler duyuyorum ve bunların hepsi çok havalı. Ama bir tane var AMA, kendinizi nasıl kabul edeceğiniz hiç belli değil. Herkes bunun hakkında çok konuşuyor ama neredeyse hiç kimse bunun ne anlama geldiğini söylemiyor.
İnsanlar Değişir Mi Ve Bu Konuda Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Etrafımızda sık sık duyuyoruz - değişmek istiyorum! Kendinden emin ol, yaşam seçimleri yapmayı öğren, sonunda sınırlarını savunmaya başla, başkasının görüşlerine sert tepki vermeyi bırak, lider ol ve çok, çok daha fazlası. İdeal ben ve gerçek benlik imajı her zaman aynı değildir ve insanlar "
İç çatışmalar Nelerdir?
Çatışma her zaman çıkar çatışmasıdır. Acıtıyor, tatsız, ama "ruhun eziyeti" ile karşılaştırıldığında dışsal bir çatışma nedir? Acı verici ve dayanılmaz ama öte yandan seçim yapmak bir kişiye özel ayrıcalığıdır. Hepimizin, tatmin arayan iki zıt ve birbirini dışlayan eğilime sahip bir kişide bir toplantıdan bahseden iç çatışmaları var.
İnançlarımız Duygularımızı Etkiler Mi?
İnançlarımız duyguları nasıl etkiler ve nasıl ifade edilir? Duygular inançların etkisi altında değişir mi? İnançlarımız duygularımızı etkiler. Bir kişi dünyayla duyumlar yoluyla etkileşime girer - gerçek hayattan (gözler, kulaklar, koku vb.
Hedefler Nelerdir Ve Ne Içindir?
Geçenlerde bir konsültasyon sırasında danışanlarımdan birinden kendisine bir kariyer hedefi belirlemesini istedim. Tepkisi beni felç etti - müşteri asla hiçbir şey planlamadığını ve hedeflerinin olması onu mutsuz hissettirdiğini haykırmaya başladı.
