Sağlıklı Rekabet Efsanesi

İçindekiler:

Video: Sağlıklı Rekabet Efsanesi

Video: Sağlıklı Rekabet Efsanesi
Video: MUTLAK REKABET: Cristiano Ronaldo vs Lionel Messi (1. BÖLÜM) 2024, Mayıs
Sağlıklı Rekabet Efsanesi
Sağlıklı Rekabet Efsanesi
Anonim

İnsan davranışının özü, hepimizin bilinçaltında birbirimizden korkmamız gerçeğinde yatar, bu yüzden tamamen silahlı yaşıyoruz, arada sırada kendimizi korumak için önleyici tedbirler alıyoruz

Modern toplum rekabeti teşvik eder. Kurumsal ortamda “motivasyon” gibi bir kavram rekabetle yakından ilişkilidir. Bir kişi başkalarıyla veya kendisiyle rekabet etme ihtiyacı hisseder ve kişisel refah genellikle arkaya gönderilir.

Rekabet kamu veya özel olabilir. Açık rekabet, bir şirketin farklı projelerde yer alan çalışan ekipleri arasındaki rekabeti duyurmasıdır. Sözsüz rekabet, prodüksiyon başarılarından sosyal ağdaki bir avatara kadar her ne pahasına olursa olsun diğer kişiyi atlama arzumuzdur.

Olumlu sonuçlarına rağmen rekabet, toplumun bölünmüşlüğünün itici gücü olabilir mi?

İnternetin gelişiyle, rekabet ciddi bir şekilde yoğunlaştı. Herhangi birimiz, ağa erişimimiz olması koşuluyla, haftanın 7 günü, günün 24 saati birbirimizle rekabet etme imkanına sahibiz. Fitness bantlarının ve atletik performansımızı otomatik olarak izleyen uygulamaların ortaya çıkmasıyla, arkadaşlarımıza ve yabancılara karşı kendi ilerlememizi takip edebiliriz.

Tehlike, işte ve sporda rekabetin, övülen hırslı girişimcinin nevrozlarla büyüdüğü ve "her şeyin en iyisi olma" arzusuna tamamen bağlı olduğu günlük yaşama sızması gerçeğinde yatmaktadır.

Hırsın diğer yüzü hakkında çok şey söylendi. Ünlü kişilerin biyografilerinde, bu dünyanın büyüklerinin, güç ve etki birikimi olarak, giderek daha dengesiz bir ruhla nasıl karakterize edildiğine dair referanslar bulabilirsiniz. Sermaye kaybı korkusu, 20. yüzyıl siyasi liderlerini sığınaklar inşa etmeye ve diğer halkları yok etmeye sevk etti; Kolektif ego düzeyinde, kilise liderleri aforoz ilan ettiler ve arkasında kendi bütünlüklerini koruma arzusu olan kutsal bir misyonun arkasına saklanarak muazzam sayıda insanı yok ettiler.

Sovyet sonrası alanda bireyciliğin gelişmesiyle, rekabet etme, markasını tanıtma ihtiyacı her bireyin omuzlarına düşer. Doğasında var olan özgür düşünce ve yaratıcı girdilere açık olan startup kültürü, 90'lı ve 2000'li yılların nesillerinin kalbinde heyecan yarattı. İnsan, bir robot gibi, bugün üretken ve verimli olmalıdır.

California Üniversitesi İşletme Okulu tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, zaman paradır ilkesine göre hareket eden bizlerin stres yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.. (Saniyeleri para biriminde değerlendirmeyen deneklerin duygusal-zihinsel durumları normal olarak değerlendirilmiş ve kortizolün donanım ölçümleri ile desteklenmiştir.)

Duygusal stres sorununu çözme girişiminde, stres direncinin öncelikle stresin hoş olmayan tezahürlerini boğmak için yorucu girişimler yoluyla değil, gerçeğe karşı sağlıklı bir tutumun sonucu olduğunu anlamanız gerekir. Sağlıklı bir tutum, kendimizi güvende hissettiğimiz dünyayla böyle bir etkileşim anlamına gelir: fiziksel ve zihinsel olarak.

Doğu öğretilerinde karmanın böyle bir yorumu vardır: karma, bize yukarıdan her şeye gücü yeten bir güç tarafından gönderilen bir tür sonuç değildir; Karma, harekete geçer geçmez bizi cezalandıran/ödüllendiren ve böylece bizi dış dünyada ceza veya ödül aramaya iten kendi vicdanımızdır. Böylece, üretimdeki rolümüzü tamamen göz ardı ederek nedenler ve sonuçlar yaratırız.

Kişiliğimizi korumayı ve dengeyi sağlamayı amaçlayan bilinçaltımız, çoğu zaman, daha sonra iç sesimiz tarafından öğütülen rasyonelleştirici özdeyişleri “fırın içine” atar. Sonuç kaygı, huzursuzluk, gerilim - kaçınmaya çalıştığımız her şey.

Rekabet nasıl durdurulur? İlk olarak, sonsuz rekabetin hangi hisleri desteklediğini hissetmeniz gerekir. Problemi kabul etmek ilk adımdır.

Kendinizi başka biriyle karşılaştırdıktan sonra, bedensel tezahürlere konsantre olun ve onları tanımlamaya çalışın. Önceki makalelerde ele aldığım farkındalık tekniğinin yardımcı olabileceği yer burasıdır.

Endişelenmeyi bırakmak ve duygusal istikrar durumuna geri dönmek için, dokunarak duygusal özgürlük meridyen tekniğini kullanabilirsiniz.

“Kare Nefes”, vücudu stres durumundan çıkarmaya yardımcı olur.

Ve ana tavsiye: tanığı dahil edin. Vadim Zeland'ın dediği gibi “kendini kiraya ver, oditoryuma in ve kenardan kendini izle”. Ve yine, büyüklerin sözleriyle: kafanızla hiçbir şeye karışmayın: sonuçta hayat bir oyundur ve içindeki insanlar aktörlerdir.

Önerilen: