İNSANLARI ANLAMAK VE İLETİŞİME NASIL BAŞLANIR?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Başkalarını anlamak iletişimi nasıl etkiler ve kişisel olarak size nasıl zarar verir?

- Ve neden bu adam bunu yaptı, başka türlü değil?

Kabul edin, kendinize bu soruyu sık sık soruyor musunuz? Çevrenizdeki gerçekliği sık sık açıklamak ve anlamak ister misiniz?

Yapma! Bu, kendini anlamaya çalışmak kadar anlamlıdır.

Diğer insanlarla iletişim sürecinde her zaman, diğer insanların güdülerinin ne olduğu, arzularının ne olduğu hakkında birçok hipotezimiz ve varsayımımız var. Vakaların büyük çoğunluğunda, bu hipotezleri test bile etmiyoruz. Her zaman karşımızdaki kişinin yerleşik bir resmine sahibiz. Ne olduğunu, ne istediğini ve söylediklerini neden söylediğini biliyoruz.

Böylece çevrelerindeki insanların onlar için çizdiğimiz resimde donup kaldığı bir dünyada yaşıyoruz. 10 yıl önce bir resim çizdiğimiz oluyor.

Ama neden kişisel olarak senin için kötü?

Bir kişi hakkında bir fikir oluşturup, bir kavram oluşturduktan sonra, bu sınırların ötesine geçemez ve başka bir şeyi fark edemez hale gelirsiniz.

Örneğin, kocası iyi bir göz doktoru olan kibirli ve narsist bir çalışanla çalıştığınızı düşünüyorsunuz. Göz problemleriniz varsa, muhtemelen ondan doktor görüşmelerini istemeyeceksiniz, ancak başka bir kliniğe gideceksiniz. Sırf onun kibirli olduğunu ve seni reddedeceğini düşündüğün için.

Veya başka bir örnek. Reddeden bir kocanız veya histerik bir karınız olduğunu düşünüyorsunuz. Bu prizma aracılığıyla herhangi bir iletişim eylemini algılarsınız. Ve kocanıza veya eşinize bir şey söylemek istiyorsanız, tepkilerini önceden bilirsiniz. Koca dinlemez, kadın bağırmaya başlar vb. Üstelik onlardan başka bir şey beklemiyorsunuz.

Ancak hipotez, doğrulama için çabalıyor

Yasa, isteseniz de istemeseniz de fizikte bile çalışır. Resminizde zaten boyadığınızı alacağınızdan o kadar eminsiniz ki, başka bir şey alsanız bile onu fark edemezsiniz!

Aynı zamanda, sizde de yeni bir şey fark etmiyorsunuz. Tepkileriniz doğrudan iletişim kurduğunuz kişinin konseptine bağlıdır. Her şey tırtıklı bir şekilde devam ediyor, tıpkı bir dağ sıçanının gününde olduğu gibi. Aynı şeyi fark ediyorsunuz, başka bir insanda aynı şeyi görüyorsunuz, aynı şeyi sizde görüyor ve böyle bir komplo var:

Birbirimize değişmez varlıklar olarak davranalım

Başka bir şey fark etmeyelim, çünkü her şey açık.

Ve ilişkileri geliştirmeye çalışsanız bile, hipotezler, kavramlar ve diğerinin eylemlerinin anlaşılması bundan uzaklaşmaz ve bu girişimlere müdahale etmez. Kendiniz için zaten anladığınız şeyi kuramazsınız.

Hangi çıkış? Farkındalık

Uzun yıllardır tanıdığım bir insanda yeni ne fark ediyorum? Ve neden kibirli ve narsist çalışan şimdi nazik bir gülümsemeye sahip?

Bir koca, bir çocukluk arkadaşı ya da sadece tanıdığınız biri olsun, iletişim kurduğunuz kişinin tepkilerine şaşırabiliyor musunuz?

Yeni tepkilerle karşılaştıkça hayatınız yeniden değişmeye başlar

Diğer insanlar hakkında ne kadar az kavram kurarsanız, kendinizi o kadar hızlı değiştirirsiniz. Ve daha hızlı değişirler. Ne kadar çok kavram oluşturursanız, içinde yaşadığınız dünya o kadar katı olur. Bu istikrardan yeni bir şey görmez veya almazsınız.

Mutlu olmak istiyor musun? Kavramlar inşa etmeyin

Gestalt terapisinin kurucusu Frederick Solomon Perls, dünyaya sizi etkilemesi için bir şans verin, dedi.

Şaşırabiliyorsan, değişmeye hazırsın. Şaşırın, yeni bir şey fark edin, bu sadece eğlenceli değil, hayatınızı da değiştiriyor!